Patreon: https://patreon.com/user?u=82075024&u...

PayPal: https://paypal.me/kosmickiputnici?cou...

Tatjana Popović ( @tatjanapopovic-totallywell308  ) je sertifikovani health coach, autor, predavač, kreator i organizator nekoliko različitih programa, uključujući “5 dana detoks program”. Njena misija je da klijentima pomogne da dugoročno unaprede ishranu i stil života i u tom cilju je pokrenula brend koji je nazvala “Totally Wellness”. Fokus “Totally Wellness” edukacija i programa je na namirnicama koje su 100% prirodne i zdrave, dok je pored zdrave ishrane ovaj fokus usmeren i ka drugim aspektima koji utiču na zdravlje (fizička aktivnost, ispunjenost u karijeri i partnerskom odnosu, duhovnost).

Priča o Totally Wellness-u je pre svega priča koja je započela vrlo izazovnim životnim iskustvom. Dve nedelje nakon 18. rođendana, Tatjana je saznala da ima kancer na levom bubregu. Nakon zvaničnog lečenja odnosno operacije krenula je na hemoterapije, ali ih je posle nekog vremena prekinula i odlučila da se leči promenom ishrane i načina života. Tada je otkrila principe makrobiotičke ishrane i nakon dve godine strogog praćenja ovih principa uspela je da se oporavi. Ta nova šansa ju je podstakla da završi studije Health Coaching-a na Institutu za integrativnu ishranu u Njujorku i postala je prvi je sertifikovani Health Coach u našoj zemlji.

Tatjana je u ovoj epizodi sa mnom podelila kako hrana predstavlja daleko više od pukog zadovoljenja čula ukusa i gladi. Ona snažno utiče i na naše emocije, misli, genetiku a i na samu svest. Pričali smo i o tome šta predstavlja detoks, kako možete da sprovedete dnevni detoks program kod kuće i kako možete da prepoznate da li vam je isti neophodan.

Zašto je važno da osvestimo ŠTA, KAD i KAKO unosimo u svoje telo u vidu ishrane i kakav to uticaj može da ima svaki aspekat našeg organizma i života, kao i na živote ljudi oko nas - je pitanje kom smo posvetili ovu epizodu koju, kao i najukusniji obrok koji ste imali do sad, ne biste trebali da propustite. Uživajte 🌞

🔗 LINKOVI IZ OVE EPIZODE:

Zvanični veb sajt Tatjane Popović-Totally Wellness:

https://totallywellness.rs

Zvanični Instagram nalog Tatjane Popović:

https://www.instagram.com/totallywellness/

👇ZAPRATI KOSMIČKE PUTNIKE:

YOUTUBE: / @kosmickiputnici

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kosmicki_pu...

E-MAIL: [email protected]

#TatjanaPopovic #TotallyWellness #zdravahrana #zdravlje