Vi snakker om : skolesystem, tilpasning, lærere har for lite kompetanse? 

Relasjoner. PMS syklus status. ADHD utredninger, medisin oppfølging, kjærlighets traumer, tilgitt, lojalitet & pluss pluss! 

ADHD utfordringer med kjærlighet. 

Fordi forelskelse ofte fører til følelser av glede, spenning og intens oppmerksomhet som alle er assosiert med økt dopaminfrigjøring. 

ADHD PERSONER KAN DENNE dopamin STIMULERING VÆRE SPESIELT MERKbar, DA DET OFTE HAR EN ANNEN KJEMISK BALANSE I HJERNEN. SAMMENHENG MED DOPAMIN, ET NERVOTRANSMITTER SOM SPILLER VIKTIG ROLLE I BELØNNINGSSYTEMET I HJERNEN.

DOPAMIN ER KNYTTET TIL BELØNNING OG MOTVIASJON. 

NÅR MAN BLIR FORELSKET  KAN MAN OPPLEVE EN BELØNNINGSSYKLUS DER POSITIVE OPPLEVELSE MED DEN MAN ER FORELSKET I FØRER TIL MER DOPAMIN FRIGJØRING SOM FØRER TIL ØKT INTERESSE OG OPPMERKSOMHET MOT DENNE PERSONEN. KAN SKAPE UTFORDRINGFER SOM IMPULSIVITET ELLER VANSKELIGHETER MED OG FOKUSERE PÅ ANDRE OPPGAVER. 

FALSK DOPAMIN. 

DET ER OGSÅ VIKTIG Å MERKE SEG AT PERSONER MED ADHD KAN OPPLEVE POSITIVE OG NEGATIVE EFFEKTER AV FORELSKELSE . FØLER SEG MER MOTIVERTE OG ENERGISKE, SOM KAN BLI UTFORDRINGER MED Å REGULERE FØLELSENE SINE ELLER HÅNDTERE RELASJONER PÅ EN STABIL MÅTE. 

KORT SAGT: FORELSKELSE OG DOPAMIN ER ALLE SAMMENKOBLET I EN KOMPEKS DYNAMIKK SOM PÅVIRKER HVORDAN MAN OPPLEVER OG HÅNDTERER RELASJONER. 

SANG: MARSTEIN, AIBA - VIS MEG DIN VERDEN - SPOTIFY ;)

xoxo Jeanette 

Follow, Spotify, Youtube, Podkaster, Podimo

https://podimo.com/no/shows/johansen-og

Besøk av Trond Reitan 24 år gammel fra Røyrvik. Nord-Trøndelag. Oppvokst på landet med 9 stk i klassen, sånn som meg på landet. Vi var 5 stk. Barne og Ungdomsarbeider. Lærling på Snåsa Montessorieskole, alternativt visjon er mestring, læringsglede og harmoni. Landlinge oppgivelser ++ interessant mener jeg som vi trenger MER av. For å tilpasse alle elever 💕Søkte hele Norge, fikk 100% jobb på skolen, signert kontrakt, men signerte autisme tilbudet som han ikke visste.;) Autimsmetilbudet. - Refleksjon av å ikke dømme, alltid en forklaring på hvordan det er.

Utvikling og Tilpasse seg. Mestringsfølelse. Mye fordommer rundt seg.  Snakker om, Barndomsvenner. Flyttet til Trondheim. Stand up på siden. Reitan Show og Scene, nyoppstartet for gjøre litt shows overalt også på bygda. Litt kjærlighet snakk.

Tusen takk for praten Trond! Følg med paa Shows fremover Facebook.

LITT OM RESSURSSENTER:  Noe hentet fra Google.com-

Barne & ungdomsarbeider. 

Autisme er en utviklingsforstyrrelse som innebærer vansker ved sosialt samspill, kommunikasjon og gjentakende atferd og begrensede interesseområder. Rundt én prosent av befolkningen har autisme. Det er flere gutter enn jenter som får diagnosen.

Autismetilbudet ved Åsveien skole og ressurssenter er et byomfattende grunnskoletilbud fra 1.- 10 trinn for barn og unge med autisme i Trondheim. Tilbudet har 20 plasser. 

Autismetilbudet ligger i skolens første etasje, med snuplass for taxi på utsiden. Skoleskyss har mulighet til å stoppe rett utenfor skolen der elevene blir møtt av personalet. Tanken når skolen ble bygget, var at det skulle være enkelt for elevene å komme inn på skolen uansett funksjonsnivå. 

Tilbudet består av 3 baser med 6- 7 klasserom på hver base. Basen inneholder individuelle klasserom, felles kjøkken og bad/ do. Klasserommet blir tilpasset hver enkelt elev i samarbeid med foreldrene. Innholdet i skoletilbudet er individuelt tilrettelagt for hver enkelt elev. Opplæring blir ivaretatt av team som er tverrfaglig sammensatt.

Visjon og overordnet mål           

Visjonen for Autismetilbudet er:

“Danne grunnlaget for det gode liv gjennom læring”.

Overordnet målsetting:

I samarbeid med foreldre/foresatte å arbeide for:

• at opplæringen skal inngå i en helhetlig og framtidsrettet plan for eleven.
• at individuelle krav til livskvalitet og trivsel blir vektlagt/ivaretatt.
• at eleven får utviklet sine sterke sider og interesser, slik at disse kan danne grunnlag for meningsfylte aktiviteter nå og i framtida.
• at eleven får et tilrettelagt læringsmiljø, der opplæringsmål, metoder, motivasjons-betingelser og rammer blir lagt til rette for den enkelte.

Vi ønsker å etablere ferdigheter som styrker elevenes muligheter til:

• å ha oversikt over nærmeste framtid
• å påvirke sine omgivelser ved hjelp av funksjonell kommunikasjon innenfor de sosiale og kulturelle rammene i den enkelte familie og i samfunnet for øvrig
• å kunne kommunisere til andre, samt å forstå andre sin kommunikasjon, ved hjelp av-

Sang: Tina Turner-  What’s Love Got to Do with it- 2015 Remaster 

 https://open.spotify.com/track/3ErsOxqe2RmXkR65wkygDz?si=EfjAbnXZTF-6zNSpekPdPw

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

Xoxo Jeanette J

Episode 36

Camilla Kolstad på besøk i studio. 

Hun jobber med Mary Kay og kjører Wolt med sin kjæreste. Vi snakker om barndommen og videre med Barne og familietjenesten. vokst opp uten mor. 

Traumebehandling. Hun forteller en sterk historie om svikt fra Barne og familietjenesten. 

Diagnotisert Kompleks PTSD, ADHD & CP utfordringer. Høyst mistanke om Autisme. 

Autisme hadde vært fint med i utredning ADHD.  

Samboerskap & kjærlighet og hundene er livet. 

Skolesystem & omsorg. Svikt på alle kanter når vi må prøve og forstå og bli kjent med familiene. Og se deres behov , hva vi kan hjelpe de med? 

Ung Uføretrygd. Tilrettelagt arbeid. 

Fibro allergi. Bygger seg opp fra Traumer & smerter. Kronisk sykdom. 

Autisme er en utviklingsforstyrrelse som innebærer vansker ved sosialt samspill, kommunikasjon og gjentakende atferd og begrensede interesseområder. Rundt én prosent av befolkningen har autisme. Det er flere gutter enn jenter som får diagnosen. Autisme regnes som en medfødt tilstand. Hos noen barn får foreldrene en opplevelse at det er noe som er annerledes helt fra småbarnsalder. Hos andre merkes symptomene senere i barne- eller ungdomsalder når kravene til kommunikasjon og sosial samhandling er større enn det barnet mestrer. Autisme påvirker evnen til å fungere i dagliglivet, og for de fleste varer tilstanden hele livet.

Tidlige tegn (18 – 24 måneders alder) på autisme kan være at barnet:

Ikke reagerer på navnet sitt eller når du roper på han eller henne, selv om barnet ser ut til å høre lyder

Ikke møter blikket ditt, ikke smiler til deg eller legger merke til at du forlater eller kommer inn i rommet

Foretrekker å leke alene og kan leke med gjenstander på en uvanlig og kanskje repeterende måte

Kan ha raserianfall oftere enn andre

Har en forsinket språkutvikling, eller stopper opp og eventuelt går tilbake i språkutviklingen

Er mer sensitiv på endringer rundt seg enn andre barn

Hos de som først får en autismediagnose i skolealder kan tegnene være at barnet strever med å:

få venner

forstå sosiale koder og ikke alltid vet hvordan hen skal reagere på det andre mennesker sier eller gjør

starte en samtale og lytte til og svare på det andre sier

være fleksibel i atferd og tenkemåte, som å mislike forandringer, like å vite på forhånd hva som skal skje, opptatt av regler, intense interesser

Cerebral parese er en skade i hjernen som oppstår i perioden fra tidlig fosterliv til to års alder. Hva slags utslag cerebral parese gir, kommer an på skadens omfang og lokalisasjon i hjernen.

Hva er cerebral parese (CP)?

Det aller meste av hjernens utvikling skjer i perioden fra tidlig fosterliv til 2 års alder. En skade eller unormal utvikling i denne perioden, kan gi tilstanden cerebral parese. Har en først fått en slik skade i hjernen, vil selve skaden bestå resten av livet. Likevel vil symptomene eller virkningene av hjerneskaden kunne arte seg på nye måter ettersom hjernen og kroppen modnes og vokser.

SANG: Ask Embla- Fathers Eyes ❤️🔥👀🎶

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

XOXO Jeanette J

Episode 35

Håvar Ruiz på besøk🔥 

Snakker om;

Vi har en ny mulighet hver dag. Fra Boyband S ! Aldri for sent. Musikk på følelser & Trøndersk dialekt. Vi alle er vinnere = Ruiz. Talentjakten 2025. Finn en ting som okkuperer deg. Vær en raring, be yourself.

Hallo Litt middagstips;)

Adoptert fra Colombia, oppvokst på Bakklandet med ADHD. Mye erfaring & kunnskap . Snakk om en skremmende utvikling til våre barn. åpenhet med barna. Oppskriften til forebygging? Gi Riktig kunnskap. Forstå. Høyt. De må få komme en plass der det er trygge soner. 

Det er meg og bare gjøre forskjellig. 

Ulik, reflektere meg som person. Livserfaring, har ingen rett og dømme deg. 

ADHD uten medisin. Du kan aldri få alt, men finne en balanse. 

Gjør din greie. Vær deg selv. Gi mer F… Do your thing. Tro mot deg selv. Ikke la Sosial media påvirke deg.

Skal bli med på Talentjakten, 30 April på Adressa. 

Takk Ruiz for din åpenhet. 

Links : ❣️ 

Stemme Ruiz: https://www.adressa.no/kultur/i/LMdWV4/stem-paa-haavar

Stem på Fargeblind: Links her: https://www.adressa.no/kultur/i/4BGWq6/stem-paa-fargeblind

Sang av Ruiz: La mæ lev  , Høres på Spotify, Nrk URØRT, YouTube. 

https://open.spotify.com/artist/3d70BQpyFiMJboMAuucIhX?si=I2_5qf0XToy13JFJoD6Byw

Xoxo Jeanette 

Spotify, YouTube & Podkaster 🎧

Episode 34.

Jonas Skogtroll har Hundepensjonat og småbruk på Fosen i Bjugn med sin lille familie, kone og barn. 

Hundepensjonat Slettvoll Gård og Kjøtt fra Frittgaaende Boergeit. EN delikatesse. Søtt og mildt i smaken. 

Som spise bark, busker og blåbærlyng. I Ørland kommune. 

Boergeit er en landrase fra Sør-Afrika som har blitt en svært populær kjøttgeiterase. I Sør-Afrika har rasen blitt utviklet siden tidlig på 1900-tallet, og den finnes nå over nesten hele verden.

Han forteller sin historie. Jonas ble født i Jehovas Vitner og trodde ikke på deres religion i 2004 og valgte og gå helt ut i 2018. 

Litt om Jehovas Vitner: 

Jehovas vitner forholder seg til én Gud (monoteisme) og forkaster treenighetslæren (én Gud som samtidig er tre personer). De påpeker at monoteismen er både viktig og tydelig i de bibelske tekstene, og oppfatter treenighetslæren som en senere (ubibelsk) konstruksjon vedtatt på kirkemøter på 300– og 400-tallet.

Jehovas vitner beskrives innen religionsvitenskap som et millenaristisk, kristent trossamfunn med antitrinitaristiske oppfatninger til forskjell fra andre kristne trosretninger. Deres lære er basert på deres forståelse av Bibelen, og de foretrekker å bruke Ny verden-oversettelsen av De hellige skrifter. Trossamfunnet er kanskje mest kjent for sin forkynnervirksomhet, da de går fra dør til dør med informasjon om Jehovas vitner. Målet til forkynnerne er at flere mennesker skal finne det de kaller for sannheten. 

Jonas har noen stand up show fremover, sjekk det ut. Følg med på Trondheim Stand up og Nidaros Stand up, med show blant annet på Antikvariatet, Tyven, Stammen, ME, Habitat og flere plasser!! Alle trenger en latter;) 

Arrangement ligger på Facebook eller deres nettsider. 

Sjekk ut: 

Jonas YouTube kanal 

https://youtube.com/@jonasskogstroll?si=rLEDw7_wcJPoxQVJ

SANG: Edvard Grieg- I Dovregubbenshall  

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

XOXO Jeanette J

Episode 33

Linn Therese på besøk.  LINN THERESE ÅBERG ISBREKKEN

Litt ADHD snakk. 

Hjelpemiddel-  PEGASUS ADHD hvorfor koster ADHD kurs penger, men vi får medisin gratisDet blir for enkelt men en stor skade i ettertid som kanskje ikke kan forebygges.+

Autisme i ADHD utredning. 

Alt for lite forsket i ADHD til kvinner. Alt for lite kunnskap til de som skal behandle oss.

RSD: =  Rejection Sensitive Dysforia (RSD)?

RSD oppstår når noen opplever intens følelsesmessig smerte etter å ha avvist, kritisert eller feilet. Denne smerten er mye sterkere enn vanlige vonde følelser. Personer med RSD kan finne sosiale situasjoner vanskelige fordi de frykter avvisning eller kritikk. De kan også lide av depresjon og lav selvtillit. RSD handler ikke om å være følsom for avvisning; det handler om å ha en sterk, ofte ekstrem respons på det. For noen med RSD kan selv en liten kritikk føles som en stor fiasko. Dette kan føre til alvorlig følelsesmessig opprørt. RSD er ofte knyttet til ADHD, så det er viktig å forstå det for de som har ADHD eller bryr seg om noen med det.

Takk Linn for deg. Love;)

Sang: Kings of Leon - Sex on Fire 

Follow Spotify, YouTube, Podkaster. 

XOXO Jeanette 

Lise Yvonne Fjelly

3: 2025 -Episode 32

Besøk av Lise Yvonne Fjelly. Reflekterer og snakker om året som gikk, en tøff avslutning.

Lise er ei dame som motiverer, inspirerer meg og mange i hverdagen. Lise ser meg som mange kanskje ikke ser.

Mye stress, jul stress, en kaotisk samfunn som er sosial media styrt som blir en uvirkelig verden. Gammeldags. Respekt. Stå sammen. Vennskapelig og som kjærester. 

Et sprekt 2024 til 2025, to forskjellige verdener. Hvordan kan vi gjøre hverandre bedre? Legg ned mobilen. Fokuser og lytt. Menneskelig kontakt. Nærer kommunikasjon.  Løpe etter klokken, det evige jaget. Utrolig slitsomt. 

Usikker om det finnes kjærlighet der ute i dag. Kjærlighet skal ikke være komplisert. 

Stressende liv, deadlines gjennom dagen. Jobb prosjekter ok. 

Shoppingsenter på dating apps verden i kjærlighetens sex verden. 

Savner fortsatt at menn kan få  være menn, savn om noen og dele hverdager med. Old school generasjonen. 

Vi foreldre har skapt et generasjon som heter #vet ikke!

Vi må ta tilbake noe av de gamle verdiene. Og ikke kjøre over følelses liv. Vi går så feil retning. Sosial media er ikke livet. Fokus, lytt og vær tilstede. Barna må få annen utvikling i skolen, mye teori, viktig og få praksis stimulering og utvikling. Vi få bedre løsninger og alternativer for vi som blir satt i en annerledes bås. Vi er faktisk veldig ulike og ulike utfordringer og fokus. Det vi må være flinkere til og se der vi kan gjøre hverandre gode. Vi alle må bidra. 

Slutt og tenke på hva alle mener og tenker om deg. Du skal livet livet ditt. 

Bruk og kast norm i dating verden,  i den raske utviklingen som er veldig skremmende, vi har blitt vant til og tro alt er midlertidig. Vi har mistet respekt for hverandre og det og ivareta hverandre,  og det og tørre å gi 100 % til det andre mennesket. Arr og sår i deg som aldri heales. 

Work in progress folkens. Velkommen 2025, dette er året! Bare og kjøre på i 2025. 

Hør ;) 

Follow Lise på Instagram : https://www.instagram.com/lise_yvonne_fjelly/

Tips  til din egen helse- Ha dæ ut i luft: gå dæ en tur. Nullstill hodet. Jeg lover det er medisin. 

Sang: Teddy Swims - Somethin Bout a woman!

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

Xoxo Jeanette 

Episode 31 

Elisabeth Brun fra Byåsen. Hytte på Lysøsysundet, der mamman er fra. Vi snakker om hennes bedrift Ost & Kos, der hun leverer eksklusive ostefat til folket. 

Fant kjærligheten i Amerika og 90 days. 

Enig med at vi må være flinkere, å heie opp hverandre. Skryte av seg selv også. 

Fronte og støtte de lokale bøndene og bedrifter = Hjelper vi sammen selvfølgelig lokal samfunnet. Fokus på bærekraftig. 

Lokal MAT: Snakk om det lokale råvarene, bedriftene i fantastiske Trøndelag. 

For ei herlig dame, takk for praten Elisabeth. 

Follow hennes instagram: https://www.instagram.com/ostogkos/

Stikk innom denne herlige fristene: 

Ost og Kos. Bestill via Nettsiden: 

https://ostogkos.no/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabyB1jWlmoet8j1idZrdfziu83NbrTHSmxfRtvOEQMK9ekzqPZhJAVncqI_aem_VGPmdoCF3oCMaaBgbfp-ZA

Vi snakker litt om de gode bedriftene, noen av ostene fra de LOKALE Trøndelag 

GALÅVOLDEN Gård- RØROS 

Gammel Erik - Elvekanten ysteri i Namskogan

Gangstad Ysteri - Gangstadhaugen - INDERØY

Grindal Ysteri- GRINDAL 

Hitra Gårdsmat - 7 ulike oster pluss kjøtt 

Meråker Fjellhage - grønnsaker, urter og blomster etter økologiske prinsipper, ved foten av Meråker Alpins.

Orkladal ysteri- lagringsoster, myke kittoster to blåoster og stekeost (halloumi). 

Hildrum Gårdsysteri fra Vanvikan, Fosen.

Jim, Trøndelag Sankeri 

Anbefaler mine internasjonale ynglings- OST:

noen av ostene har klassifiseringer som AOP, AOC, DOP og PDO. Klassifiseringen er en garanti for at osten kommer fra en bestemt region.

Manchego 9mnd DOP

Queso de Cabra 

Iberico 5 mnd

Gruyere alpeost- grottelagret Sveits

Camembert , Fritert eller i Ovn. 

En nydelig sang av : 

Sang: Hilde Halseth- Møt me i desember 💕🎄💖

Hør på Spotify. 

Follow Spotify, YouTube, Podkaster 

Xoxo Jeanette 

obs: Intro ble ikke med- noen video redigeringsfeil- da det ble fullt lagringsplass på kamera. ;)

ANNA ELIIf ANGVIK - KRISTIANSEN 

Episode 30 Dressurridning, konkurranse & mål snakk med Anna 12 år 🏇💛⭐️ 

Besøk i studio av fine Anna på 12

År fra Gjølme. Anna driver med dressurridning og er mye i stallen om dagene etter skoletid. Jeg er litt nyskjerrig på hvilken mål og hvordan hverdagen hennes er. Bli kjent med Anna. 

Takk for praten og åpenheten din. 

La oss bli litt kjent. 

En fin Julesang fra Fargeblind - Inntil Hjerte 🎄🎶🎧

Studio;) Johan, Fargeblind !

Follow Spotify, Youtube & Podkaster

XOXO Jeanette 

Episode 29 

Besøk av Javier Nicholas Campos fra The Golden Leaves.

Vi snakker om Insomnia, søvnløshet. 

Konserten fra Rockheim, 8 år som band. Fine gjengen. 

HVA VET VI OM INSOMNIA?   anerkjent som selvstendig sykdom.

Kan ha problemer 

-INNSOVNING. 

Hyppige oppvåkninger 

-Våken tidlig opp om morgenen 

Nedsatt dags-funksjon

SØVNFORSTYRRELSE. 

Vanskeligheter med å falle i søvn, og/eller

Problemer med å opprettholde søvn, og/eller

Opplevelse av ikke å være uthvilt etter søvn

Er du sliten når du våkner? Dupper du etter jobb? 

Går det utover din hverdags gjøremål  og Sosiale hverdag?  HVA ER UTLØSENDE TIL DEG? Årsaker? 

UTREDNING TIL FASTLEGE, SØVNKLINIKK ØSTMARKA?  SØVN DAGBOK. 

ELLER ER DU DEN PERSONEN SOM FINNER SIN EGEN LØSNING OG KUNNSKAP. 

HVORDAN Jobbe med mentaliteten for søvn? For å finne en type ro i hverdagen, har du finnet din ro? Hva er din ro? SØVNSYKLUS PÅ APP- EKS SLEEP CYCLE OG BETTER SLEEP. Prøvd det? 

6-9 TIMER REGNES INNENFOR NORMALE. 

Sang Insomnia skrevet av Javier i The Golden Leaves. Nydelig sang, kan høres på Spotify & YouTube. 

Sang The GOLDEN LEAVES- Insomnia 

https://open.spotify.com/track/5v5AhGBZASFERh0vwB0n6o?si=ffa436dd4eb045a8

Follow Spotify, YouTube, Apple Podkaster 

XOXO JEANETTE J. Love love