Riche de temps

Dans cette interview, je reçois Eric Behanzin, business coach spécialisé dans les stratégies de haute croissance. Les recettes de Eric sont très patriculières, c’est ce qui lui a permis un décollage rapide et de réaliser 13 millions $ de ventes en 3 ans.

Ensemble, on discute de :

* Comment casser le plafond de verre des 100k€ par an* Comment Eric est devenu conférencier international alors qu’il avait une confiance à -1/20 et des pensées suicidaires.* Comment étudier ton rapport à la vie par le jeûne.* Pourquoi et comment Eric fait-il pour être différent sur tous les plans et marquer les esprits de chaque personne qu’il croise.* La première chose que tu dois apprendre pour devenir entrepreneur.

Retrouve le livre de Eric : https://amzn.to/2WrHJjL

Dans cette interview, j’ai le plaisir de recevoir Antoine Peytavin, entrepreneur sur le web depuis 2000…. Pas pour rien qu’il est surnommé le “papy du web”.

Ensemble on verra :

* Pourquoi Antoine compte bien créer retraité-cool.com* L’ingrédient qui a révolutionné la vision du bonheur d’Antoine… Et comment tu peux t’en servir pour améliorer ton quotidien d’entrepreneur.* Quelles sont les 7 clés vitales que tu dois vérifier chaque semaine pour t’assurer que tout va bien et analyser tes problèmes quand ça va mal.* Pourquoi tu as peur de la délégation et une masterclass complète d’Antoine sur le sujet.* La théorie du lave vaisselle (ou comment gagner du temps dans les moments qui semblent insignifiants)* Le built to sell en infopreneuriat : mythe ou réalité

Et pour contacter Antoine ?

Tu tapes Antoine PEYTAVIN dans Google 😉

Est-ce que l’addiction est vraiment l’ennemie de la réussite ? C’est vrai que quand on parle jeux vidéo, nourriture, cigarette et alcool, la réponse semble assez évidente. D’ailleurs, ça me donne toujours des sueurs froides parce que je suis facilement addict et tu le sais, avant le blog, c’était les jeux vidéo… Je jouais plus de 20 heures par semaine et en compétition contre des joueurs du monde entier. Au moment ou j’ai voulu arrêter, j’ai essayé une dizaine de fois avant de réussir… En vendant mes comptes du jeu pour ne plus jamais pouvoir retourner en arrière… 

Mais il y a quand même un aspect génial : quand on est addict, on ne manque jamais de motivation… Et on fait des trucs qu’on a pas envie de faire et qu’on sait mauvais pour nous… Alors tu imagines la puissance que tu aurais si tu détournais ça pour tes objectifs ?

Le but ne sera pas de te rendre addict parce que c’est psychologiquement difficile, mais de trouver les points qui facilitent l’addiction pour s’en servir et créer des objectifs addictifs dans lesquels tu avances sans te déconcentrer.

Ce que je dis dans cette vidéo n’est pas scientifique. C’est vraiment mes tests perso (et une pincée de sciences quand même, je t’en dis plus à la fin).

Ça fait un moment que j’ai décroché des jeux vidéos et je ne regarde plus de séries qui me font trop perdre mon temps, alors je ne savais plus exactement ce qui avait facilité cette folie. Donc j’ai remis le sujet à plus tard parce que je ne me sentais pas de le traiter… 

Mais il y a peu, j’ai recommencé à jouer un peu au jeux vidéo (rien de comparable à ma situation précédente, c’était un loisir très sain, au même titre que regarder un film). Et j’ai commencé à sentir cette glissade vers l’addiction.

Cette petite voix qui t’ordonne de jouer.

Ce mécanisme mystérieux qui fait que quand tu n’as rien à faire, même si tu n’as pas envie de jouer, tu le fais quand même.

Je l’ai repéré tout de suite : intolérable pour moi de retomber là dedans, mes objectifs ne le permettent pas.

Mais ça m’a rappelé que ce serait un excellent sujet d’étude alors je suis parti en glissade contrôlée pour raviver mes vieux souvenirs et apprendre à détourner cette force pour augmenter mon impact, ma persévérance et ma concentration.

Je vais t’expliquer tout ce que j’ai trouvé et surtout comment l’utiliser, mais attention, il y a 3 précautions indispensables à prendre pour ne pas te faire piéger, et tomber du mauvais côté de l’addiction, on en parle juste après.

Le pouvoir de l’identité

La manière dont tu te définis est l’un des leviers le plus puissants qu’on va utiliser. C’est ce qui te pousse à réussir pour faire partie du club.

C’est la récompense ultime pour beaucoup parce qu’elle satisfait de besoins profondément humains d’appartenance, de reconnaissance et d’interaction sociale.

En entrant dans le club, tu es respecté, ton statut s’élève. Le caractère interdit peut même renforcer ce côté club. C’est le cas pour les jeux vidéos qui se pratiquent en équipe ou l’entrepreneuriat. Tu veux faire partie du “club des gens qui se donnent les moyens”, sinon, tu te voies comme un looser.

Le seul pouvoir de l’identité n’est pas suffisant, mais avant de voir les autres leviers, laisse-moi te donner des manières d’utiliser ce principe pour accélérer tes objectifs :

* Le premier moyen évident est de rejoindre une communauté qui est motivée par les mêmes objectifs que toi. (Internet est là pour toi… j’ai deux amis qui se sont rencontrés suite à des échanges sur un forum de finance… alors pourquoi pas toi)* L...

Quand tu veux plus de liberté et plus d’impact, on te propose toujours le même choix :

* Soit tu bosses 120h par semaine comme Elon Musk pour avoir de l’impact* Soit tu es un digital nomad qui ne fout rien au bord de sa piscine pour avoir de la liberté

En gros, soit tu aides les autres, soit tu t’aides toi.

Et quand je me suis lancé il y a 3 ans, j’avais ce rêve un peu fou d’allier les 2. Mais comment faire et est-ce que c’est vraiment possible ?

Au départ, je me suis dit que ça ne devait pas être possible tout de suite. Il faut le temps de lancer l’activité avant de pouvoir avoir de l’équilibre de vie. Et 2 ans de développement en parallèle de mes études plus tard… rien n’avait changé… 

Je bossais plus de 10h par jour WE compris. Mais au fond je ne me sentais pas emprisonné parce que j’avais l’impression de construire ma liberté. Et en plus, je pouvais bomber le torse de faire partie du club de ceux qui réussissent en bossant dur, comme mes idoles américains de l’époque.

Mais au bout d’un moment ça a quand même commencé à me peser… A quand le retour sur investissement dans ma liberté. Je voyais des amis une fois par mois grand max,et j’avais une discipline de travail de fer pour tout rentrer dans mes 24 heures. Quand je dis ça, ça veut dire un jeune de 18 ans qui sacrifie les filles, les fêtes, les vacances pour son rêve de liberté et d’impact.

Donc j’ai commencé à faire un plan. Un plan pour arrêter de m’épuiser pour rien. L’objectif était simple : passer à plein temps sur mon activité de blogueur et de coach le plus vite possible.

Mais évidemment, tout le monde te prend pour un dingue de quitter ton beau petit chemin tout tracé pour faire différemment. Tant pis, je le fais quand même.

Quand j’ouvre ma fenêtre le matin, je respire le vent et profite de la chaleur du soleil sur ma peau. J’ai l’impression d’être dans une super scène de film ou le mec arrive en amérique : la terre promise.

Mais bon, arriver en terre promise, c’est bien, y rester, c’est mieux. Et pour ça… Il faut que je gagne plus. Ce n’est pas avec 500€ (avant impôts) par mois que je vais m’en sortir.

Donc je me mets à bosser de plus belle. Mes journées ne commencent, ni ne s’arrêtent jamais. Je bosse, je mange, je fais du sport, je rebosse, je remange, je dors et c’est reparti.

A des moments, j’essaye quand même de prendre des pauses… Mais je culpabilise… Le petit diable sur mon épaule me rappelle que je ne gagne pas assez et que c’est pas en se faisant plaisir qu’on obtient sa liberté. Alors les paupières tombantes, je repars de plus belle.

Ça a duré moins d’un mois avant que mes années à étudier l’efficacité ne frappent à la porte.

Eh Lucien, t’as pas l’impression de te mettre le doigt dans l’oeil en bossant autant ?

Ah oui, merde, la fameuse loi des rendements décroissants… Au bout d’un certain nombre d’heures de boulot, tu deviens complètement inefficace… Surtout dans un boulot créatif comme le mien.

Après cette réalisation, je prends une pause d’un Weekend pour prendre du recul. Je me rends compte que 0 cadre et 0 règles, ça donne une belle illusion de liberté alors que tu es encore plus enchaîné qu’avant.

Alors je capitalise sur mes coachings et tout ce que je sais de l’efficacité et je me crée un cadre sur mesure. Il évolue au fil des semaines pour s’adapter à mes contraintes… Je me lève le matin enthousiaste à l’idée de le suivre et je commence à profiter des expositions et curiosités parisiennes. Malgré ça, je sens que je pourrais aller encore plus loin.

Dans cette interview, j’accueille Johann Yang-Ting. Il est consultant marketing et mentor business et accompagne des entrepreneurs dans leurs stratégies pour qu’ils prennent un plaisir fou dans leur business.

Son concept ? La gamification. Faire de tout ton business un jeu.

Ensemble, on parle de :

* Pourquoi aimer ce que tu fais doit être la priorité absolue pour faire croître ton activité* Qu’est-ce que la zone d’excellence et comment trouver ton talent unique pour trouver ta place dans la société ?* Les enjeux de la vie sociale de l’entrepreneur* Quelles sont les limites de bosser chez soi ? Le retour d’expérience de Johann après presque 10 ans de travail à domicile.* Comment Johann a créé sa journée idéale* Pourquoi tu devrais arrêter de suivre des routines à l’emporte-pièce… Et comment les adapter pour faire du sur mesure.* La méthode ultime pour lire et apprendre sans perdre de temps* La règle “Karaté Kid” suivie par Johann dans tous ses apprentissages

Et bien d’autres choses encore.

Retrouve Johann sur

* Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCif_zgEh50ipXA0EWHXV3tQ* Son podcast : https://www.jyangting.com/le-podcast/

Comment enfin développer des compétences qui dopent ta vie, ta carrière et tes revenus sans négliger ton équilibre perso, sans t’essouffler sur la durée, en seulement 1h par jour sans même sortir de chez toi, même si es habituellement dispersé et que tu as peur de te tromper.

Si tu me découvres dans ce podcast, je suis Lucien ROY, spécialiste de l’efficience (ou comment faire rentrer tes envies pro et perso en 24h sans finir épuisé).

Dès que tu arrives à l’école, on te dit ce qu’il faut faire, ce qu’il faut apprendre et tu es progressivement mis dans un tuyau qui descend. Au début, on ne s’en rend pas compte, parce que c’est pareil pour tout le monde… 

Puis à un moment, on se réveille.

C’est parfois à 20, parfois à 30, parfois à 40 ans… On se rend compte que pendant tout ce temps, on ne faisait pas ce pour quoi on était fait.

On n’utilisait pas notre potentiel parce qu’on était simplement en train de copier ce que tout le monde fait autour de nous.

Mais au moment de changer, une tonne de barrières s’érige devant nous.

Les gens ne sont pas d’accord. On te dit que tu as de l’expérience dans un domaine et que tu devrais y rester.

Au début, tu essayes de les ignorer, mais rapidement, tu te rends compte que c’est plus difficile que prévu. 

* Parce qu’on ne t’a jamais appris à apprendre (même si tu as passé plus de 15 ans à l’école)* Parce que tu as du mal à tenir sur la durée et que certains coups durs te découragent.* Parce que tu as peur de te tromper de chemin… Choisir, c’est renoncer.

Et pourtant, sans ces 3 qualités, impossible de progresser. Impossible de passer le diplôme professionnel qui doit te donner une promotion, impossible de devenir meilleur dans ta vie perso.

Et donc on finit par se décourager et se résigner. Se dire que la vie qu’on imaginait n’est finalement pas pour nous… Qu’on doit laisser les autres se réaliser et rester embourbé dans notre ornière.

Mais ça, moi je n’y crois pas. Et c’est pour ça que je me lance dans un grand défi (je te l’explique juste après…)

Mais avant tu dois savoir un truc  :

Depuis l’école j’ai les mains moites à chaque chose qu’on devait apprendre par coeur. Simplement parce que je ne suis pas fait pour ça.

Ces foutues poésies ne sont jamais rentrées dans mon cerveau.

En plus, j’aime bien le moindre effort.

Pourquoi souffrir quand on peut gagner avec facilité ?

Avec ça, tu pourrais me prédire un sombre destin dans les études… Pourtant ça a été.

Et pour ça je dois remercier l’exigence de mes parents.

Combiné à ma nature qui a du mal à apprendre et un peu flemmarde, ça m’a toujours poussé à optimiser… Jusqu’à un point extrême.

Comme ce n’était pas naturel pour moi, j’ai du développer des systèmes pour apprendre et développer des compétences… Encore plus pendant mes études qui ne me plaisaient plus tant que ça.

C’est comme ça que je vis de ma passion et que j’ai fait du coaching et de l’écriture mon métier. Et je veux te montrer comment tu peux adapter facilement mon exemple et te libérer de ta vie toute tracée, te lever chaque matin avec le sourire et développer tes compétences d’une manière unique en à peine plus d’une heure par jour.

Mais pour porter mon message, j’avais besoin d’un impact fort.

Pour ça, j’ai trouvé un chiffre : 30.

Passer 30 diplômes en 1 an.

J’interview Nico Pene, philosophe entrepreneur et chercheur de vérités depuis 2011, il est aujourd’hui connu comme spécialiste de l’ennéagramme, un outil de connaissance de soi puissant qu’il m’explique dans cette interview.

Mais on voit aussi :

* Pourquoi être entrepreneur est le meilleur moyen de transmettre ton message au monde…* Comment être son propre mécène au XXIe siècle et développer des idées extraordinaires comme à la renaissance…* Comment diminuer la peur que tout s’arrête qui empêche 90% des entrepreneurs de dormir sur leurs deux oreilles…. * Comment Nico a relevé ses challenges à chaque fois qu’il en avait besoin… Et le moment inattendu dans lequel les humains se dépassent.* Qu’est ce que l’ennéagramme et à quoi ça sert ?* Pourquoi on n’est pas notre passé, mais un peu quand même… * Ce que tu vas découvrir dans le livre de Nico (je l’ai lu depuis l’interview et il m’a plongé dans des réflexions intenses ! Je n’en suis pas encore complètement sorti… Mais je sens déjà la progression !)

Et bien d’autres choses encore !

Retrouve Nico :

* Sur Youtube : https://www.youtube.com/user/donfenice* Dans son livre (je recommande) : https://livre.fnac.com/a14086064/Nicolas-Pene-Petit-livre-de-l-enneagramme* Son podcast : https://business-de-la-connaissance.lepodcast.fr/

Quand on m’a parlé d’écrire un journal intime pour la première fois… J’ai tout de suite su que ce n’était pas pour moi. D’abord, je ne suis pas une fillette de 12 ans qui a besoin de raconter ses déboires amoureux… Ensuite, je n’aurais jamais assez d’inspiration pour tenir un carnet et puis de toute façon, ma vie n’est pas assez intéressante… Encore, si je voyageais… pourquoi pas, mais là… ça va être complètement nul. C’est vrai qu’écrire sur soi, ses pensées et ses sentiments n’est pas le truc le plus naturel…

Ça fait plus de 2 ans que j’écris mon journal et dans cet article, je ne veux pas convaincre… tu en auras peut être l’impression par moments, tellement j’ai de l’enthousiasme pour cet outil… Mais si ce n’est pas pour toi, c’est ok.

Dans la première partie de l’article, je te donne des conseils issus de mon expérience et de celle de mes élèves de coaching sur “comment écrire son journal”. Ensuite, je te décrirai en détail comment je procède et quelle place je donne à l’écriture dans mon quotidien.

Dans quelles situations écrire un journal aide-t-il le plus ?

* Quand tu sens que tu as trop de choses à faire, que ta charge de travail dépasse l’entendement et que tu ne vois pas comment tu vas t’en sortir.* Quand tu es dans un passage difficile émotionnellement.* Quand tu as un dialogue interne qui ne s’arrête jamais… Et qui t’empêche parfois de dormir ou de te concentrer.* Quand tu fais plein de choses et que tu as du mal à voir des progrès.

Qui utilise le journal intime ?

Tous types de personnes qui ont de l’ambition et veulent performer. C’était le cas de Léonard de Vinci, de Newton ou encore du président Lincoln… 

Quels sont les bénéfices d’écrire un journal intime ?

Avant de te parler des 2 bénéfices qui à eux seuls m’ont convaincu d’écrire tous les jours pendant 2 ans, une petite parenthèse scientifique sur les effets bénéfiques de l’écriture d’un journal.

* Amélioration du sommeil* Boost des cellules immunitaires* Rétablissement plus rapide après une intervention chirurgicale

Bien sûr, la source est là.

Maintenant, ces fameux bénéfices dont je parlais juste avant :

* Tu prends du recul sur ta vie : en écrivant tous les jours, tu te donnes un temps pour réfléchir et prendre des décisions. Quand t’es-tu demandé ce que tu veux vraiment dans la vie pour la dernière fois ? Quand as-tu pris ne serait-ce que 10 minutes pour réfléchir à ta vie et son orientation ?* Tu donnes un cadre à tes réflexions : c’est l’effet magique de l’écrit. Quand tu penses, certains éléments tournent en boucle… Et si tu as trop de paramètres à prendre en compte, tu te perds. À l’inverse l’écrit te pose. Il clarifie. Et surtout… Il te donne confiance en toi et en tes décisions. Parce que tu as “fixé les choses”, ce n’est pas un coup de tête.

En bonus : 

« L’écriture quotidienne dans un journal avec un processus structuré et stratégique, vous permet de concentrer vos efforts sur ce que vous avez accompli, ce que dont vous êtes reconnaissant et ce dont vous vous êtes engagé à faire mieux demain. Ainsi, vous profitez plus profondément de votre voyage chaque jour, vous sentez au contact de tout progrès que vous avez réalisé et utilisez un niveau de clarté amplifié pour accélérer vos résultats »