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+++ So planst Du Deine Woche +++ kostenfreier Online Workshop am Sonntag, 12. Mai, 18-19.30 Uhr +++

Ich bin ein Fan unseres Gehirns. Seit ich weiß, warum es so tickt, wie es tickt, kann ich es endlich für mich einsetzen, statt es einfach machen zu lassen. Ich habe diese dreiteilige Podcast-Serie erstellt, damit wir alle von diesem Wissen profitieren. Denn so kommen wir raus aus der Opferrolle und übernehmen endlich Verantwortung für alles, was wir in unserem Leben haben oder eben (noch) nicht haben.

In diesem Teil erfährst Du:

➡️ warum unser Gehirn sehr viel Ähnlichkeit mit einem dreijährigen Kind am Steuer eines Autos hat und wieso wir ihm dringend das Steuer aus der Hand nehmen sollten

➡️ ein großartiges Framework, mit dem Du mehr Bewusstsein erlangst, Deine Probleme löst und Deine Ziele erreichst.

➡️ wozu ich Dich einlade, um all das directamente anzuwenden ⤵️

+++ So planst Du Deine Woche +++ kostenfreier Online Workshop am Sonntag, 12. Mai, 18-19.30 Uhr +++ Anmeldung via Zoom

Ich bin ein Fan unseres Gehirns. Seit ich weiß, warum es so tickt, wie es tickt, kann ich es endlich für mich einsetzen, statt es einfach machen zu lassen. Ich habe diese dreiteilige Podcast-Serie erstellt, damit wir alle von diesem Wissen profitieren. Denn so kommen wir raus aus der Opferrolle und übernehmen endlich Verantwortung für alles, was wir in unserem Leben haben oder eben (noch) nicht haben.

In diesem Teil erfährst Du:

➡️ warum 79kg auf der Waage für Dich etwas anderes bedeutet als für mich.

➡️ dass wir unbedingt zwischen einem Umstand und unseren Gedanken darüber unterscheiden sollten.

➡️ was unsere Gedanken mit unseren Gefühlen zu tun haben.

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Ich bin ein Fan unseres Gehirns. Seit ich weiß, warum es so tickt, wie es tickt, kann ich es endlich für mich einsetzen, statt es einfach machen zu lassen. Ich habe diese dreiteilige Podcast-Serie erstellt, damit wir alle von diesem Wissen profitieren. Denn so kommen wir raus aus der Opferrolle und übernehmen endlich Verantwortung für alles, was wir in unserem Leben haben oder eben (noch) nicht haben.

In diesem Teil erfährst Du:

➡️ dass es unsere eigenen Gedanken sind, die dafür sorgen, dass unser Leben so aussieht, wie es aussieht.

➡️ was das Gute an dieser Nachricht ist.

➡️ wie Du das für Dich nutzen kannst.

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Diese Folge ist für Dich, wenn Du mehr willst für Dich und Dein Leben, aber noch gar nicht so richtig benennen kannst, wie genau das eigentlich aussehen soll. Du spürst vielleicht, dass etwas anders werden darf, dass Du Dein Leben gerne upgraden willst, aber Du weißt nicht so recht, was oder wie genau.

Aus diesem Grund beantworten wir heute 3 Fragen, die Dir dabei helfen das herauszufinden.

Eins gleich vorab: Niemand wird kommen und Dir sagen, dass es OK ist, mehr zu wollen. Das kannst nur Du.

Schnapp Dir am besten Zettel und Stift und dann legen wir direkt los!

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Du willst Dein Leben jetzt upgraden? Dann buch Dir Deinen Termin für das Vorgespräch: Susannes Kalender

Wie entscheiden wir eigentlich, ob wir wertvoll genug sind, etwas haben/sein/tun zu wollen?

So eine spannende Frage! In dieser Folge gehen wir ihr auf den Grund. Ich stelle Dir 3 Möglichkeiten vor, wie Du das entscheiden kannst. Und verrate Dir dann, wofür ich mich entscheide - und zwar jeden einzelnen Tag wieder, damit ich mein Leben so lebe, wie ich das will. Yessss!

Wenn Du Dich von mir coachen lassen willst, telefonieren wir einmal vorab und besprechen die Details. Such Dir Deinen Termin in meinem Online Kalender aus:

Nicht gesellschaftliche Normen, nicht familiäre Vorstellungen, nicht die Erwartungen anderer Menschen, nicht die vielen "Du musst" in unserem Kopf entscheiden über unser Leben! Sondern wir sind es! Also lass uns von all diesen Dingen befreien und herausfinden, was wir eigentlich wollen, wer wir eigentlich sind. Wir haben dieses eine Leben geschenkt! Warum zur Hölle sollen wir nicht selbstbestimmt entscheiden, wie wir dieses Leben verbringen wollen?

Eine wahre Frauentagsfolge an diesem 8. März für Dich und all die wundervollen Frauen da draußen, die mehr wollen für sich und ihr Leben!

Und wenn Du direkt mehr Zeit für Dich kreieren willst, dann sei am Sonntag unbedingt dabei!

Workshop "Mehr Zeit für Dich"

Sonntag, 10. März 2024, 18-19.30 Uhr

online via Zoom

Hier kannst Du Dich dafür anmelden: Anmeldung

Vorgespräch für 1:1-Coaching mit Susanne: Zum Kalender

Weißt Du, was uns oft so sehr daran hindert, das Leben zu leben, das wir uns so sehr wünschen? Unsere Selbstzweifel! Wir finden uns nicht genug, nicht richtig genug, nicht gut genug, nicht wertvoll genug, nicht klug genug, nicht schön genug, nicht erfolgreich genug… Was wäre, wenn wir lernen, uns selbst mehr und mehr zu akzeptieren - und zwar alles an uns? Tauche in diese Folge ein und lass Dich von mir mitreißen! Denn hey: Du bist schon jetzt wundervoll und hast Dein Traumleben verdient.

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Online Workshop "Mehr Zeit für Dich" am Sonntag, 10. März 2024, 18-19.30 Uhr, kostenfrei: Anmeldung via Zoom

Wünschst Du Dir so viel mehr für Dich und Dein Leben, traust Dich aber nicht mal darüber nachzudenken, geschweige denn es laut auszusprechen?

Dann ist diese Folge Deine!

Ich halte ein leidenschaftliches Plädoyer dafür:

Lass Dich mitreißen und dann kreiere Dir genau das, was Du Dir so sehnlichst wünschst!

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Ende Januar! Fühlst Du Dich auch gerade schlappi, bleiern und kommst so gar nicht aus dem Quark? Das liegt schlicht am Winter und dem fehlenden Licht!

Wie immer zeige ich Dir heute, dass wir etwas tun können. Dazu habe ich mir die perfekte Person eingeladen: Julia Bulla ist Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Entspannungspädagogin.

Julia verrät uns ganz simple Tipps, wie wir uns im Winter fitter fühlen können. Wenn Du Dir also wünschst, wieder mehr Energie zu verspüren, dann ist diese Folge perfekt für Dich!

Die nächste Ernährungschallenge geht am 26. Februar 2024 los und die nächste Sportchallenge startet auch im Februar 2024.

Alle weiteren Infos findest Du auf Julias Webseite und bei Instagram.

Hör Dir gern auch auf ihren „Leicht & bewegt“ Podcast an, bei dem es rund um Themen der ganzheitlichen Gesundheit geht.

Happy happy New Year!!!

Wir starten gleich mit einer richtig coolen Frage ins neue Jahr:

Wie zufrieden bist Du mit Deinem Leben gerade?

Die Frage ist wirklich wichtig, denn wir wollen ja ein möglichst erfülltes und großartiges Leben führen.

Wenn Du die Antwort noch nicht weißt, ist diese Folge genau richtig für Dich.

Ich bringe Dir heute ein Tool bei, damit Du am Ende wirklich weißt, wie zufrieden Du gerade bist und wie Du noch zufriedener in den einzelnen Bereichen Deines Lebens werden kannst.

Melde Dich jetzt an zum kostenlosen Online Workshop "Dein grandioses 2024", wenn Du Dir noch mehr Hilfe beim Planen wünschst:

➡️ Hier geht's zur Anmeldung

Sonntag, 14. Januar 2024, 18-20 Uhr, via Zoom