🌴 休假了，心卻還放不下工作？
上週是我 25 年職涯中，第一次在休假時幾乎沒有處理任何工作。
結果，我真正感受到「休息」這件事。
可是，為什麼要花 25 年才做到？
因為在此之前，我總是：

• 怕失去控制感 → 擔心專案或團隊脫軌
• 怕被貼上不敬業 → 假期還是照樣接會議
• 怕錯過機會 → 擔心少了話語權或升遷的籌碼

結果呢？
工作沒比較順利，反而犧牲了家人的期待，也失去了自己休假的價值。
這讓我思考：休息，也需要效率。
有效率的休息不是偷看郵件、邊旅行邊會議；
而是徹底斷線，回來再全心投入。
👉 如果你是主管，更要為團隊立榜樣：
當你在休假還不斷指點，會讓團隊覺得你不信任他們，
甚至養成「永遠可以打擾」的不合理期待。
真正的專業，不是「永遠在線」，
而是懂得什麼時候該 offline。
💡 你上一次「完全放下工作」的休假是什麼時候？
如果還想不起來，也許，是時候給自己一個機會了。



免費追蹤，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q
加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting

我型我塑路自寬

🧠 人格測試，幫助我？還是框住我？
在職場裡，我們常被問：「你是什麼型？」
MBTI、DISC、色彩性格測試幾乎變成工作中的標配。
但你有沒有想過──
我們真的比較了解自己了嗎？
還是我們只是更會用測驗來定義自己？

我想聊聊這些工具的兩面：
🔹 它可以是認識自己的起點，也可能變成封住潛力的標籤
🔹 它可以幫助團隊互相理解，也可能造成「貼標簽文化」
🔹 它讓我們找話題、找方向，但也可能讓我們錯過學習與挑戰的機會
🎧我也分享了幾個我在團隊中實際遇到的例子， 從 DISC 到 MBTI，
我相信：
「你是哪一型」不是答案，
「你還能是什麼型」才是成長的開始。
👉 現在收聽這一集 🎙️





留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting

💥 挫而不折，步更穩
｜遇挫折不是失敗，而是成長的轉捩點
你曾經在職場上經歷這些時刻嗎？

• 努力多年，卻錯失晉升機會
• 新主管帶來不確定與壓力
• 被裁員、重組，懷疑是不是「我不夠好」

這一集 Podcast，我想和你聊聊那些讓我們「跌一跤」的經歷。
我們都會受挫，但挫折不該定義我們的價值。
🎙 我會分享幾段親身故事——
從主管更換、角色調整、甚至看似被忽視的晉升機會，如何一步步找到自己的立足點，調整心態，轉化挫敗為行動。
💡 挫折是一面鏡子，也是人生的校準儀。
它教我們重新思考：我們的努力、目標與價值是否一致？
也提醒我們——
真正的穩，不是從未跌倒，而是跌倒後能再站起來，步伐更穩。
👂也歡迎留言和我分享：
你最近一次的職場挫折是什麼？你是如何走過來的？


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting

我們努力做個「好人」，想要合群、不惹麻煩、不讓別人失望。
但一次次的迎合與壓抑，換來的不是尊重，而是慢慢被推離自己原本該站的位置。
🎙️ 在這一集 podcast 裡，我分享了：
🔹 從「怕被討厭」到「學會說不」的心路歷程
🔹 半夜開會卻從未被排進發言名單，直到一位美國同事為我發聲
🔹 每週晚上被塞滿的工作時間，怎麼讓我漸漸失去生活的能量
🔹 我是怎麼鼓起勇氣，跟主持人談開並拿回自己的時間
🔹 為什麼「尊重別人，不代表你要委屈自己」
💡 我們都值得一種不失溫柔、但有界線的表達方式。
不卑，不意味沉默；不亢，也不是激烈。
而是：在需要發聲的時候，敢說出「這樣不太適合我」。
🎧《人聲好男》第五集已上線！
歡迎你戴上耳機，找個安靜的角落，陪你練習更自在的職場表達：


留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting

🌟 誰是你職場上的「伯樂」？
誰曾經，在你還沒發光前，就看見了你？
在人生與職涯的旅途中，總有幾個關鍵時刻——
也許是某位主管的邀請，讓你從此踏上不同的跑道；
也許是一位曾與你並肩作戰的同事，在低谷時悄悄支持你走過。
而更珍貴的是，那些不以職銜高低為意、卻深深影響你的人，
他們可能只給了你一句話、一個機會、一杯星巴克的邀請，
卻讓你從此看見不同的天空。
🎧 在這一集 Podcast《人聲好男》中，我分享了幾段我人生中與貴人相遇的真實故事：
✔️ 如何一杯咖啡，帶我走上跨國工作的旅程
✔️ 如何一位主管，用一張沒有頭銜的名片，教我什麼是領導的本質
✔️ 如何一位曾在海外共事的夥伴，成為我十幾年不變的支持
✔️ 以及，如何我也試著成為年輕人的貴人，陪他們找到未來方向
💡 貴人不總是光芒萬丈地出現在你面前，
有時候，他就是那個在關鍵時刻，
願意為你說一句話、點一盞燈的人。
🎙️ 馬上收聽《人聲好男》第四集

📩 如果你曾經被某個人幫助，不如今天就傳訊跟他說聲謝謝。
也想想——你最近，是不是也正在默默成為某個人的貴人？
#職場貴人 #領導力 #職涯成長 #伯樂一現雲見日 #職場故事

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting

EP.03｜身有游刃，心有餘：職場人，也需要餘裕才能活得更好
你是不是也常覺得：「現在太忙了，根本沒有餘裕！」
但我們真的沒有餘裕，還是從來沒學會怎麼為自己留下一點空間？
這一集，我想和你聊聊：
🔸 為什麼「游刃有餘」的關鍵是「餘裕」
🔸 餘裕不是懶惰，而是你還有能量照顧生活中重要的事
🔸 當初在月子中心，我忙著連網收信，卻錯過陪伴新生兒的機會
🔸 Bill Gates、Steve Jobs、Ed Sheeran 等創作者的靈感，都是在放鬆中誕生的
🔸 我如何從每天早上「刷信箱開始」，改成為自己的一天定錨
我們都知道怎麼安排跟主管的1-on-1，
但你上一次跟「自己」面談，是什麼時候？
真正的餘裕，不是有空才做，而是你願意為自己選擇空出來。
🎧 馬上收聽，讓我們一起練習「游刃有餘」地生活與工作。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting

你是否也曾問自己——
「如果當初選了另一條路，現在會不一樣嗎？」
在這一集中，我聊了許多關於「後悔」的故事，包含我自己和在職場中許多人的經驗。
我們一起探討這些問題：
🔸 為什麼我們會後悔？
🔸 哪些後悔其實是值得的？哪些只是內耗？
🔸 如果能重來一次，什麼是你會重新選擇的事？
👣 我分享了幾段真實的經歷，包括：
✔️ 大學畢業時放棄體育主播夢的糾結
✔️ 接下新加坡工作後面臨團隊被併購的轉折
✔️ 為了工作錯過孩子成長黃金時光的遺憾
但這些後悔，沒有把我打倒，反而讓我更看清什麼對我重要。
後悔不代表你錯了，而是提醒你什麼才是你在乎的。
📌 在人生的職涯選擇上，試著問自己：
如果我不做這個選擇，將來會後悔嗎？
這個問題，有時候比任何邏輯分析都來得重要。

📣 也歡迎你留言跟我分享：「你有哪些職場上的後悔？」
https://open.firstory.me/story/cmc75olvi08md01tw7drra67q?m=comment

Powered by Firstory Hosting

很多剛入職場或是剛換工作的朋友，很能很怕因為不熟悉各種人事物而犯錯，這時候如果有人可以提點一二，對我們來說會非常有幫助。有時我們會在做事時因為太過在意他人的提點，反而導致恐懼。可能會漏掉屬於你自己的很多不同的可能性。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgt6nk5d01nr01tb1jxh4k9q/comments

Powered by Firstory Hosting