Relajación del Yoga

By Mario Fernández Eastman

Técnicas de relajación basadas en las enseñanzas del maestro hindú Swami Satyananda Saraswati y en el Qigong (Yoga China).

Es la vía dorada para serenar, armonizar el sistema nervioso y con él todo el... more

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Relajación del Yoga episodes:

August 18, 2022 RELAJACIÓN 15
Hoy haremos visualización con varias imágenes y luego con una sola.
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16min
June 28, 2022 RELAJACIÓN 14
En la práctica de hoy haremos conciencia de la vía respiratoria y de nuestros órganos de la respiración.
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16min
June 08, 2022 RELAJACIÓN 13
Hoy tenemos en nuestra relajación las técnicas habituales y el movimiento de la atención con la respiración por un pasaje psíquico.
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16min
May 17, 2022 RELAJACIÓN 12
Hoy haremos la visualización relacionada con las cinco transformaciones de la energía.
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19min
May 05, 2022 RELAJACIÓN 11
Hoy haremos las prácticas habituales de relajación más conciencia del Sistema Circulatorio.
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25min
May 03, 2022 RELAJACIÓN 10
En nuestra práctica de hoy respiramos con la atención en centros de energía del cuerpo y visualizamos un óvalo de luz.
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21min
April 22, 2022 RELAJACIÓN 9
Hoy haremos una visualización desde una montaña.
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22min
April 17, 2022 RELAJACIÓN 8
En esta relajación movemos la atención usando nuestra respiración y visualizamos un aura luminosa.
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12min
April 07, 2022 RELAJACIÓN 7
En la relajación de hoy usaremos el mantra Om Ram como medio para concentrarnos.
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11min
March 31, 2022 RELAJACIÓN 6
En esta relajación visualizamos y tomamos conciencia de nuestros órganos internos.
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15min

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