Relajación del Yoga

Relajación del Yoga episodes

August 18, 2022 RELAJACIÓN 15
Hoy haremos visualización con varias imágenes y luego con una sola.
16 min
June 28, 2022 RELAJACIÓN 14
En la práctica de hoy haremos conciencia de la vía respiratoria y de nuestros órganos de la respiración.
16 min
June 08, 2022 RELAJACIÓN 13
Hoy tenemos en nuestra relajación las técnicas habituales y el movimiento de la atención con la respiración por un pasaje psíquico.
16 min
May 17, 2022 RELAJACIÓN 12
Hoy haremos la visualización relacionada con las cinco transformaciones de la energía.
19 min
May 05, 2022 RELAJACIÓN 11
Hoy haremos las prácticas habituales de relajación más conciencia del Sistema Circulatorio.
25 min
May 03, 2022 RELAJACIÓN 10
En nuestra práctica de hoy respiramos con la atención en centros de energía del cuerpo y visualizamos un óvalo de luz.
21 min
April 22, 2022 RELAJACIÓN 9
Hoy haremos una visualización desde una montaña.
22 min
April 17, 2022 RELAJACIÓN 8
En esta relajación movemos la atención usando nuestra respiración y visualizamos un aura luminosa.
12 min
April 07, 2022 RELAJACIÓN 7
En la relajación de hoy usaremos el mantra Om Ram como medio para concentrarnos.
11 min
March 31, 2022 RELAJACIÓN 6
En esta relajación visualizamos y tomamos conciencia de nuestros órganos internos.
15 min

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Técnicas de relajación basadas en las enseñanzas del maestro hindú Swami Satyananda Saraswati y en el Qigong (Yoga China).