Regelmäßig

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By Lea und JannikaHealth & Fitness
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Regelmäßig episodes

  • Infektion & Menstruation: Ist Periodenblut gefährlich?

    Nein, nicht für Sofas. Ja, manchmal für eure Partner:innen. In dieser Folge checken wir Infektionen, die irgendwie mit der Menstruation zusammenhängen. Und wenn ihr wissen wollt, warum euer Boy immer so krass leidet, wenn er erkältet ist, solltet ihr bis zum Ende hören. Es könnte nämlich tatsächlich daran liegen, dass er keine Vagina hat. 


    Quellen:

    https://offenbach.aidshilfe.de/sorgen-wegen/hiv/

    https://www.praxisvita.de/waehrend-der-regel-ist-man-anfaelliger-fuer-infektionen-menstruation-die-10-2207.html

    https://www.bionity.com/de/lexikon/Menstruation.html

    https://mylily.eu/blogs/gesundheit/blasenentzuendung-periode

    https://ovularing.com/wie-kommt-es-zu-einem-harnwegsinfekt/

    http://www.sogz.de/privat-rztliche-gemeinschaftspraxis-f-r-transfusionsmedizin/therapie-mit-blutkomponenten/durch-blutprodukte-%C3%BCbertragbare-krankheiten.html

    https://www.blutspenden.de/blut-und-plasmaspende/was-passiert-mit-meinem-blut-nach-der-spende/

    https://www.aidshilfe.de/hiv-test

    30 min
  • Impfen: Veränderter Zyklus und Unfruchtbarkeit?!

    Seit Montag dürfen sich alle die wollen für eine Corona-Schutzimpfung anmelden. Doch einige haben Bedenken wegen möglicher Nebenwirkungen. Durch's Internet geistert zum Beispiel die Behauptung, die Impfung könne sich auf die Periode und die Fruchtbarkeit auswirken. Wir haben für euch gecheckt, ob's stimmt. 


    Quellen:

    https://www.fr.de/wissen/corona-coronavirus-impfung-impfstoff-menstruation-periode-blutungen-kraempfe-90479717.html

    https://twitter.com/KateClancy/status/1364671490772320259

    https://www.swr.de/wissen/durch-corona-impfung-unfruchtbar-100.html

    https://www.bundesregierung.de/breg-de/themen/corona-informationen-impfung/mythen-impfstoff-1831898

    https://www.infektionsschutz.de/mediathek/fragen-antworten.html?tx_sschfaqtool_pi1%5Bfaq%5D=4687&tx_sschfaqtool_pi1%5Baction%5D=list&tx_sschfaqtool_pi1%5Bcontroller%5D=FAQ&cHash=2cad29627409ad225513b2e20616210a

    https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/120483/COVID-19-Impfungen-erhoehen-Infertilitaetsrisiko-von-Frauen-nicht

    https://www.dailymail.co.uk/news/article-9107457/Young-women-likely-refuse-Covid-jab-poll-shows.html


    25 min
  • Ausfluss - Secret Superpower

    Okay, wir ersparen euch jetzt ganz viele schlüpfrige Witze rund ums Thema "nass sein" und kommen gleich zum Punkt. In dieser Folge geht's um den Ausfluss. Denn der ist eine echte Superpower! Glaubt ihr nicht? Dann lasst euch mal überzeugen! 

    32 min
  • Periodenarmut: So groß ist das Problem

    Stell dir vor, du kannst dir keine Binden oder Tampons kaufen. Oder du hast zwar welche, aber keinen Ort, an dem du die hygienisch und ungestört wechseln kannst. Auf der ganzen Welt gibt es Menstruierende, denen es genau so geht. Und auch in Deutschland stellen Armut und Wohnungslosigkeit Menschen vor zusätzliche Herausforderungen, wenn die Periode kommt. 

    43 min
  • Kostenlose Binden & Tampons für alle!

    Das haben Katharina und Corvin an ihrer Uni durchgesetzt und dafür Spender entwickelt, aus denen die Produkte einfach und hygiensich entnommen werden können. Wie sie vom Medizistudium zum Menstruationsaktivismus gekommen sind und was Klopapier im Schlüppi damit zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. 

    Die Spender anschauen, könnt ihr hier: https://periodically.mozello.de/start/



    38 min
  • Messy, painful, B E A U T I F U L

    So beschreibt die Künstlerin Steph Góngora auf ihrem Instachannel casa_colibri die Periode und wir finden: Sie hat Recht! Zumindest teilweise, denn Jannika kommt in dieser Folge das erste Mal an ihre Grenzen und merkt, dass sie vielleicht doch nicht so easy mit der Periode ist, wie sie immer dachte. Lea ist da schon cooler unterwegs und würde einen Malworkshop bei Vulvani buchen - unseren Special Guests, die aus echtem Menstruationsblut Kunst machen. 

    Das Video, über das wir in der Folge sprechen, findet ihr hier: https://www.instagram.com/p/BQJBpi3ATz6/?utm_source=ig_embed


    Alle anderen Quellen: 

    https://vulvani.com/wenn-menstruationsblut-zu-kunst-wird-eine-fotogalerie#:~:text=Durch%20Menstruationskunst%20kann%20die%20Alltagswirklichkeit,der%20nat%C3%BCrlichsten%20Farbe%20dieser%20Erde.

    https://www.monopol-magazin.de/lili-murphy-johnson-menstruationsblut

    https://www.dailymail.co.uk/femail/article-5054179/Artist-period-art-subway-walls-faces-backlash.html

    https://www.theguardian.com/cities/2017/nov/02/enjoy-menstruation-subway-stockholm-art-row-liv-stromquist

    https://umstandslos.com/2015/02/25/periodische-kunst-aktivistische-periode/

    44 min
  • More Pain: Mittelschmerz

    Unterleibskrämpfe, Brustspannen, Übelkeit - Schmerzen während der Periode kennen die meisten Menstruierenden. Aber damit nicht genug: Auch in der Mitte des Zyklus gibt's bei vielen Frauen nochmal eine Portion Schmerz: Den Mittelschmerz. Woher der seinen Namen hat, wie er entsteht und was dagegen hilft, darüber sprechen wir in dieser Folge.

    Was Graupelschauer, ein gutes Mundgefühl und gelungene Überleitungen damit zu tun haben? Hört einfach selbst. 

    PS: Auch wir wollten nicht allzu lang über Schmerzen sprechen, daher haben wir die Folge extra kurz gehalten. 



    24 min
  • Welchen Einfluss hat die Pandemie auf deinen Zyklus?

    Yes, wir tun's und nehmen in dieser Folge das nervige C-Wort in den Mund. Denn seien wir ehrlich: Unser ganzes Leben hat sich durch Corona ziemlich verändert. Und auch, wenn es manchmal nervt, ist es wichtig, sich damit auseinanderzusetzen, wie. Spoileralert: Auch unser Zyklus merkt, dass hier gerade alles ganz anders läuft als sonst... 

    31 min
  • Ach du Scheiße... Pinky Gloves und Verdauungsprobleme

    ... haben wir uns gedacht, als wir von Pinky Gloves erfahren haben. Unsere Gedanken dazu hört ihr in dieser Folge. Und wir reden noch über einen ganzen Haufen mehr *Wortwitze Ende*. Tatsächlich gehen wir der Frage nach, warum die Verdauung so verrückt spielt, wenn wir unsere Tage haben. Und wir geben Tipps, was dagegen hilft. 

    34 min

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Nach einem Jahr und 44 Folgen zum Thema Periode haben wir uns neu gefunden und sind wieder da mit wichtigen Themen: Verhütung, Brustkrebs, Stealthing, Mental Health, Beziehung - über das und vieles mehr sprechen wir mit euch, mit Expert*innen in gewohnter Lockerheit und mit journalistischem Tiefgang.

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