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Resilienztraining: Übungen zum Mitmachen
mit Bettina Steeg, Resilienzcoach
Tipp 1: Die 1-Prozent-Methode anwenden. Maßnahmen, um Ziele zu erreichen, mit möglichst geringen Einheiten starten. So eine Routine aufbauen.
Tipp 2: Reflexion im Alltag einbauen
Tipp 3: Bewusst Dinge jahreszeitlich angepasst unternehmen, etwa fotografieren oder Winter-Grillen
Tipp 4: Innere Haltung zu Jahreszeiten hinterfragen, sich selbst die Frage stellen: „Welche Vorteile bringt welche Jahreszeit für mich?”
Direkt zu unserem KI-Newsletter: https://lp.t3n.de/KI-NL/
t3n MeisterPrompter:
Link zur aktuellen Folge: https://t3n-meisterprompter.podigee.io/51-brainstorming-ki-hack-prompt-vorlage
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By t3n Digital Pioneers
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mit Bettina Steeg, Resilienzcoach
Tipp 1: Die 1-Prozent-Methode anwenden. Maßnahmen, um Ziele zu erreichen, mit möglichst geringen Einheiten starten. So eine Routine aufbauen.
Tipp 2: Reflexion im Alltag einbauen
Tipp 3: Bewusst Dinge jahreszeitlich angepasst unternehmen, etwa fotografieren oder Winter-Grillen
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