Regelmäßig

Die Pille kennt fast jede:r von uns. Aber den Vaginalring und das Verhütungspflaster? Dreimonatsspritze und Hormonspirale? Viele wissen gar nicht, welche hormonellen Alternativen es zur Pille gibt. Aber keine Sorge: Wir haben uns schlau gemacht und das für euch herausgefunden. Und auch mal geschaut, welches Mittel wie wirkt, für wen es sich eignet und für wen nicht. 

Quellen:

https://www.gesundheitsinformation.de/hormonelle-verhuetungsmittel.html

https://www.patienteninfo-service.de/a-z-liste/n/nuvaringR-vaginales-freisetzungssystem-0120-mg--0015-mg-pro-24-stunden#:~:text=NuvaRing%20wirkt%20wie%20eine%20kombinierte,aus%20den%20Eierst%C3%B6cken%20freigesetzt%20wird.

https://www.fsrh.org/documents/fsrh-ceu-statement-contraception-and-weight-gain-august-2019/

https://www.profamilia.de/themen/verhuetung/pearl-index

https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/hormonelle-verhuetung-neben-der-pille/verhuetungmitdemhormonpflaster/

https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/die-hormonspirale/

In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst um deine Periode zu verkürzen und was du D E F I N I T I V  L A S S E N solltest... Die vielleicht absurdeste Episode, die wir je aufgenommen haben. Enjoy the ride. 

Meredith Grey, Rory Gilmore, und Monica Geller scheinen alle eins gemeinsam zu haben: Ein Leben, in dem die Periode absolut keine Rolle spielt. Wir sind ein bisschen enttäuscht von unseren Serienheldinnen. Deshalb haben wir für diese Folge ein paar Serien gebingt um herauszufinden, ob wir doch noch auf eine realistische Darstellung der Menstruation stoßen. 

Quellen: 

https://www.emma.de/artikel/die-tage-im-film-gibts-nicht-330165

https://www.vogue.de/beauty/artikel/bleeding-love-kolumne-die-kritischen-tage

https://www.jetzt.de/gesundheit/zyklus-kolumne-folge-2-das-bild-des-zyklus-in-filmen-und-serien

https://www.globalcitizen.org/de/content/pad-man-film-shortlisted-for-oscars/

Raith-Paula, E. et al.: Natürliche Familienplanung heute. Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung. 5. Auflage. Heidelberg 2013.

Wie stellen sich Kinder die Periode vor? Das haben unsere Kolleg*innen von CUT sich auch gefragt und ein sehr lustiges Video produziert, das wir in dieser Folge anschauen und wie Sportkommentatorinnen besprechen. Freut euch auf ne Runde Schmunzeln und sehr süße Kiddie-Antworten und sehr coole Eltern. 😍

Das Video findet ihr hier: https://youtu.be/VIgOu1KZ-bI

Der erste Gedanke, wenn wir unsere Tage nicht mehr bekommen? SCHWANGER!!! 😱 Doch es gibt noch sooo viele weitere Gründe dafür, dass die Menstruation nicht kommt. Welche, erfahrt ihr in dieser Folge. 

Ist die Pille danach wirklich eine "Hormonbombe"? Und ist es okay, die Pille durchzunehmen? Solche und viele weitere Fragen rund um die Pille und die Pille danach beantworten wir in dieser Folge! 

Quellen: 

https://www.gesundheitsinformation.de/verhuetung.html#Hormonelle-Verh%C3%BCtung

https://www.quarks.de/gesundheit/darum-musst-du-nicht-bluten-wenn-du-die-pille-nimmst/

https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/schwangerschaft-und-geburt/wie-wirkt-die-antibabypille-2013536

https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/pille-und-minipille/die-pille-durchgehend-einnehmen/

https://www.spiegel.de/panorama/pille-durchnehmen-ist-es-ungesund-die-pillenpause-wegzulassen-a-7432b707-198c-44ca-87bb-83f1fbe62709

https://www.profamilia.de/themen/verhuetung/pille-danach

https://www.apotheken-umschau.de/gesund-bleiben/sex/notfallverhuetung-pille-danach-713683.html

https://www.aerzteblatt.de/archiv/60063/Notfall-Kontrazeption-Was-man-zur-Pille-danach-wissen-sollte

Farbe, Konsistenz, Menge - auch wenn es auf den ersten Blick nicht unbedingt "schön" ist, lohnt es sich genau hinzugucken: Euer Periodenblut zeigt nämlich ziemlich gut an, ob ihr gesund seid, oder krank. So könnt ihr zum Beispiel einen Hormonmangel daran ablesen, ob ihr euren Körper mit ausreichend Nährstoffen versorgt, oder ob ihr einen Infekt habt. Wie ihr den Satz in eurer Menstruationstasse deuten könnt, lernt ihr in dieser Folge. 

Quellen:

https://erdbeerwoche.com/meine-regel/was-die-farbe-deines-menstruationsblutes-ueber-deine-gesundheit-verraet/

https://www.cosmopolitan.de/periode-deuten-was-deine-menstruationsblutung-ueber-deine-gesundheit-verraet-82873.html

https://www.wunderweib.de/periodenblut-das-sagt-die-farbe-ueber-deinen-koerper-aus-98341.html

https://koramikino.de/blogs/blog/was-verrat-die-farbe-deiner-menstruation-uber-deine-gesundheit

https://www.thefemalecompany.com/magazin/braunes-blut-periode-in-allen-farben-erklaert/

https://www.thefemalecompany.com/magazin/koagel-periode-was-es-bedeutet-wenn-dein-blut-ins-stocken-geraet/

https://de.rubycup.com/blogs/alles-uber-die-regel/blutgerinnsel-blutkoagel-wahrend-der-periode

Regelmäßig  in der Urlaubs-Edition! Wir machen uns nen schönen Mädelsabend und lassen dabei unsere Mikros laufen. Und wie ihr wahrscheinlich wisst, gibt es da nichts, worüber nicht geredet wird... Keine Sorge: Natürlich geht's auch um die Periode. 

Ein Surfbrett in der Unterhose, Freudentränen weil du im Schwimmbad bist und Wutanfälle weil zwei Handtücher im Bad auf dem Boden liegen... Eine Geburt hält echt so manche Überraschungen bereit und weil einige nicht so angenehm sind, reden viele nicht drüber. Aber wir wären nicht Regelmäßig, wenn wir uns nicht mit Lust auf genau diese Themen stürzen würden! Unseren sehr intimen Fragen stellt sich Anke aka wasteless_hero

Sie erzählt uns wie das war mit Schwangerschaft, Geburt, Periode, Wochenfluss und Hormonen und hat auch noch ein paar Tipps für Nachhaltigkeit. 

Checkt ihr Profil: https://www.instagram.com/wasteless_hero/?hl=de

Wusstest du, dass man schwanger werden kann, obwohl man schon schwanger ist?! Oder, dass man nach der Geburt etwas bekommt, das Wochenfluss heißt und das nur mit gigantischen Binden unter Kontrolle gebracht werden kann? Wir checken in dieser Folge alles rund ums Thema Schwangerschaft und Geburt: Wie verändern sich Hormone, Zyklus und Periode und warum sollte man verhüten, auch wenn man stillt? Alle Infos wie immer schonungslos offen erzählt und sauber recherchiert - so wie ihr uns kennt und liebt. 

Quellen:

https://www.medela.de/stillen/deine-stillzeit/einnistung

https://www.baby-und-familie.de/Schwangerschaft/Menstruation-nach-der-Schwangerschaft-169349.html

https://www.pampers.de/schwangerschaft/gesunde-schwangerschaft/artikel/schwangerschaftshormone-ratgeber

https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/die-schwangerschaft/kindliche-entwicklung/1-bis-4-woche/

https://www.rtl.de/cms/superfoetation-schwangere-frau-wird-erneut-schwanger-so-wurden-aus-zwillingen-drillinge-4681977.html

https://www.netdoktor.de/krankheiten/wochenbettdepression/

https://www.baby-und-familie.de/Schwangerschaft/Menstruation-nach-der-Schwangerschaft-169349.html

https://www.hipp.de/schwanger/ratgeber/haarausfall-schwangerschaft/

https://www.familienplanung.de/schwangerschaft/nach-der-geburt/das-wochenbett-von-a-bis-z/die-mutter-im-wochenbett/verstopfung/

https://www.netdoktor.de/schwangerschaft/periode-nach-der-geburt/

https://www.lillydoo.com/de/magazin/fuenf-fragen-zum-thema-wochenfluss?utm_source=google&utm_medium=sea&utm_campaign=693915578&utm_content=91127945416&utm_term=wochenfluss&gclid=Cj0KCQjwlMaGBhD3ARIsAPvWd6gk6X137VMfDoivLSPvoVLb2Dy0KeoVhIDXuRxkd7GLyElMZ_SRVL4aAgBtEALw_wcB