طرحواره یعنی یکسری باورهای بنیادی و عمیق که مثل یک عینک میشینه رو چشمات و تو دنیارو با اون عینک میبینی!

طرحواره هست ک تعیین میکنه چطوری فکر کنی ! چطوری احساس کنی ! چطوری عمل کنی !چطوری با دیگرون ارتباط بگیری و چه حسی رو به اطرافیانت منتقل کنی !

کانال تلگرام پادکست رستا

اینستاگرام رستا

تو این اپیزود توضیح میدم که رستا چیه و چه کاری قرار هست که انجام بده برامون .

کانال تلگرام پادکست رستا

اینستاگرام رستا