In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das früher oder später jeden Kampfsportler einholt: das Alter. Ab wann gehört man im Kampfsport „zum alten Eisen“? Und ist das überhaupt eine sinnvolle Kategorie – oder nur ein Mythos, der mehr Druck erzeugt als Orientierung bietet?

Wir reden darüber, wie sich Training, Regeneration und Leistungsfähigkeit mit den Jahren verändern, warum viele Kampfkünste gerade im höheren Alter ihre wahre Tiefe zeigen und weshalb manche Athleten mit 50 stärker sind als mit 25.

Natürlich kommen wir auch auf Chuck Norris zu sprechen

Eine Folge über Erfahrung, Ego, körperliche Grenzen – und darüber, warum Kampfsport ein lebenslanger Begleiter sein kann. 🎙️🔥

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