В этом выпуске мы обсудим:

 ⁃ Советы искусственного интеллекта ИИ

 ⁃ Помощь себе от жестоких новостей 

 ⁃ Как уберечь себя от информационного шума?

 ⁃ Влияние новостей на уровень стресса

 ⁃ Повышенный уровень стресса и тревоги 

 ⁃ Позитивные новости про других людей и зависть 

 ⁃ Сравнение со знакомыми и незнакомыми людьми 

 ⁃ Идеализированные образы в социальных сетях

 ⁃ Токсичная продуктивность и обратная сторона

 ⁃ Зависимость от телефона 

Важные ссылки:

Телеграм-канал Лены: https://t.me/pavelenapavelena

Телеграм-канал Иры: https://t.me/iraa_efimova 

Телеграм-канал ЦИПР: https://t.me/icipr 

Запись на консультации к Лене: pavelena.com

Запись на консультации к Каринэ: [email protected]

Поддержать канал донатом: https://boosty.to/pavelenapavelena

Сотрудничество с каналом: [email protected]