Un'avventura ottima per conciliare il sonno ma anche per recuperare un po' di energia nuova.

Chiudi gli occhi e ritrova te stessa.

Un ricambio di pensieri e un ricambio d'umore. Prova questo rilassamento per ritrovare un po' di pace interiore e far sparire le seghe mentali.

Questo rilassamento è ideale per togliere e sciogliere la tensione accumulata durante la giornata, una calda bevanda per la mente e per il corpo. Utile anche per accompagnare il sonno.

Se hai altre idee di rilassamento o temi particolari che ti piacerebbe trattassi nelle visualizzazioni scrivimi su instagram @gazzanoia

Per addormentarti o per trovare un momento di pace nel mezzo di una giornata frenetica. Per dare alla tua mente un po' di pace.

Una visualizzazione per ritrovare il benessere mentale nei momenti più pesanti e difficili della giornata.

Una cromoterapia rilassante per allietare la notte o per un semplice benessere fisico e mentale.

Libera la mente dai pensieri pesanti, rilassa la mente e il corpo e per qualche minuto potrai riuscire a non pensare.

Usa questa visualizzazione per ritrovare la serenità che ti serve.
Se ti piacciono i miei rilassamenti seguimi sul profilo instagram @gazzanoia e scrivimi quali sono i tuoi rilassamenti preferiti.

Per svuotare la mente e ritrovare un po' di pace nel caos.