Una visualizzazione guidata per acquisire nuove o rispolverare vecchie consapevolezze.

Per attenuare un pensiero doloroso e ritrovare un po' di sole.

Un rilassamento da camminare, con gli occhi aperti!

Utile per fare spazio nella mente e far volare via i pensieri intrusivi.

Per fare un po' di luce quando c'è troppo buio e non riesci a gestirlo.

Quando sei da troppo nella stessa situazione, quando pensi che la soluzione sia perseverare, in realtà c'è un modo per provare vastare meglio : lasciare andare, mollare. Questo rilassamento è per aiutarti ad uscire da un momento di stallo.

Una vento profumato che ti accoglierà per circa 6 minuti, i tuoi sei minuti, questo rilassamento è per quando hai bisogno di rifiorire e di sentirti te stessa.

Settembre è un mese pieno in cui tutto ricomincia, prenditi del tempo per fare spazio, fai spazio fra i pensieri, lascia quello che non ti serve, alleggerisci il carico. Buon ascolto!

Per ritrovare un po' di ristoro dal caldo torrido, per ricordare i momenti belli, per rigenerarti.

Una visualizzazione per andare lontano, per uscire da momenti di stallo e aprire nuove vie.