日々ヨガ✴︎心地よく生きるための優しい教え

沖先生の名言『妄信するな、疑うな、試せ！』に『やっぱそうですよね！』と改めて感じた体験をお話しました。

〇関連エピソード

＃171ヨガと星👇

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〇✨ギーとオージャス料理会✨

みんなでバラ色の更年期、老年期を過ごそうー！！

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noteでは、Podcastでお話した内容を文章でつづっています。

目で読むことで、皆様に新しい気づきが訪れたらいいな♡

良かったら読んでみてください♪

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リスナーさんからのメッセージ『合わない人と、自然と距離を置く方法を教えてください。』にお答えしました。

メッセージくださたMさんありがとうございます。

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チャポンといこう！第１８２夜に寄せられたお悩み＆パーソナリティの佐藤店長とよしべさんの回答にとても共感したので、テーマをお借りしお話させていただきました♪

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『やめた方がいいに決まってるのに、やめられない』

『した方がいいと分かってるのに、できない…』

これ、あるあるですよね～。

そんな時に脳の中で起きている現象、対処法をお話しました(*^-^*)

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占星術の智慧と、ヨガの智慧がピタッと当てはまった！

やっぱり真実は１つですね✨

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リスナーさんからのご質問にお答えしました🌼

火の要素、PITTA味が強めの方、身体に炎症が起きている方にもお勧めのケアです♪

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１年半ぶりの月経で感じたことをお話しました。

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『明らかにやんちゃそうな家庭の子供と我が子が仲良くしていて、モヤモヤしています』とのご相談にお答えしました。

〇関連エピソード

#16 知らない間に盗人になってるって知ってた？

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４つ目のマントラの学びが終わり、また1歩本当本の自分に戻るプロセスを進めることができました。

あなたが闇（苦しみ）だと思っているものは本当に闇ですか？

✨２つ目のマントラについての配信

https://open.spotify.com/episode/3VyZrD5MogFwyFi7YSXh42?si=LCxPz_ZQTESenTD0S5vbJQ

✨３つ目のマントラについての配信

https://open.spotify.com/episode/4Ly7vhs3tlMmQz2Ii2vD4O?si=sYD4mRQxQjOkVxBKnKQDTQ

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旅先の東京でお世話になっておる、素敵な友人かえさん宅からの配信♪

日々手帳を使ってご自身と向き合いながら、

ヒプノセラピー、瞑想心理学のの勉強もされている彼女は

まさに素で日々ヨガな生き方をされています！

そんなかえさんとのたわいもない女子トークをお届けしました。

🌙明日は新月お月様を感じながら呼吸をしてみませんか？

https://youtu.be/doIJfHdGbbQ

🌙月光欲をしながらの月礼拝もお勧め♪

https://youtu.be/Y2ynGJhe57o

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