Alleggerisci mente e corpo e liberati dei pesi scomodi che ti porti dietro.

ALLENAMENTO IMMAGINATIVO:
Ritrova il tuo luogo sicuro, segui la voce e goditi la visualizzazione.

Lascia che la tua mente vaghi e voli, lontana da ansia e stress, lasciati guidare attraverso una dimensione di puro rilassamento.
Puoi farlo durante la giornata, per recuperare il giusto bagaglio di serenità di cui hai bisogno.

Lasciati trasportare da questo rilassamento per alleviare le fatiche della giornata trascorsa e ritrovare la pace interiore affinché tu possa godere di uno splendido sonno.

Rilassamento adatto per addormentarsi o riposare e scaricare ansie e pesi accumulati durante la giornata.

Breve empowerment per aumentare le tue energie. Consigliato al mattino, per affrontare al meglio la giornata.

Rilassamento guidato, rinvigorente. Se vuoi renderlo più realistico e piacevole, puoi ascoltarlo sotto la doccia o durante un bagno caldo. 5 minuti e potrebbe cambiarti la giornata.

Lascia per un attimo il mondo fuori e concentrati su te stesso. Abbandona stress e preoccupazioni per riappropriarti del tuo corpo e della tua mente