Regelmäßig

Wer heute ein bisschen was auf sich hält (oder gecheckt hat, dass der Klimawandel real ist), versucht den ökologischen Fußabdruck immer mehr zu verkleinern. Und ja, auch beim Thema Menstruation ist es durchaus angebracht mal darüber nachzudenken, wie viel Müll man mit Tampons, Binden und Slipeinlagen so produziert. Viele vermeintliche Klimaretter*innen greifen deshalb seit ein paar Jahren auf Menstruationstassen zurück, um das Blut aufzufangen. Doch ist das WIRKLICH nachhaltig? Wir haben mit Katharina von den SWR Ökocheckern drüber gesprochen. 

Quellen: 

https://www.ipoint-systems.com/blog/sind-menstruationstassen-eine-gruene-luege/

https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2019/10/07-10-2019/menstruationstasse-statt-tampon-sinnvoll-und-sicher/chapter:3

https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2019/10/09-10-2019/menstruationstasse-statt-tampon-sinnvoll-und-sicher/chapter:2

https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S2468-2667%2819%2930111-2

https://www.rbb-online.de/rbbpraxis/rbb_praxis_service/gesundes-wissen/menstruationstasse-tampon-alternative-nachhaltig-cup-regel-blutung-hygiene.html

https://www.oekotest.de/kosmetik-wellness/Menstruationstassen-im-Test-Sind-sie-besser-als-Tampons_11183_1.html

https://www.swrfernsehen.de/marktcheck/oekochecker/trend-menstruationstasse-so-nachhaltig-ist-die-tampon-revolution-100.html

Wenn Menschen menstruieren, haben sie unendlich viel Energie, treiben gerne Sport, fahren Achterbahn und haben einfach DIE BESTE ZEIT EVER <3 Dieser Eindruck kann zumindest entstehen, wenn man Werbung für Monatshygieneprodukte sieht. Mit der Realität hat das ungefähr so viel gemeinsam, wie Donald Trump mit Angela Merkel. Wir reden mit Julia Rittereiser vom Periodenunterwäsche-Label Kora Mikino über die Darstellung von Blut in der Werbung, die daraus resultierende Wahrnehmung von Menstruation und eine Kampagne mit dem schönen Titel "Feier deine Nässe". 

Manche mögen's, andere finden es eklig und wieder andere machen es, aber nur (mit) sich selbst. Sex während der Periode ist ein Thema, über das viele nicht sprechen. Wir wollten wissen warum und ob nicht doch viel öfter Pirat*innen ins rote Meer stechen, als wir glauben und haben uns bei unseren Freund*innen und Follower*innen mal umgehört. 

Stell dir vor, du bekommst deine Tage und unternimmst einfach... nichts! Statt hektisch in die Drogerie zu laufen, um dir Tampons oder Slipeinlagen zu kaufen, oder in die Küche zu stürzen, um deine Menstruationstasse abzukochen, lässt du einfach laufen. In dieser Folge erfährst du, wie diese Form der Menstruation funktioniert, welche Vor(ur)teile bestehen und warum eine Pandemie der beste Zeitpunkt ist, um damit anzufangen. 

Quellen:

https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/free-bleeding-freies-menstruieren-ohne-tampon-tasse-und-binde

https://koramikino.de/blogs/blog/free-bleeding-anleitung

https://www.thefemalecompany.com/magazin/free-bleeding-leichtgemacht/

https://www.youtube.com/watch?v=M-nPadqjQvk

https://ze.tt/free-bleeding-diese-menschen-menstruieren-ohne-hygieneprodukte/

https://vulvani.com/meine-persoenliche-erfahrung-mit-free-bleeding-ein-liebesbrief

https://einhorn.my/lass-laufen-was-ist-eigentlich-free-bleeding/

An das erste Mal erinnern sich viele von uns lebhaft - und nein, wir sprechen nicht von Sex, sondern von der ersten Regelblutung. Einige unserer Freund*- und Follower*innen haben uns ihre Geschichten erzählt. Und wir haben mal recherchiert, ob der Mythos, dass die erste Periode eine zur Frau macht, stimmt und was man sonst noch wissen sollte über das erste Mal. 

Quellen: 

https://www.apotheken.de/krankheiten/hintergrundwissen/5710-haeufige-probleme-der-jugendgynaekologie

https://dr.hunold.info/angebot002.html

Das sind doch nur schlimme Regelschmerzen, oder?! Wir tendieren oft dazu, Schmerzen im Unterleib nicht ernst zu nehmen und das kann ganz schön gefährlich sein, denn das ODER kann manchmal Einfluss auf das ganze Leben nehmen. So wie die Endometriose: Rund 40.000 Frauen* bekommen jedes Jahr von ihrer*m Gyn gesagt, dass sie daran erkrankt sind. Obwohl es die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung ist, wissen viele nicht, was Endometriose ist. Und das, obwohl die Krankheit den meisten Frauen* nicht nur körperlich, sondern auch psychisch heftig zusetzt. Vier Betroffene haben uns vom Leben mit der Endo erzählt. 

Quellen: 

https://www.endometriose-vereinigung.de/was-ist-endometriose.html

https://www.gesundheitsinformation.de/endometriose.2474.de.html

https://www.apotheken-umschau.de/endometriose

Wusstest du, dass Hersteller von Tampons nicht auf die Verpackung schreiben müssen, woraus die Tampons hergestellt wurden und welche schädlichen Stoffe sie eventuell enthalten? Nicht nur wir finden das erschreckend, sondern auch Ann-Sophie Claus und Sinja Stadelmaier, Gründerinnen von The Female Company. Seit 2018 produzieren sie Tampons und Binden aus Bio-Baumwolle - OHNE Schadstoffe. Wie man ein Tampon-Business aufzieht, erzählt uns Anni im Interview. Und wir erzählen euch, was so alles drin steckt im Tampon. 

Quellen: 

https://lhl.hessen.de/lebensmittel/getr%C3%A4nke-bedarfsgegenst%C3%A4nde/bedarfsgegenst%C3%A4nde

https://www.umweltbundesamt.de/service/green-radio/statt-flecken-im-schoss-giften-am-koerper

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/artikel/koerperpflege-schoenheit/tampons-giftig-ia

"Das Gefühl ist in einem, das wird man nicht los, wie einen dunklen Schatten." So beschreibt Ilka, unsere Gesprächspartnerin in dieser Folge, PMS bei sich selbst. Doch bei jeder laufen die Tage vor den Tagen anders ab: Während die eine vielleicht nur ein bisschen ungeduldig ist, hat die andere depressive Verstimmungen oder sogar das Gefühl, keine Kontrolle mehr über sich selbst zu haben. Wir sprechen in dieser Folge über die verschiedenen Auswirkungen des prämenstruellen Syndroms und auch darüber, was wir tun können, um besser damit klarzukommen. 

Kontakt zur  Telefonseelsorge: 

Per Telefon 0800 / 111 0 111 , 0800 / 111 0 222 oder 116 123

Quellen: 

https://www.gesundheitsinformation.de/praemenstruelles-syndrom-pms.2112.de.html

https://www.frauenaerzte-im-netz.de/erkrankungen/praemenstruelles-syndrom-pms/therapiemassnahmen-behandlung/#c429

https://www.netdoktor.at/laborwerte/progesteron-8453

https://dgpfg.de/blog/https-dgpfg-de-wp-content-uploads-2019-05-gyne-2-19-pdf/

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-282015/gefuehle-ausser-kontrolle/

https://www.gynaekologische-psychosomatik.de/themen/praemenstruelle-syndrom/

Manchmal sind die Schmerzen während der Monatsblutung so stark, dass man denkt: "Das bringt mich noch um!" Aber geht das wirklich? Kann man an der Periode sterben? Wir haben mal recherchiert und mit Gina gesprochen. Sie musste wegen ihrer Periode schon mal ins Krankenhaus, denn das Regelblut vergiftete sie fast...

Den ganzen VICE Artikel könnt ihr hier lesen: https://www.vice.com/de/article/nn5558/wenn-deine-periode-versucht-dich-umzubringen-333

Quellen: 

https://www.tk.de/techniker/gesundheit-und-medizin/behandlungen-und-medizin/gynaekologische-und-urologische-erkrankungen/ueberstarke-monatsblutung-wenn-die-tage-zur-plage-werden-2017310

https://www.augsburger-allgemeine.de/wissenschaft/Was-Frauen-bei-starker-Regelblutung-beachten-sollten-id41510381.html

https://www.gesundheitsinformation.de/starke-regelblutung.2133.de.html

https://www.gesundheitsinformation.de/welche-operationen-helfen-bei-starker-regelblutung.2133.de.html?part=behandlung-xk-2smm-ferb

https://www.frauenarzt-affoltern.ch/uebermaessig-starke-regelblutungen/

https://www.apotheken-umschau.de/Krankheiten/Toxisches-Schocksyndrom-Was-ist-das-521381.html

https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/toxisches-schocksyndrom-risiken-durch-tampon-verwendung-aeusserst-gering/

Periode ist (nur) Frauensache? Sehen wir anders! Wir haben uns deshalb bei einigen Männern umgehört: Wie erleben sie die Periode? Welche Erfahrungen haben sie gemacht? Und sollten Frauen* ganz offen darüber reden? Kleiner Spoiler: Es gibt vieles, das ekeliger ist als die Periode. Und trotzdem schmieren es sich manche Leute auf's Brot. 

Du willst dein Wissen über die Periode testen? 

https://www.ready-for-red.at/start/