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Um unsere Bedürfnisse zu erkennen, sie wahrzunehmen und in unserem Alltag auch zu leben, sollten wir sie erstmal kennen. Falls Du noch gar nicht so recht weißt, was Du eigentlich brauchst - und zwar sowohl ganz grundsätzlich als auch jetzt gerade -, dann hör unbedingt rein!

In dieser Podcast-Folge erfährst Du:

✨ welche Bedürfnisse es eigentlich so gibt.

✨ an einem Beispiel auf meinem Leben, wie ich es geschafft habe, mir eines meiner absoluten Grundbedürfnisse zu erfüllen und wie viel besser es mir seitdem geht.

✨ welche ganz simplen Schritte Du gehen kannst, damit Du schon bald wieder aus dem Vollen schöpfen kannst.

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Deine Susanne

Warum Du Dich nicht länger hinten anstellen solltest, sondern Deine Bedürfnisse zu Deiner Priorität machen darfst.

Denn ich finde echt, es ist an der Zeit, dass wir Frauen darauf achten, was wir brauchen, was wir uns wünschen und uns das dann auch erlauben.

Warum uns das so schwerfällt und warum das nicht das Problem einer Einzelnen ist, darüber sprechen wir in dieser Folge.

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Deine Susanne

Neigst Du auch dazu, die Dinge perfekt machen zu wollen? Woran das liegt und wie Du einen anderen Umgang damit findest, klären wir in dieser Episode!

Ich habe nämlich die perfekte Person für dieses Thema zu Gast: Business & Karriere Coachin Jutta Lamers. Denn sie kennt nicht nur ihren eigenen inneren Perfektionisten so richtig gut, sondern ist auch Speakerin und Trainerin und somit DIE Expertin, wenn es um den Mut geht, eben NICHT perfekt zu sein.

Jutta und ich sprechen darüber:

💥 was Perfektionismus eigentlich ist,

💥 ob wir dem Ganzen nicht doch auch ein bisschen was Positives abgewinnen können

💥 und was uns ganz konkret im Alltag dabei helfen kann, unseren Perfektionismus etwas runterzuschrauben, damit wir entspannter werden.

Also hör unbedingt rein und lass Dir von uns dabei helfen, Deiner eigenen inneren Perfektionistin auf die Spur zu kommen.

Du willst mehr über Jutta erfahren? Dann schau gern auf ihrer Webseite vorbei oder connecte Dich mit ihr bei LinkedIn!

Schon Ende Juni - erst Mitte Juni?! Lass uns voller Freude und Neugierde nach vorne blicken! Da ist noch so viel Zeit, so viel Potenzial, so viel möglich.

Wir tauchen in dieser Folge ein in unsere weibliche Energie und erschaffen uns das, was wir wirklich in unserem Leben haben wollen.

Du brauchst etwas Ruhe, Zettel und Stift und darfst Dich einfach von mir führen lassen.

Es ist eine ganz besondere Folge. Du fühlst Dich nach dem Hören gestärkt, hast neue Ideen kreiert und ganz konkrete Schritte für Dich gefunden.

Und das Beste ist: Du hast Dich wieder mit Dir selbst verbunden, mit Deinem Innersten ✨ Lehn Dich gern zurück und tanke und kreiere.

1:1-Coaching mit Susanne: Hier kommst Du zu meinem Kalender und suchst Dir Deinen Termin für unser Kennenlernen aus: calendly.com

Deine Themenwünsche: Hier kannst Du Dir Themen für den Podcast wünschen: Themenwünsche

Ich sag es gleich vorweg: Ich bin Fan. Daher konnte ich es auch kaum glauben, als Magdalena Rogl zusagte, zu mir in den Podcast zu kommen.

Für mich ist Lena eine absolute Inspiration, denn ihr Lebens- und Karriereweg zeigt mir mal wieder so schön, was alles möglich ist, wenn wir mutig sind, wenn wir in die Veränderung gehen, wenn wir Dinge wagen.

Diese Folge ist genau richtig für Dich, wenn Du Dich mitreißen lassen willst und Bock auf viele spannende Themen hast, denn Lena und ich sprechen u.a. darüber:

Lena und ich sind uns einig: Es lohnt sich IMMER, in die Veränderung zu gehen, denn trotz aller Angst wachsen wir daran, und das ist einfach großartig!

Meine absolute Empfehlung: Lenas Buch MitGefühl. Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind

Du findest Lena hier: Instagram LinkedIn Twitter

Es wird sehr persönlich, denn ich erzähle Dir von einem Umbruch in meinem Leben.

Warum? Damit Du es Dir leichter machen kannst!

Du erfährst von mir:

Lass mich gerne wissen, was Du für Dich mitnimmst und was Du vielleicht noch ergänzen möchtest. Denn diese Liste an Dingen darf gerne wachsen.

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Deine Susanne

Ich weiß nicht, wie Netzwerken geht, wo ich anfangen soll.

Geht es Dir ähnlich? Dann hör unbedingt rein, denn ich verrate Dir in dieser Folge:

Also bevor Du einfach irgendwas tust oder völlig erstarrst, weil Du einfach nicht weißt, wie Du anfangen sollst mit dem Netzwerken, hör Dir diese Folge an!

Du willst es richtig von der Pike auf lernen? Dann sei dabei:

Workshop "Netzwerken leicht gemacht. So baust Du Dir Dein (berufliches) Netzwerk auf und hast auch noch Spaß dabei"

💥 Melde Dich am besten gleich dafür an: susanneschaffrath.de/netzwerken/

Montag, den 22. Mai 2023

18.30 - 20.30 Uhr

online via Zoom

Es gibt eine Aufzeichnung, falls Du nicht live dabei sein kannst.

Informationen & Anmeldung: susanneschaffrath.de/netzwerken/

Berufliches Netzwerken kann uns richtig voranbringen, doch warum tun es oft nicht? Weil es uns niemand beigebracht hat!

Lass uns das JETZT gemeinsam ändern! Hör Dir diese Folge an, in der ich Dir die 3 wichtigsten Gründe nenne, warum wir oft gar nicht erst anfangen mit dem Netzwerken.

Und dann melde Dich am besten gleich für meinen Workshop an, damit Du schon bald anfängst und Dir Dein ganz eigenes wundervolles Netzwerk baust, das dich trägt:

Workshop "Netzwerken leicht gemacht. So baust Du Dir Dein (berufliches) Netzwerk auf und hast auch noch Spaß dabei"

💥 Melde Dich am besten gleich dafür an: susanneschaffrath.de/netzwerken/

Montag, den 22. Mai 2023

18.30 - 20.30 Uhr

online via Zoom

Informationen & Anmeldung: susanneschaffrath.de/netzwerken/

Denn wir alle streben doch danach, uns mit Gleichgesinnten zu verbinden, eine Beziehung aufzubauen, uns auszutauschen. Nichts anderes ist Netzwerken!

In dieser Folge schauen wir gemeinsam, was es Dir eigentlich bringt. Du wirst erkennen, dass Du schon Netzwerke aufgebaut hast und vor allem, dass Du berufliches Netzwerken lernen kannst!

Und zwar schon ganz bald mit mir 🎉:

Workshop "Netzwerken leicht gemacht. So baust Du Dir Dein (berufliches) Netzwerk auf und hast auch noch Spaß dabei"

💥 Melde Dich am besten gleich dafür an: susanneschaffrath.de/netzwerken/

Montag, den 22. Mai 2023

18.30 - 20.30 Uhr

online via Zoom

Informationen & Anmeldung: susanneschaffrath.de/netzwerken/

Warum es keinen Grund mehr für Unternehmen gibt, die vorhandene Vielfalt ihrer Mitarbeiter:innen nicht zu nutzen, um wirtschaftlich erfolgreicher zu sein, verrät uns Caro Schlegtendal von PAYBACK in diesem Gespräch.

Sie sieht klar die Unternehmen in der Pflicht, die strukturellen Rahmenbedingungen zu schaffen, damit es allen Mitarbeiter:innen möglich ist, entsprechend ihrer Fähigkeiten und auch ihrer Vorstellungen arbeiten zu können.

Doch wie so oft gilt: It takes two to tango. Wir Frauen dürfen uns damit auseinandersetzen, wie wir arbeiten wollen.

Zum Schluss hat Caro noch ganz konkrete Tipps für uns Frauen. Es lohnt sich also, unser Gespräch bis zum Schluss zu hören.

Du findest Caro hier: LinkedIn

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