Relève-Toi

​À l'âge de 10 ans, l'écrivaine Kim Thùy quitte le Vietnam avec les boat people. Arrivée au Québec sans ressource après un long voyage, elle est devenue l'une des écrivaines québécoises les plus célébrées, forte d'un parcours sans pareil qu'elle a accepté de partager avec nous. 

Diplômée en traduction et en droit, l’écrivaine a travaillé comme couturière, interprète, avocate et a été propriétaire de restaurant.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

​Stéphane Fallu vient tout juste de faire la première de son spectacle assumé et tourne dans toutes les régions du Québec, mais il est parti de loin. Élevé par une mère monoparentale de 4 enfants, il est placé en famille d'accueil dès l'âge de 4 ans, puis transféré de famille en famille, avant d'être finalement adopté quelques années plus tard. Dès son jeune âge il a fait preuve d'une grande résilience qui l'amène aujourd'hui à redonner.   

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Trente kilos de cocaïne, c'est ce qui se trouve à bord de la cabine du Sea Princess où séjourne la québécoise Mélina Roberge lorsque le bateau accoste en Australie. Le rêve tourne au cauchemar lorsqu'elle est arrêtée et amenée en prison. Une épreuve dont elle se sait responsable, mais qui au bout du compte la changera positivement.    

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

En août 2021, Marie-Pier Houle remportait un combat de boxe par KO au 4e round contre Jeanette Zacarias Zapata. Cinq jours plus tard, la boxeuse mexicaine décédait des suites de ses blessures. Un drame qui a profondément marqué Marie-Pier et qui l’a confrontée à une culpabilité immense. 

Comment surmonter un événement aussi lourd ? Comment identifier ses émotions, accepter l’inacceptable et continuer d’avancer? Dans cet épisode, Marie-Pier Houle, la boxeuse trifluvienne, partage avec sincérité son cheminement et les leçons qu’elle en a tirées:

Accueillir ses émotions sans les fuir
Composer avec la culpabilité et s’entourer des bonnes personnes
Trouver de la résilience dans les épreuves les plus difficiles
Continuer à avancer sans renier son histoire

Un échange fort et humain sur le deuil, la responsabilité et la force de rebondir après une épreuve marquante. Marie-Pier Houle, est aujourd'hui une championne de boxe féminine, et est présentement #2 mondiale de la WBA dans la catégorie des super-légers. 

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Après une éclipse de quelques années, l’actrice et femme d’affaire Caroline Néron est de retour sur les plateaux de tournage, que ce soit dans La Collecte, Stat ou le film La Déesse des mouches à feu. Mais elle revient de loin, qu’on se souvienne de sa faillite ultra médiatisée en 2019, la Stella du téléroman Diva ne laisse personne indifférent, générant souvent au passage envie, jalousie et sarcasme.  

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Finaliste de La Voix en 2019, gagnante de Zénith en 2024, vedette des réseaux sociaux, Rafaëlle Roy enchaîne les succès. Pourtant, en novembre 2024, alors qu’elle est maman de deux enfants, elle atteint un point de rupture et demande de l’aide pour sa santé mentale.

Dans cet épisode, elle partage son parcours et les outils qui l’aident à retrouver l’équilibre :

• Reconnaître les signes du mal-être et briser les tabous
• Gérer la pression du succès et des réseaux sociaux
• Accepter de demander de l’aide et s’ouvrir à la vulnérabilité
• Prioriser sa santé mentale sans culpabilité

Un témoignage honnête sur la réalité derrière le succès et l’importance de prendre soin de soi.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

L’histoire de Geneviève Everell est celle d’une femme qui a transformé chaque épreuve en moteur de réussite. D’une enfance marquée par la violence et la précarité à la création de Sushi à la maison, une entreprise florissante, jusqu’à son combat contre un cancer agressif diagnostiqué alors qu’elle était enceinte, son parcours est une véritable leçon de résilience et de détermination.

Dans cet épisode, Geneviève partage sans filtre les apprentissages qu’elle a tirés de ses défis personnels et professionnels :

• Faire face à un diagnostic-choc et continuer d’avancer
• Gérer l’adversité et transformer les obstacles en opportunités
• Trouver un équilibre entre ambition, famille et bien-être personnel

Avec son énergie contagieuse et sa transparence, Geneviève offre des trucs concrets pour surmonter les épreuves, garder le cap en affaires et cultiver une force mentale à toute épreuve. Un épisode inspirant pour quiconque veut oser, persévérer et se relever, peu importe les défis.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Le rappeur Souldia a le mot résilience tatoué sur la peau. Son entretien avec Patrick Marsolais nous transporte dans son enfance chaotique, à son passage en prison, jusqu'à sa résurrection sur scène. Avec son franc-parler, l'artiste se sert aujourd'hui de son riche bagage pour tendre la main à autrui.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

Depuis que l'animateur Dominic Arpin a eu peur de mourir d'un cancer du rein, il vit à 100 miles à l'heure. Les défis sur sa bucket list sont nombreux. Avec humilité et franchise, il avoue à Patrick Marsolais ses craintes et ses déceptions.

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée

L'écrivaine Geneviève Rioux a vécu l'horreur deux fois! À l'âge de 7 ans, un homme a tenté d'agresser sa mère en pleine nuit. Près de 20 ans plus tard, c'était à son tour de vivre une violente agression où elle a reçu 18 coups de couteaux. La jeune femme raconte à Patrick Marsolais comment elle a réussi à refaire confiance à la vie, malgré que son assaillant n'a jamais été arrêté. 

Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée