In dieser kraftvollen Episode begrüßen wir einen echten MMA-Veteranen: Björn Schmiedeberg. Als Urgestein der deutschen MMA-Szene hat Björn über Jahre hinweg die Käfige dominiert – und jetzt, mit 45 Jahren, plant er sein spektakuläres Comeback.

Wir sprechen mit ihm über seine bewegte Karriere, die Höhen und Tiefen des Profisports, seine Motivation für die Rückkehr und den geplanten Schwergewichtstitelkampf bei GMC gegen Nezar Al-Khabbaz. Was treibt einen Mann an, der schon alles gesehen hat – und trotzdem noch einmal ins Feuer steigt?

Björn gibt tiefe Einblicke in sein Training, seine mentale Vorbereitung und seine Sicht auf die heutige MMA-Landschaft. Eine Folge über Kampfgeist, Erfahrung und den ungebrochenen Willen, noch einmal Geschichte zu schreiben.

Ein Gespräch mit einem echten Krieger – roh, ehrlich und inspirierend. 🥊🔥🎙️

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In der letzten Folge vor der Sommerpause sprechen wir über Chris Besuch im Colosseum und tauchen kurz in die Zeit der Gladiatoren ein. Dann gehts rüber zum Sexiest Bald Men 2024 und zum Ende nehmen wir uns nochmal Zeit, um unser Fazit zu Folge 221 mit der EWTO zu teilen.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Wing Chun ein. Zu Gast sind Dr. Natalie Kernspecht und Thomas Schön von der EWTO.

Dabei sprechen wir über ein ganz besonderes Element des Trainings: „Magic Hands“. Was steckt hinter diesem Begriff, und wie beeinflusst er die Lernreise im Wing Chun? Und wieviel Prozent Selbstverteidigung steckt in Wing Chun?

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In dieser Episode tauchen wir in die faszinierende Verbindung zwischen Musik und Kampfkunst ein. Von den meditativen Klängen des Tai Chi bis hin zu den kraftvollen Trommeln des Muay Thai – Musik spielt eine entscheidende Rolle in vielen Kampfstilen weltweit. Wir erforschen, wie Pencak Silat durch rhythmische Begleitung seinen einzigartigen Flow erhält und wie Capoeira mit seinen traditionellen Instrumenten wie Berimbau eine symbiotische Verbindung aus Tanz, Kampf und Musik erschafft.

Dabei gehen wir auf die spirituelle Bedeutung der Musik ein, die oft tief in den kulturellen Wurzeln der jeweiligen Kampfkunst verankert ist. Musik kann motivieren, fokussieren, Traditionen bewahren und sogar den Energiefluss eines Kämpfers beeinflussen. Welche Töne inspirieren die Bewegung? Welche Rhythmen bringen den Geist in Einklang mit dem Körper? Tauche mit uns ein in die Welt des Kampfes, die nicht nur durch Technik, sondern auch durch Klang und Emotion geprägt wird.

Diese Episode ist eine Reise durch Kulturen, Klänge und Kampfkünste – eine Geschichte darüber, wie Musik nicht nur begleitet, sondern auch formt und verbindet. 🎵🥋🔥

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In dieser Episode sprechen Rouven und Chris offen und praxisnah über ein großes Thema in der Kampfsportwelt: den Weg zur Gründung eines eigenen Vereins bzw. Dojos. Was braucht es, um aus einer Leidenschaft eine feste Institution zu machen? 

Die beiden teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Learnings – von der ersten Idee bis zu den ersten Schülern auf der Matte. Es geht um Bürokratie, aber auch um Herzblut. Um Verantwortung, aber auch um Freiheit. Und um die Frage: Wie schafft man einen Ort, an dem Kampfkunst nicht nur gelehrt, sondern gelebt wird?

Eine Folge für alle, die davon träumen, ihre eigene Schule zu gründen – oder einfach mal wissen wollen, was wirklich hinter dem Aufbau eines Dojos steckt. 🥋🏠🔥

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In dieser Episode tauchen wir mit Pascal Wolf von Unity Breathing tief in die Kunst und Wissenschaft des richtigen Atmens ein. Atmung ist weit mehr als nur ein automatischer Vorgang – sie beeinflusst unsere körperliche Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und sogar unsere Emotionen. Pascal erklärt, wie bewusstes Atmen Stress reduzieren, die Energie steigern und die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken kann.

Wir sprechen über alte Atemtechniken, moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Übungen, die jeder in seinen Alltag integrieren kann. Egal ob für Sportler, Kampfkünstler oder jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte – diese Episode liefert wertvolle Einblicke in die transformative Kraft des Atems.

Begleite uns auf dieser Reise zur bewussten Atmung und entdecke, wie du mit Unity Breathing deine innere Stärke aktivierst! 🌬️💪🎙️

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In dieser Episode beleuchten wir einen erschütternden Fall, der die Kampfsportwelt erschüttert hat. Es geht um die Verurteilung eines Mannes, der als Trainer tätig war und seine Position ausgenutzt hat, um eine minderjährige Schülerin zu missbrauchen. Wir sprechen mit der Schülerin, wie es dazu kam, welche juristischen Konsequenzen gezogen wurden und welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, um solche Vorfälle in Zukunft zu verhindern. Diese Episode setzt sich für Bewusstsein und Sicherheit in der Kampfsport-Community ein.

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Aber egal was ihr macht - bleibt so geil wie ihr seid!

In dieser Episode dreht sich alles um eure Fragen! Ihr habt uns spannende Fragen geschickt. Wir nehmen uns Zeit, um eure Anliegen ausführlich zu beantworten, Geheimnisse zu lüften und kontroverse Themen zu diskutieren. Egal, ob Anfänger oder Profi – hier gibt es Antworten, die euch weiterbringen!

Hört rein, wenn wir auf eure Einsendungen eingehen und euch einen tiefen Einblick in die Welt des Kampfsports geben. Vielleicht wird sogar eine eurer Fragen Teil dieser Episode! 🎙️🥋💬

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In dieser Episode tauchen wir mit David Rüssel alias Kampfkunst Lifestyle tief in die faszinierende Welt der Kampfkunst und des Films ein! Wir sprechen Überseine Zeit im Kung-Fu und die Kampfkunst die ihn geprägt hat. Außerdem erzählt David, wie er seine YouTube-Reise begonnen hat, welche Herausforderungen er dabei gemeistert hat und wie er sich in der Szene etabliert hat. Diese Folge ist eine spannende Reise durch Film, Kampfkunst und Online-Erfolg!🥋🏆🎙️

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In dieser Episode sprechen wir über den Kampf Ringlife vs. Penjic, den Betrug in einem Amateurkampf bei GMC. In der Rubrik "Frage den Coach" werden wieder fleißig Fragen beantwortet. Und wie erfahren, wie Chris früher als Cowboy so unterwegs war.

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