raw.deep.beautiful
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raw.deep.beautiful episodes

  • #018 Darf Arbeit Spaß machen?
    Fragen für Deine berufliche Neuorientierung

    Wir verbringen so viel Zeit auf der Arbeit, da dürfen wir uns überlegen, wie genau wir eigentlich arbeiten wollen, was uns wichtig ist und was gar nicht geht.

    Wie glücklich bist Du gerade in Deinem Job?

    Ja, diese(r) Frage dürfen wir uns stellen. Denn sie ist so wichtig. Arbeit darf nämlich Spaß machen und Sinn stiften. Wenn Du es schon in Dir kribbeln spürst, dann schnapp Dir Zettel und Stift!

    Ich gebe Dir ganz konkrete Fragen an die Hand, mit denen Du für Dich einen Riesenschritt weiterkommst.

    • Zunächst überlegen wir gemeinsam, wann wir uns überhaupt beruflich neu orientieren.
    • Dann schauen wir uns Deine Werte an,
    • stellen ganz praktische Fragen und
    • visualisieren schließlich Deinen idealen Arbeitstag.
    • Klingt gut? Dann lass uns mal loslegen!

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      Deine Susanne

      27 min
    • #017 Die Dos and Don'ts im Bewerbungsprozess. Im Gespräch mit Christian Ter von ServiceNow
      Konkrete Tipps für Deine Bewerbung

      Wie bewerbe ich mich eigentlich am besten? Wenn Dir diese Frage im Kopf herumschwirrt, dann ist diese Folge genau richtig für Dich!

      In dieser Folge erfährst Du Insights von einem Recruiter. Christian Ter von ServiceNow verrät uns:

      • wie er vorgehen würde, wenn er einen neuen Job suchen würde.
      • 2 Fragen, die er als Kandidat:in in einem Bewerbungsgespräch immer stellen würde.
      • was für ihn gar nicht geht im Bewerbungsprozess.
      • Hör Dir diese Folge unbedingt an, wenn eine Portion Mut und Empowerment brauchst für Deinen Bewerbungsprozess! Denn genau das bekommst Du von Christian und mir.

        Du kannst Christian gerne bei LinkedIn kontaktieren!

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        Deine Susanne

        44 min
      • #016 Was unser Job mit unserem Glück (und der Volkswirtschaft) zu tun hat
        Das Potenzial von Frauen auf dem Arbeitsmarkt

        In Zeiten des Arbeitskräftemangels brauchen wir dringend gut ausgebildete Frauen auf dem Arbeitsmarkt. Doch es gibt einige Faktoren, die das ausbremsen.

        In dieser Folge sprechen wir über:

        • die strukturellen Rahmenbedingungen, die verhindern, dass mehr Frauen (mehr) arbeiten,
        • unsere eigene Verantwortung, einer befriedigenden Tätigkeit nachzugehen.
        • weibliche Altersarmut, denn sorry, aber die ist real. Wegsehen gilt da nicht!
        • Und ich mache Dir Mut, dass Du trotz alledem einen Job findest, der Dich erfüllt UND finanziert.

          Du bekommst außerdem** 3 Fragen,** mit denen Du eine kurze Bestandsaufnahme machen kannst, wie es um Deine aktuelle berufliche Situation bestellt ist.

          Eine vollgepackte Folge für Dein Female Empowwerment!

          Kolumne aus DIE ZEIT (19.08.20122) Fachkräftemangel: Das größte Potenzial auf dem Arbeitsmarkt sind die Frauen

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          Deine Susanne

          36 min
        • #015 Was hat der Internationale Frauentag mit Female Empowerment zu tun?
          Warum wir den 8. März auch nach über 100 Jahren noch feiern.

          Was ist der Internationale Frauentag? Irgendein Tag, an dem Blumen verteilt werden oder ein Gedenktag für das Eintreten für Gleichberechtigung und den Schutz von Frauenrechten?

          In dieser Folge erfährst Du,

          • was ich persönlich mit dem 8. März verbinde.
          • wann und warum er eingeführt wurde.
          • warum es trotz aller Erfolge noch ein weiter Weg für Frauen ist, den wir alle gemeinsam beschreiten dürfen.
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            Deine Susanne

            9 min
          • #014 Ich bin traurig - und nun?
            Wie wir mit unangenehmen Gefühle umgehen lernen

            Wir alle haben Gefühle. Nur fällt es uns oftmals so schwer, unsere Gefühle auch wirklich auszuleben und auszuhalten, vor allem wenn sie unangenehm sind. Es ist aber wichtig, dass wir sie ausleben.

            In dieser Folge erfährst Du:

            • warum es so wichtig ist, dass wir alle unsere Gefühle wahrnehmen und aushalten
            • warum es einen Unterschied macht, ob es freudvolle oder unangenehme Gefühle sind
            • und was ein Schwimmbecken damit zu tun hat.
            • Am Beispiel der Traurigkeit zeige ich Dir, wie Du lernen kannst, dieses Gefühl auszuhalten. Du wirst Dich danach deutlich leichter tun, mit Deinen Gefühlen umzugehen.

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              Deine Susanne

              17 min
            • #013 Wie komme ich in meine Energie? Im Gespräch mit Power Licht Coach Andrea Wiedau
              Alles ist Energie und Energie darf fließen.

              Was ist Energie eigentlich? Wie fühlt sie sich an? Was macht sie mit uns? Wie können wir sie beeinflussen?

              Mit Andrea Wiedau spreche ich darüber, was es heißt, in unserer Kraft, in unserer Energie zu sein. Sie gibt konkrete Tipps, wie wir uns Routinen schaffen können, die uns in unsere Energie bringen.

              Du erfährst:

              • was es eigentlich heißt, wenn wir von unserer Energie sprechen.
              • wie wir in unsere Energie kommen.
              • was uns möglicherweise Energie raubt und wie wir das herausfinden können.
              • was wir konkret tun können, wenn wir uns energetisch nicht so dolle fühlen.
              • Du möchtest mehr von Andrea wissen? Dann schau unbedingt hier vorbei:

                Andreas Website

                Andrea auf Instagram

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                Deine Susanne

                41 min
              • #012 Was ich mir von uns Frauen wünsche
                11 Dinge, die wir (mehr) tun können

                In dieser Folge lege ich so richtig los und erzähle Dir, was ich mir von uns allen wünsche. Lass Dich inspirieren und empowern!

                Wir dürfen unser Potenzial noch viel mehr entfalten und so auch in unserer Welt etwas bewegen. Lehn Dich zurück und genieße meinen Power Talk für Dich und Dein Female Empowerment!

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                Deine Susanne

                29 min
              • #011 Welcome 2023! 5 Fragen für Deinen Start ins neue Jahr

                Wie darf das neue Jahr für Dich werden? Was willst Du bewirken? Wir nehmen uns heute die Zeit zum Reflektieren und zwar mit ein paar ganz besonderen Fragen.

                Für diese Folge brauchst Du etwas zu schreiben, denn wir stellen uns 5 Fragen, mit denen Du so richtig cool ins neue Jahr starten kannst. Hast Du Lust? Dann schnapp Dir Zettel und Stift und wir legen los. Am Ende hast Du ein viel klareres Bild davon, wie Du Dein 2023 gestalten willst. Denn hey, Du hast es in der Hand!

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                22 min
              • #010 Wie war Dein 2022?
                Magische Fragen für Deinen Jahresrückblick

                Lass uns diese magische Zeit zwischen den Jahren für Deinen ganz persönlichen Jahresrückblick nutzen!

                Schnapp Dir Zettel und Stift, mach's Dir gemütlich und lass uns gemeinsam eintauchen in Deinen Jahresrückblick.

                Auch wenn Du diese Folge erst später hörst, es lohnt sich so so sehr, Dir einmal die Zeit zu nehmen und mit diesen magischen Fragen Dein Jahr zu beleuchten.

                Ich bin so gespannt, was Du für Dich herausfinden wirst!

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                22 min
              • #009 Wie Du Deine Grenzen spüren lernst

                Fällt es Dir auch so schwer, Nein zu sagen? Wünschst Du Dir auch, schneller zu erkennen, wo Deine Grenzen sind?

                In dieser Folge erfährst Du:

                • was eine Grenze überhaupt ist,
                • wie Du herausfindest, wann eine Grenze für Dich überschritten ist,
                • was das alles mit Deiner Energie zu tun hat.
                • Wir schauen uns 3 Beispiele aus Deinem Alltag an, damit es Dir zukünftig leichter fällt, Nein zu sagen.

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                  Deine Susanne

                  17 min

                About raw.deep.beautiful

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                raw.deep.beautiful – Das ist dein Podcast, wenn du zurück zu dir, zurück zu deiner Wahrheit finden willst. Denn mit dir ist nichts falsch, sondern du hast einfach nur die Verbindung zu deiner Seele, zu deinem Innersten verloren wegen all der alten Codierungen in deinem Inneren, wegen all der „Shoulds“ in deinem Kopf, wegen all des Lärms im Außen.