Relazioniamoci di Antonio Quaglietta

In questa diretta parlo di un argomento che difficilmente si tratta e che è invece molto utile, se non necessario,  da conoscere:

il tempo e come lo sfruttiamo.

Come ci rapportiamo al nostro tempo?

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Parliamo di un argomento importantissimo per la nostra vita: le emozioni.

Solitamente le emozioni o vengono sopravvalutate o vengono sottovalutate, o pensiamo di controllare la realtà, di ragionare su tutto, di scegliere in maniera ragionata... e in realtà non è così.

Siamo invece costantemente immersi nelle nostre emozioni. Non esiste un solo attimo della nostra vita che non abbia una caratterizzazione emotiva e, se non le conosciamo, non possiamo né riconoscerle né gestirle.

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Continuiamo a parlare di relazioni.
Approfondiamo il discorso relativo alle relazioni virtuali e quello relativo alle relazioni reali.
Non parliamo solo di coppia, ma diamo un occhio particolare alle coppie.
Mi dicono infatti che la parola 'coppia' ormai è diventato un termine obsoleto, e si parla di lunghe frequentazioni, di amici, di nuove forme relazionali... cerchiamo di capire cosa funziona e cosa non può funzionare il queste forme relazionali.

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In questa diretta parliamo di paura, evitamento e coraggio che spesso confondiamo.

Che cos'è la paura?

Tutti proviamo paura e spesso non ne abbiamo una definizione chiara e non abbiamo un'idea chiara: per questo a volte la paura ci spaventa! Sembra un gioco di parole, ma non lo è.

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Le relazioni stanno diventando sempre più difficili.

Strumenti come i social stanno determinando gran parte dei conflitti perché ci abituano a non guardarci negli occhi, ci danno l'illusione di relazione.

Per stare in relazione ci vuole uno scambio che è determinato soprattutto dalle emozioni che proviamo stando a contatto con gli altri.

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Conoscete la situazione del 'naufrago'?

Ci sono quelle situazioni in cui sembra che di colpo la vita, nei vari aspetti a cascata, prenda una brutta piega.

Perché la chiamo la situazione del naufrago?

Perché quei momenti mi fanno venire in mente un naufrago che, essendo in mezzo all'oceano, dovunque provi a guardare vede solo acqua. In quelle situazioni è difficile fare anche un solo piccolo passo perché non sai dove andare ...

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Che cosa sono i 'non detto' nelle relazioni?
Sono sostanzialmente dei veleni relazionali che un po' tutti utilizziamo.

Ogni volta che abbiamo dei bisogni, dei desideri in una relazione abbiamo un valore, ma non lo esprimiamo: cerchiamo invece di farlo capire all'altro,  attivando un preciso codice che possiamo identificare come il 'non detto'.

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Parliamo di emozioni, relazioni e bisogni.

Le relazioni da spazio di nutrimento stanno diventando il problema di ognuno di noi, cioè siamo sempre più isolati e non sappiamo gestire le relazioni.

L' aspetto più importante è che le relazioni sono il nostro nutrimento psicologico, spirituale e diventa abbastanza grave non sapere più come gestire queste 'nuove' tipologie relazioni che si creano con l'evoluzione della società.

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La differenza che fa la differenza è quella tra un problema e l'atteggiamento che abbiamo di fronte a un problema.

Il problema è l'accadimento, è la difficoltà concreta che dobbiamo affrontare, l'atteggiamento che noi abbiamo è quello che ci porta poi
a scoraggiarci e a credere che non ce la facciamo.

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Quali sono i principali problemi che incontrate nello star bene?
Ognuno di noi vuole stare bene, vuole essere felice, vuole la serenità, la pace, essere realizzato... vuole il proprio benessere.

L'ostacolo più grande al nostro benessere è sempre la paura e il problema vero della paura è che, finché crediamo alle nostre paure, abbiamo sempre un buon motivo per aver paura...

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