Resonanz erfahren – der Podcast für dein Ankommen im Hier und Jetzt.

Manchmal machen wir Pläne und gehen ganz selbstverständlich davon aus, dass unser Körper einfach mitmacht.

Und dann sagt er plötzlich: Heute nicht.

Letzte Woche wurde es bei mir still. Arbeit, Yogakurse und unsere geplante Reise mussten ausfallen. In dieser Zeit ist mir ein Gedanke begegnet:

„Vielleicht will dir dein Körper gerade Zeit schenken.“

Doch wofür?

Vielleicht brauche ich darauf gar keine große Antwort. Vielleicht durfte die Pause einfach eine Pause sein.

Jetzt beginnt eine neue Woche und ich freue mich darauf, wieder mit meinen Yogis auf der Matte zu stehen.

Nicht, weil ich inzwischen weiß, wofür diese Pause da war.

Sondern weil ich gerade spüre, wie schön es ist, wieder anfangen zu können. 🌿

Was passiert, wenn ich an etwas glaube, das ich nicht wissenschaftlich beweisen kann?

Ich glaube an Gott, an eine geistige Welt und arbeite mit dem, was ich persönlich als Energien wahrnehme. Gleichzeitig weiß ich, dass ich vieles davon nicht objektiv belegen kann.

Vielleicht gibt es andere Erklärungen. Vielleicht interpretiere ich manches. Vielleicht spielen Erwartung, Aufmerksamkeit oder der Placeboeffekt eine Rolle.

Ich weiß es nicht.

Und vielleicht muss genau dieses Nichtwissen gar kein Widerspruch zu meinem Glauben sein.

Denn eine Überzeugung wird für mich nicht dadurch wertvoll, dass niemand sie infrage stellt. Vielleicht zeigt sich ihr Wert gerade darin, wie offen sie einer Frage standhalten kann.

Offenheit bedeutet für mich nicht, alles zu glauben und genauso wenig, alles abzulehnen, was ich nicht beweisen kann. 🌿

Manche schönen Momente sind vorbei und trotzdem noch nicht ganz verschwunden.

Nach einem langen, schönen Abend beginnt mein Sonntag heute etwas langsamer. Ich sitze auf der Terrasse, genieße die Sonne, schaue Charlie beim Streifzug durch den Garten zu und lasse das Gestern noch ein wenig nachklingen.

In dieser Folge geht es um genau diesen kleinen Zwischenraum: nicht sofort zum Nächsten weiterzugehen, sondern einem schönen Erlebnis noch etwas Zeit zu geben.

Denn vielleicht ist ein schöner Moment noch lange nicht vorbei, nur weil er vorüber ist. 🌿

Ein Bauer darf das Wetter selbst bestimmen. Sonne, wenn seine Pflanzen Sonne brauchen. Regen, wenn sie Wasser brauchen. Kein Sturm, keine Dürre, kein Unwetter.

Alles scheint perfekt.

Doch bei der Ernte sind die Ähren leer.

„Du hast den Wind vergessen.“

Dieser Satz ist bei mir hängen geblieben. Denn wenn ich auf mein eigenes Leben zurückblicke, sehe ich manchen Widerstand heute anders als damals, als ich mittendrin war.

Nicht jede schwierige Erfahrung braucht einen tieferen Sinn.

Aber diese Geschichte hat mir eine Frage dagelassen:

Welcher Gegenwind, den ich damals überhaupt nicht haben wollte, hat mich eigentlich dorthin gebracht, wo ich heute bin? 🌿

Wir sprechen viel über Selbstbestimmung. Doch was passiert in den Momenten, in denen Entscheidungen getroffen werden, die unser eigenes Leben betreffen, obwohl wir selbst ganz anders entscheiden würden?

Genau dort kann sich Selbstbestimmung plötzlich wie Ohnmacht anfühlen.

Ich kann nicht bestimmen, was andere Menschen tun. Ich kann nicht jede politische Entscheidung beeinflussen und gesellschaftliche Entwicklungen nicht allein verändern.

Das heißt für mich nicht, aufzugeben. Dort, wo ich etwas bewegen kann, möchte ich das auch tun.

Gleichzeitig bleibt für mich eine Frage:

Wie viel meiner Aufmerksamkeit, meiner Lebensenergie und meiner inneren Ruhe möchte ich dem geben, was ich ohnehin nicht in der Hand habe?

Und vielleicht beginnt genau dort wieder ein kleines Stück meiner Selbstbestimmung. 🌿

Kann man einen Menschen jemals wirklich kennen?

Diese Frage ist bei mir nach einem Interview hängen geblieben. Darin ging es um die Idee, dass wir uns ständig verändern und dass man die Geschichte eines Menschen kennen müsse, um ihn wirklich verstehen zu können.

Doch genau daraus entstand bei mir eine andere Frage:

Muss ich deine Vergangenheit kennen, um dich jetzt verstehen zu können?

Unsere Geschichte kann vieles erklären. Aber vielleicht kann sie auch dazu führen, dass wir irgendwann glauben, bereits zu wissen, wer ein Mensch ist.

„So ist er eben.“

„Ich weiß doch, wie sie reagiert.“

Doch was passiert, wenn wir dadurch gar nicht mehr dem Menschen begegnen, der heute vor uns steht, sondern nur noch unserem Bild von ihm?

Vielleicht bedeutet jemanden wirklich zu sehen nicht:

„Ich weiß, wer du bist.“

Sondern:

„Ich bin bereit wahrzunehmen, wer du gerade bist.“ 🌿

Gestern auf dem Stadtfest in Bautzen ist mir ein ungewöhnliches Bild begegnet.

Mitten über der Straße schwebte ein großer, lang gezogener Drache in der Luft. Unter ihm liefen die Menschen über das Stadtfest, während er über ihren Köpfen zu schweben schien, fast so, als würde er ihnen den Weg zeigen.

Und genau dieses Bild ist bei mir hängen geblieben.

Denn eine neue Woche liegt vor uns und plötzlich hatte ich die Vorstellung:

Was wäre, wenn dieser Drache für die Energie steht, mit der ich in diese neue Woche gehe?

Welche würde ich wählen?

Die Energie der Neugier?

Die Energie der Freude?

Oder vielleicht die Energie der Ruhe?

Ich weiß noch nicht, wohin mein Drache mich diese Woche führen wird.

Aber ich bin gespannt, was mir unterwegs begegnet. 🐉🌿

Der Urlaub ist vorbei und der Alltag beginnt wieder.

Nach Tagen voller neuer Orte, Eindrücke und kleiner Entdeckungen merke ich, wie schön es auch sein kann, wieder nach Hause zu kommen. Zurück ins Vertraute, in den eigenen Rhythmus und für mich auch zurück zu meinen Yogakursen, wofür ich sehr dankbar bin. 🙏

Vielleicht gehören Aufbrechen und Ankommen einfach zusammen. Wie Yin und Yang.

Und vielleicht lässt uns gerade das Unterwegssein manches Vertraute anschließend wieder mit anderen Augen sehen.

Jetzt beginnt wieder der Alltag. Und ich bin gespannt, was es dort wieder zu entdecken gibt. 🌿

Eigentlich wollten wir nur gemütlich Tapas essen. Doch dann kam ein älteres Paar ins Restaurant, beide sicherlich über 80, gemeinsam und Hand in Hand.

Sie hatten sich genau dieses schöne Ambiente ausgesucht. Und sie wussten auch ganz genau, was sie essen wollten: Matjes.

Nur den gab es dort nicht. 😄

Also bekamen sie einen Tipp für ein anderes Restaurant und gingen wieder.

Gemeinsam. Hand in Hand.

Und genau dieses Bild ist bei mir geblieben.

Zwei Menschen, über 80 Jahre alt. Gemeinsam unterwegs. Eine ziemlich genaue Vorstellung davon, wie ihr Abend aussehen soll.

Und als es hier nicht passte, gingen sie einfach weiter.

Wieder Hand in Hand. 🌿

Manchmal braucht es gar keine große Erkenntnis. Manchmal reicht eine kleine Szene am Wegesrand.

Ein Mann mit einem platten E-Bike-Reifen. Eine elektrische Luftpumpe mit leerem Akku. Normale Luftpumpen, die nicht passen. Powerbanks und eine ganze Gruppe Menschen, die helfen möchte.

Eigentlich war alles vorhanden.

Nur Luft im Reifen, die hatten wir nicht. 😄