Zigaretten & Nikotinentzug
Erwachsene Raucher haben in der Regel bereits fünf bis acht Anläufe hinter sich, ehe sie wirklich sagen können: Endlich bin ich Nichtraucher.
Doch wieso kommen viele Menschen nicht von der Nikotinabhängigkeit los? Welche Routinen und alltäglichen Verhaltensweisen halten Raucherinnen und Raucher an der Stange? Und welche gesundheitlichen Folgen verdrängen diese Menschen besonders gerne – wie zum Beispiel den Fakt, dass eine Zigarette das Leben um elf Minuten verkürzt? 
Die Psychologin Dr. Karin Vitzthum ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum. Im Podcast erklärt sie die körperliche und psychische Abhängigkeit, wieso sich Raucher den Konsum schönreden und gibt Rat für Betroffene und deren Angehörige.

Zigaretten & Nikotinentzug Erwachsene Raucher haben in der Regel bereits fünf bis acht Anläufe hinter sich, ehe sie wirklich sagen können: Endlich bin ich Nichtraucher. Doch wieso kommen viele Menschen nicht von der Nikotinabhängigkeit los? Welche Routinen und alltäglichen Verhaltensweisen halten Raucherinnen und Raucher an der Stange? Und welche gesundheitlichen Folgen verdrängen diese Menschen besonders gerne – wie zum Beispiel den Fakt, dass eine Zigarette das Leben um elf Minuten verkürzt? Die Psychologin Dr. Karin Vitzthum ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum. Im Podcast erklärt sie die körperliche und psychische Abhängigkeit, wieso sich Raucher den Konsum schönreden und gibt Rat für Betroffene und deren Angehörige.

Zigaretten &amp; Nikotinentzug
Erwachsene Raucher haben in der Regel bereits fünf bis acht Anläufe hinter sich, ehe sie wirklich sagen können: Endlich bin ich Nichtraucher.
Doch wieso kommen viele Menschen nicht von der Nikotinabhängigkeit los? Welche Routinen und alltäglichen Verhaltensweisen halten Raucherinnen und Raucher an der Stange? Und welche gesundheitlichen Folgen verdrängen diese Menschen besonders gerne – wie zum Beispiel den Fakt, dass eine Zigarette das Leben um elf Minuten verkürzt? 
Die Psychologin Dr. Karin Vitzthum ist Leiterin des Institus für Tabakentwöhnung und Raucherprävention am Berliner Vivantes Klinikum. Im Podcast erklärt sie die körperliche und psychische Abhängigkeit, wieso sich Raucher den Konsum schönreden und gibt Rat für Betroffene und deren Angehörige.

„Rauchstopp ist so, als würde man 40 Kilo verlieren“

Gibt es heute überhaupt noch Tabus? Wie vermeide ich peinliche Momente beim ersten Date? Und wie oft muss ich meine Unterhose eigentlich wechseln? Gerade Themen wie Sex, Dating und andere peinliche Dinge recherchiert man heutzutage lieber selber im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen – ganz ohne Scham und Tabus.

Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben.

“Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” jeden Montag mit einer neuen Folge überall dort, wo es Podcast gibt.

Clara Ott erreicht ihr per Mail an: peinlich@welt.de

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Gibt es heute überhaupt noch Tabus? Wie vermeide ich peinliche Momente beim ersten Date? Und wie oft muss ich meine Unterhose eigentlich wechseln? Gerade Themen wie Sex, Dating und andere peinliche Dinge recherchiert man heutzutage lieber selber im Internet. Doch wenn es um den eigenen Körper und die eigene Gesundheit geht, ist die Scham offen zu reden, immer noch groß. Deswegen kümmert sich Wissenschafts-Redakteurin Clara Ott in “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” um eure Fragen – ganz ohne Scham und Tabus. Clara fragt Ärzten, Psychologen und anderen Experten, was ihr lieber nicht aussprechen möchtet. Sie haben Antworten auf die Fragen, die viele nicht zu fragen wagen. Denn Schweigen ist oft schlimmer als Scham. In der Rubrik „Einfach mal die Hose runterlassen“ fragt sie außerdem die Gäste nach peinlichen Erlebnissen – und wie sie ihr Schamgefühl überwunden haben. “Peinlich, gibt’s nicht – schnelle Helfer” jeden Montag mit einer neuen Folge überall dort, wo es Podcast gibt. Clara Ott erreicht ihr per Mail an: peinlich@welt.de

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