完整节目原稿→【公众号：中村Radio】
中村日语课程咨询【官方号：japanesefan】
主播：中村纪子

节目原稿节选：

・皆さん、こんばんは。今夜も中村Radioへようこそ！

・大家晚上好，欢迎收听中村Radio。

・世界を悲しみと混乱に陥れた2020年が去ろうとしています。

・让全世界陷入悲伤和混乱的2020年即将过去。

・いろいろあって、いろいろなかったこの一年、あなたは何を考え、何を思いながら今日を迎えたでしょうか。

・这一年，我们经历了许许多多，也失去了许许多多。当迎来这一天时，你有些什么样的想法，又有些什么样的记忆呢？

......

完整节目原稿→【公众号：中村Radio】
中村日语课程咨询【官方号：japanesefan】
作品：『窓ぎわのトットちゃん』黑柳彻子
主播：中村纪子

节目原稿节选：
練 習 所
　トットちゃんは、お行儀よく歩いている。犬のロッキーも、たまにトットちゃんの顔を見上げながら、やっぱり、お行儀よく歩いている。こんなときは、パパの練習所を、のぞきに行くときに決まっていた。ふだんのトットちゃんは、大急行で走っているとか、落としたものを探すためにキョロキョロしながら行ったり来たりとか、よその家の庭を、次々と、つっ切って、垣根から、もぐって出たり入ったりしながら進んで行く、という風だった。だから、今日みたいな恰好で歩いているのは珍しく、そういうときは、「練習所だナ」って、すぐわかった。練習所は、トットちゃんの家から、五分くらいの所にあった。

......

完整节目原稿→【公众号：中村Radio】
中村日语课程咨询【官方号：japanesefan】
作品：『窓ぎわのトットちゃん』黑柳彻子
主播：中村纪子
节目原稿节选：
「こわくて、くさくて、おいしいもの、なあに？」。このナゾナゾは何度やっても面白いので、トットちゃん達は、答えを知っているのに、
「ねえ、“こわくて”っていう、あのナゾナゾ、出して？」
　と、お互いに出しあっては、よろこんだ。答えは、
「鬼が、トイレで、おまんじゅう喰べているところ」
　というのだけれど。
　さて、今晩のトモエの“胆試し”は、こんなナゾナゾみたいな結果になった。
「こわくて、痒くて、笑っちゃうもの、なあに？」
　っていう風に。
......

完整节目原稿→【公众号：中村Radio】
中村日语课程咨询【官方号：japanesefan】
作品：『窓ぎわのトットちゃん』黑柳彻子
主播：中村纪子
节目原稿节选：
大 冒 険
　講堂っての野宿の次の次の日、とうとう、トットちゃんの大冒険の日が来た。それは、泰明ちゃんとの約束だった。そして、その約束は、ママにもパパにも、泰明ちゃんの家の人にも、秘密だった。その約束が、どういうのか、というと、それは、「トットちゃんの木に、泰明ちゃんを招待する」というものだった。トットちゃんの木、といっても、それはトモエの校庭にある木で、トモエの生徒は、校庭のあっちこっちに自分専用の、登る木を決めてあったので、トットちゃんのその木も、校庭のはしっこの、九品仏に行く細い道に面した垣根のところに生えていた。その木は、太くて、登るときツルツルしていたけど、うまく、よじ登ると、下から二メートルくらいのところが、二股になっていて、その、またのところが、ハンモックのように、ゆったりとしていた。トットちゃんは、学校の休み時間や、放課後、よく、そこに腰をかけて、遠くを見物したり、空を見たり、道を通る人たちを眺めたりしていた。
......

完整节目原稿→【公众号：中村Radio】
中村日语课程咨询【官方号：japanesefan】
作品：『「自分らしさ」はいらない』松浦弥太郎
主播：中村纪子
节目原稿节选：
今日も明日も頭と体と心を動かす
　誰にでも毎週、月火水木金土日がやってきます。それぞれの曜日には、人それぞれの特徴があることでしょう。
　スタートの月曜日はだいたい共通としても、火曜日が忙しい人、水曜日にいつも会議がある人、木曜日にジムに行く人。曜日ごとにそれぞれの濃淡があります。
　会社勤めをしている大部分の人は、土日が休みです。僕にしてもそうなのですが、このところ、「えっ、休み？なんで？」と思うようになりました。
「誰が何を根拠に、土日に休むと決めたのか」とすら感じます。
......

完整节目原稿→【公众号：中村Radio】
中村日语课程咨询【官方号：japanesefan】
作品：『「自分らしさ」はいらない』松浦弥太郎
主播：中村纪子
节目原稿节选：
心と頭でしっかり謝る

　しっかり謝れる人を見ると、「すごいな、ちゃんと心で考えているな」と思います。

　失言や失態をした、迷惑をかけた、配慮が足りなかった、傷つけた、怒らせた。誰でも過ちを犯すことはあります。

　過ちは必ず起きるものだから、肝心なのはそのときにきちんと「申し訳ございませんでした」と謝れるかどうか。「ごめんなさい」のひと言に、謝罪の気持ちをちゃんとのせられる人がいると、たとえ自分が謝罪を受けている側であっても、「ああ、この人はいろんなことに心をつかってくれているんだな」と、僕は感動します。

　謝らなければいけない時というのは、実は見えにくいものです。あからさまに失言、失態をした時はすぐに「謝らないと！」とわかりますが、悪気がないのに相手を傷つけたり、寂しい思いをさせたりして、謝罪すべきなのに気がつかないこともしばしばあります。

......

作品：『「自分らしさ」はいらない』松浦弥太郎
主播：中村纪子

节目原稿节选：

勇気ある臆病者を目指す
　考えれば考えるほど、バランスが取れた状態というのは「プラスマイナスゼロ」だと思えてなりません。

　持っているものをパッと手放してゼロになれる人は、なんでも持てる。右にも左にも偏らない。頭を使って得たこれまでの荷物を全部捨てて、心のままに新に生きることもできる人はすてきです。

　僕が尊敬してやまないメンターの一人は、真摯で賢い事業家です。彼のもとにはいろいろな人やメディアから「ぜひ、話を聞かせてください」という依頼がくるのですが、全部断っているのだそうです。

……

作品：より良いネット授業を求めて 中村纪子
著：中村纪子 訳：困困

节目原稿节选：

・今年も教師節がやってきました。毎年、この日が近づくと、ネット上には教師を敬う言葉が溢れます。その字を見て、ありがたいと思いながら、果たして自分はこの一年、どうだったのかと省みる、私にとって教師節とはそんな一日です。

・又是一年教师节。每年快到这一天的时候，网络上就会出现很多对老师表达敬意的内容。我看着这些文字，在感到欣慰的同时，也会反思自己这一年的表现。对我来说，教师节就是这样的一天。

・この世には数えきれないほどの仕事があるのに、大々的な記念日が用意されている職業はほとんどありません。お客様の利益のために働き、その対価を得る、現代の教職はごく普通の経済活動の一つにすぎませんが、それでも世の中からは“先生”と言ってもらえます。職に就いた一日目に“先生”と呼ばれる仕事はほんのわずか、医師、弁護士、教師、どれも人生にかかわる、それも何かに困っているときに必要とされる職業です。ミスを犯してしまえば、取り返しがつかない事態を招くこともあります。

・世界上的职业种类多到数不胜数，然而有盛大纪念日的职业却少之又少。为了顾客的利益而工作，然后得到相应的报酬，现代的教职工作也不过是一种极其普通的经济活动，但却能被大家尊称为“先生”。在任职的第一天就能被称为“先生”的工作非常少，医生、律师、老师，这些都是与人生息息相关，而且帮助大家渡过困境的职业，也可能会因为失误而造成无可挽回的局面。

……

作品：『「自分らしさ」はいらない』松浦弥太郎
主播：中村纪子

节目原稿节选：

積極的に自己否定する

　体の使い方には誰でも癖があり、右に偏ったり左に偏ったりします。

　ひとつのところをつかいすぎるというのも癖のひとつで、目ばかりつかってくたびれるといった話をよく聞きます。偏ったつかい方はあちこちに影響を及ぼすので、疲れすぎの目のせいで肩がこり、頭まで痛くなってくるなど、トラブルが広がっていきます。

　頭と心も同じように、放っておくとバランスが偏るものです。

「どうもしっくりこない」ということは僕にもしばしばあり、そんなときは頭と心のバランスが崩れているので、自分で自分を矯正します。

　野球選手は打率が落ちた時、「ピッチャーが強すぎる」とか「監督の指示が悪い」という不平は漏らしません。一人こつこつと、自分のフォームを矯正していきます。それと同じで、うまくいかない自分のコンディションを整えるためには、自分自身を見つめ直したほうが解決への近道となります。

……

作品：『「自分らしさ」はいらない』松浦弥太郎
主播：中村纪子
BGM：solfa - 覚えていてね

节目原稿节选：
頭と心をペアと見なす

僕たちは、仕事でも暮らしでも一人の人間としても、つねに心と頭のペアで行動しています。わかりやすくいえば、心と頭がペアで山登りをしているイメージ。単独行ではないのです。

　頭は律儀に行程表を眺め、「だいじょうぶ、計画通りのペースで行っている」と情報を分析し、山道のぬかるみ加減をチェックしたり、雲の流れを見たり、気象情報を確認したりして、現状を把握します。頭の機能なくしては、道に迷ったり、とてつもなく時間がかかったりするので、しっかりした頭がいると安心です。

　心も一緒に機嫌よく歩いているわけですが、突然、何の問題もないときに「あれ？」と言い出すことがあります。予定通りだし、天気もいいのに、「なんとなく、へんだ」と。

　この、心がつぶやく根拠のない「あれ？」が聞こえてきたら、どんなに順調でも立ち止まったほうが安全です。頭に任せて突き進んだら、行き詰まってしまうかもしれない。それどころか、遭難するかもしれないのです。

　毎日毎日頑張ったとしても、うまくいかないことはあります。