Zigaretten & Nikotinentzug
Erwachsene Raucher haben in der Regel bereits fünf bis acht Anläufe hinter sich, ehe sie wirklich sagen können: Endlich bin ich Nichtraucher.
Doch wieso kommen viele Menschen nicht von der Nikotinabhängigkeit los? Welche Routinen und alltäglichen Verhaltensweisen halten Raucherinnen und Raucher an der Stange? Und welche gesundheitlichen Folgen verdrängen diese Menschen besonders gerne – wie zum Beispiel den Fakt, dass eine Zigarette das Leben um elf Minuten verkürzt? 
Die Psychologin Dr. Karin Vitzthum ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum. Im Podcast erklärt sie die körperliche und psychische Abhängigkeit, wieso sich Raucher den Konsum schönreden und gibt Rat für Betroffene und deren Angehörige.

Zigaretten & Nikotinentzug Erwachsene Raucher haben in der Regel bereits fünf bis acht Anläufe hinter sich, ehe sie wirklich sagen können: Endlich bin ich Nichtraucher. Doch wieso kommen viele Menschen nicht von der Nikotinabhängigkeit los? Welche Routinen und alltäglichen Verhaltensweisen halten Raucherinnen und Raucher an der Stange? Und welche gesundheitlichen Folgen verdrängen diese Menschen besonders gerne – wie zum Beispiel den Fakt, dass eine Zigarette das Leben um elf Minuten verkürzt? Die Psychologin Dr. Karin Vitzthum ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum. Im Podcast erklärt sie die körperliche und psychische Abhängigkeit, wieso sich Raucher den Konsum schönreden und gibt Rat für Betroffene und deren Angehörige.

Zigaretten &amp; Nikotinentzug
Erwachsene Raucher haben in der Regel bereits fünf bis acht Anläufe hinter sich, ehe sie wirklich sagen können: Endlich bin ich Nichtraucher.
Doch wieso kommen viele Menschen nicht von der Nikotinabhängigkeit los? Welche Routinen und alltäglichen Verhaltensweisen halten Raucherinnen und Raucher an der Stange? Und welche gesundheitlichen Folgen verdrängen diese Menschen besonders gerne – wie zum Beispiel den Fakt, dass eine Zigarette das Leben um elf Minuten verkürzt? 
Die Psychologin Dr. Karin Vitzthum ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum. Im Podcast erklärt sie die körperliche und psychische Abhängigkeit, wieso sich Raucher den Konsum schönreden und gibt Rat für Betroffene und deren Angehörige.

„Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

Gibt es heute überhaupt noch Tabus? Wie vermeide ich peinliche Momente beim ersten Date? Und wie oft muss ich meine Unterhose eigentlich wechseln? Gerade Themen wie Sex, Dating und andere peinliche Dinge recherchiert man heutzutage lieber selber im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen – ganz ohne Scham und Tabus.

Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben.

“Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” jeden Montag mit einer neuen Folge überall dort, wo es Podcast gibt.

Clara Ott erreicht ihr per Mail an: peinlich@welt.de

Medicine

Health & Fitness

Mental Health

Sexuality

Gibt es heute überhaupt noch Tabus? Wie vermeide ich peinliche Momente beim ersten Date? Und wie oft muss ich meine Unterhose eigentlich wechseln? Gerade Themen wie Sex, Dating und andere peinliche Dinge recherchiert man heutzutage lieber selber im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen – ganz ohne Scham und Tabus. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” jeden Montag mit einer neuen Folge überall dort, wo es Podcast gibt. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: peinlich@welt.de

Share „Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

Sign up to save your podcasts

„Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

„Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

More shows like Peinlich – gibt’s nicht! Schnelle Helfer

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?

Psychologie to go!

This is America – Wie Trump die USA und die Welt verändert

Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT

Mit den Waffeln einer Frau

3nach9 – Der Talk mit Judith Rakers und Giovanni di Lorenzo

Dicht dran – Der Reportage-Podcast

Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen

Alles auf Aktien – Die täglichen Finanzen-News

Alles Verschwörung? - WELT History

Machtwechsel – mit Dagmar Rosenfeld und Robin Alexander

Meditation zum Einschlafen

Ein Herz und ein Habibi

LANZ & PRECHT

Das bringt der Tag – Nachrichten und Analysen

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Aktenzeichen XY… Unvergessene Verbrechen

RONZHEIMER.

Aha! History – Zehn Minuten Geschichte

Zwei Zimmer, Küche, Bad – Immobilien und Wohntrends

Dlf Doku Serien

Handelsblatt KI-Briefing - Das News-Update zu Künstlicher Intelligenz

Eine kurze Geschichte über...

Aha! Behind True Crime – Verbrechen und Ermittlungen

Make Economy Great Again

hyped – Politik bis Popkultur

Hateland