Trauma, we gebruiken het woord vaak, maar wat betekent het echt? Hoe ontstaat het en, nog belangrijker, hoe kunnen we het oplossen?

Ik sprak hierover met GZ-psycholoog Wiebren Stellingwer. Trauma kan ontstaan door verschillende ingrijpende gebeurtenissen zoals ongelukken, verlies van een dierbare of andere schokkende ervaringen. H

et beïnvloedt niet alleen onze geestelijke gezondheid, maar ook ons dagelijks functioneren. Gelukkig zijn er effectieve manieren om trauma te behandelen en te overwinnen.

Wil je meer weten over trauma en hoe je het kunt overwinnen?  Luister dan deze podcat met GZ psycholoog Wiebren Stellingwerf.