Quando hai bisogno di ritrovare la giusta concentrazione o hai troppi pensieri per la mente e vuoi staccare, questo è ili rilassamento che fa per te.

rilassamento mirato per uscire da momenti bui e difficili. Fai un bel respiro e sali sull'altalena.

un viaggio per ritrovarsi, un viaggio per coccolarsi e perdersi in sé stessi.

Rilassamento ideale per prendere sonno o per sciogliere le tensioni e le ansie della settimana.

Un'avventura ottima per conciliare il sonno ma anche per recuperare un po' di energia nuova.

Chiudi gli occhi e ritrova te stessa.

Un ricambio di pensieri e un ricambio d'umore. Prova questo rilassamento per ritrovare un po' di pace interiore e far sparire le seghe mentali.

Questo rilassamento è ideale per togliere e sciogliere la tensione accumulata durante la giornata, una calda bevanda per la mente e per il corpo. Utile anche per accompagnare il sonno.

Se hai altre idee di rilassamento o temi particolari che ti piacerebbe trattassi nelle visualizzazioni scrivimi su instagram @gazzanoia

Per addormentarti o per trovare un momento di pace nel mezzo di una giornata frenetica. Per dare alla tua mente un po' di pace.

Una visualizzazione per ritrovare il benessere mentale nei momenti più pesanti e difficili della giornata.