這集來聊聊海外工作的種種，以及回台後的心態調整。海外工作想回來，真的就沒戲唱了嗎？

本集精彩段落

💬02:40 訪談開始

💬04:40 學生時期打工+赴日交換&實習

💬13:40 第一份工作—日本傳產採購

💬19:50 日本工作的真實面？

💬39:00 日本小品牌行銷工作

💬44:20 從日本回台的決定、掙扎

💬54:00 如何規劃自己的職涯？海外工作該有的心態？

💬01:07:48 結尾

Nex Foundation：

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【人生、工作，30而已！feat.Sylvia】http://apple.co/3u3RzqQ

【靜下來工作】http://apple.co/3jocU9m

【科技業也能轉跳美妝零售 feat.Sylvia(下)】http://apple.co/3pVtXCc

【科技業也能轉跳美妝零售 feat.Sylvia(上)】http://apple.co/3t98mbm

【零規則】http://apple.co/3615xPy

【2021目標設定—子彈筆記實際操作】http://apple.co/2N3mbrc

【子彈筆記入門課】https://apple.co/3dAkuuP

#自我成長 #生涯探索 #工作 #日本工作 #海外工作 #海外求職 #三得利 #Suntory

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這集來聊聊面對30歲的各種迷惘焦慮。人生很長，30真的剛開始而已！

本集精彩段落

💬00:33 本集介紹

💬02:40 訪談開始

💬05:30 30歲的感受

💬09:40 想法的改變

💬21:40 離開外商大公司的原因

💬32:00 如何更了解自己

推薦書：《你是誰比你做什麼重要》《靜下來工作》《僧人心態》

冥想相關推薦：

Netflix：腦內解碼

podcast：SC靈性解碼/靈魂相談室/Walk with Mi

💬55:00 社交恐懼

💬59:00 離開外商的下一步

💬1:05:20 給20幾歲年輕人的建議

推薦書：

《五個選擇 不被瑣事纏身 每天都有高效生產力》

《高績效心智》

《與成功有約》

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#自我成長 #生涯探索 #工作 #冥想 #了解自己 #30歲

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時間管理做不好，其實可能是沒有管理好精力？這集來聊聊怎麼樣管理精力，讓自己生活過的更有餘裕，也更能有效執行自己的時間管理。

本集精彩段落

💬00:33 本集介紹

💬03:00 精力管理金字塔模型

體能—情緒—注意力—意義感

💬16:37 結論

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【About 人生仕事相談所】

這個節目主要會討論關於生活、工作、人生規劃的大小事，希望大家在這裡能輕輕鬆鬆的帶走一些靈感，慢慢的讓自己的生活變得更靠近心目中的理想狀態。除此之外，節目也會邀請業界夥伴，和大家分享你所不知道的業界種種。

會想創立這個節目單純是因為，自己說長不長說短不短的職涯6年當中，遇到了很多形形色色很厲害的人。這些相遇，讓我在不同階段有了不同的體悟以及發現，也有了一些成長，而我也希望可以把這些故事分享給大家。

有興趣的人，歡迎你繼續聽下去。

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#工作 #自我成長 #時間管理 #精力管理

精品業真的會看外表？運動產業一年有上千種產品？這集繼續和Sylvia聊聊他在精品美妝Dior以及運動產業New Balance的不同經歷，以及不同的學習。

本集精彩段落

💬01:43 訪談開始-Dior工作經驗

精品的guideline超多完全無法接地氣？

溝通成本超高很花時間？

💬21:20 New Balance工作經驗

應地制宜制定不同策略，適應台灣市場？

經銷體系和零售業大不同，要吸引消費者也要重視經銷夥伴？

💬40:15 結論

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【零規則】http://apple.co/3615xPy

【2021目標設定—子彈筆記實際操作】http://apple.co/2N3mbrc

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【你所不知道的精品業 feat.Patina】http://apple.co/2XsfHEo

【從樂事秘書到Unilever行銷襄理 feat. Ashley(下)】https://apple.co/3ngqtbY

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【About 人生仕事相談所】

這個節目主要會討論關於生活、工作、人生規劃的大小事，希望大家在這裡能輕輕鬆鬆的帶走一些靈感，慢慢的讓自己的生活變得更靠近心目中的理想狀態。除此之外，節目也會邀請業界夥伴，和大家分享你所不知道的業界種種。

會想創立這個節目單純是因為，自己說長不長說短不短的職涯6年當中，遇到了很多形形色色很厲害的人。這些相遇，讓我在不同階段有了不同的體悟以及發現，也有了一些成長，而我也希望可以把這些故事分享給大家。

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#工作 #自我成長 #職業 #美妝業 #科技業 #Dior #Newbalanve #LVMH #轉職

這集邀請了Sylvia和我們分享他在微軟、活動公司以及歐舒丹的工作經驗。如果你也想跨領域但躊躇不前，快進來聽聽吧！

本集精彩段落

💬01:25 開頭閒聊

💬04:30 自我介紹

💬11:00 微軟實習＜台灣微軟 未來生涯體驗計畫＞

💬22:30 微軟正式工作 A&O部門(advertising & online)

💬30:15 UNT面試經驗

💬32:43 活動公司經驗

💬38:25 歐舒丹工作經驗

💬51:10 結論

【零規則】http://apple.co/3615xPy

【2021目標設定—子彈筆記實際操作】http://apple.co/2N3mbrc

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【第九集 時間管理—生時間模型】https://apple.co/2Tn6Xxa

【你所不知道的精品業 feat.Patina】http://apple.co/2XsfHEo

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【About 人生仕事相談所】

這個節目主要會討論關於生活、工作、人生規劃的大小事，希望大家在這裡能輕輕鬆鬆的帶走一些靈感，慢慢的讓自己的生活變得更靠近心目中的理想狀態。除此之外，節目也會邀請業界夥伴，和大家分享你所不知道的業界種種。

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#工作 #自我成長 #職業 #美妝業 #科技業 #微軟 #歐舒丹 #LVMH

相信大家時有耳聞Netflix高薪高壓的企業文化，這一集帶大家一起探索這間公司的魅力之處。另外，即使自身公司文化不同，也可靠著Netflix的工作方式幫助自己不斷提升。

本集精彩段落

💬02:26 正式開始

💬02:50 Netflix企業文化 1-高人才密度(業界最高薪資/不用獎金制/鼓勵和獵頭詢價）

💬14:00 Netflix企業文化 2 -誠實至上(360度回饋/財務資訊全透明化）

💬22:16 Netflix企業文化 3 -放寬控制(假期無上限/決策不用上級核准）

💬31:15 結論

【零規則閱讀筆記】http://bit.ly/2M27cgY

【2021目標設定—子彈筆記實際操作】http://apple.co/2N3mbrc

【子彈筆記】https://apple.co/3dAkuuP

【第九集 時間管理—生時間模型】https://apple.co/2Tn6Xxa

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#零規則 #書評 #網飛 #netflix #高績效 #高績效工作 #成長思維

今天這一集想和大家一起聊聊2021年的目標設定，以及我的子彈筆記架構。另外也和大家分享達成目標的五個重點，輕鬆理解怎麼開始制定目標以及執行。

本集精彩段落

💬01:40 正式開始

💬02:20 Y21子彈筆記架構

💬08:55 達成目標的五重點

💬15:15 結論

【子彈筆記】https://apple.co/3dAkuuP

【精準學習（上）】https://apple.co/2UNSjQl

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#工作 #自我成長 #子彈筆記 #bujo #生活規劃

你曾經也有個精品夢嗎？這一集來聊聊曾經在多個知名精品業(Prada/昇恆昌/浪凡/寶璣)工作的Patina聊聊她的故事。

Patina的IG:https://www.instagram.com/patinaurz/

本集精彩段落

💬06:50 Prada Intern經驗(年末抽精品?!)

💬22:20 昇恆昌 採購經驗（歷峰Richmond集團）

💬27:00 浪凡Lanvin Operation Specialist經驗

💬34:30 寶璣Brequet Marketing經驗

💬50:20 Chef's Club Junior Sales Marketing經驗

💬55:00 精品業刻板印象 QA (看外表？上下階層關係？職涯規劃）

💬01:24:40 結論

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【自問自答故事說服法】http://apple.co/2KhXaHK

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#工作 #自我成長 #職業 #精品業 #行銷

這一集來聊聊如何用正念面對焦慮，提升自己的領導力也讓自己生活得更有餘裕。人生很長，工作不是全部，任何的煩惱和焦慮都是有機會被消除的，只要用對方法。

本集精彩段落

💬20:00 結論

【靜下來工作閱讀筆記】http://bit.ly/3pkmJH4

【Eps18子彈筆記實行回顧】https://apple.co/2Maa7nM

【第五集子彈筆記】https://apple.co/3dAkuuP

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【自問自答故事說服法】http://apple.co/2KhXaHK

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#工作 #自我成長 #職業 #正念 #領導力

這一集來聊聊實行10個多月的子彈筆記心得分享以及年度檢討。另外也回提到如何對自己的能力、履歷做「斷捨離」，讓自己在新的一年更有目標的前進。

【第五集子彈筆記】https://apple.co/3dAkuuP

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【躍遷書評】http://bit.ly/2J2yLW3

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