Dans cet épisode, je te donne mon avis sans filtre sur mon expérience de 3 semaines à Bali il y a 1 an. Est-ce que c'est la copie conforme de ce qu'on voit sur les réseaux, tu vas découvrir ça aujourd'hui. En 2ᵉ partie d'épisode, on s'attardera sur une nouvelle mode, l'alimentation ancestrale. Je t'expliquerai les dérives et les dangers de cette pratique mis en avant par des créateurs extrémistes.

Je suis ton hôte Pierre Lgd et tu écoutes Rise, le podcast où l'on prend le temps d'explorer en profondeur le bien-être, l'équilibre et les méthodes qui permettent de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, sur le long terme.

Si tu lis jusqu'ici, tu es une personne exceptionnelle… enfin, sauf si tu oublies de t’abonner, de laisser 5 étoiles et un avis. Là, je risque de me poser des questions. Ça prend quelques secondes, et pourtant, ça fait toute la différence.

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Dans cet épisode, je reviens sur mon absence et les raisons qui m’ont poussé à relancer Rise. Je te partage ce qui a marqué ma fin d’année 2024, entre stress, changement d’environnement et objectif physique. Tu découvriras l’importance de retrouver un équilibre après une période intense, et ce que j’ai appris en chemin. Enfin, gros sujet sur l’impact des contenus courts, et plus particulièrement de TikTok, que tu devrais désinstaller au plus vite.

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Dans cet épisode, j'ai l'honneur de recevoir Charly Pn. Un créateur de contenu qui m'a énormément inspiré pendant mes années lycées et qui est de retour depuis peu de temps. On parle ensemble de toute la partie création de contenu de son emploi du temps et on parle de sa période hors des réseaux sociaux.

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▶ Ma méthode de perte de gras Fat Killer One : https://www.produits.lgdcoaching.fr/fatkillerone/

Pense à laisser une review et 5★ sur au podcast !

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Bienvenue sur Rise, je suis Pierre alias lgdcoaching, coach et créateur de contenu sur les réseaux sociaux. Mon objectif à travers ce podcast est de vous transmettre ma passion pour les sciences du sport et de la nutrition pour vous aider à atteindre votre plein potentiel et vos objectifs.

Je parlerai seul ou accompagné de fitness, de nutrition, de développement personnel, d'expériences entrepreneuriales et j'en passe.

Rendez-vous chaque mercredi à 14h pour un nouvel épisode de Rise !

Dans cet épisode, je te parle de mon nouvel objectif !

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Charly_EVT pour un podcast IRL, le tout premier de la série ! On discute ensemble de son parcours, de ses multiples vies avant de devenir le Charly qu'on connaît aujourd'hui sur les réseaux sociaux.

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Claudia Modica. Elle va nous partager son parcours depuis sa plus tendre enfance en passant par sa carrière de joueuse professionnel à Montpellier jusqu'à son métier de coach sportive aujourd'hui.

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Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir à nouveau Victor Laroche. Cette fois-ci on ne va pas parler que de sa profession de naturopathe mais de la sortie de son livre "SOS naturo" et on va l'interroger sur tout le processus de création d'un livre.

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Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Mohamed Alaoui. Il est le concepteur d'une application que j'utilise personnellement pour accompagner mes clients en coaching individuel. J'ai souhaité discuter avec lui de tout le processus de création derrière un projet aussi ambitieux que le siens pour vous permettre d'y voir un peu plus clair sur le monde du coaching sportif en ligne.

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Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir une nouvelle fois Elisa. Cette fois-ci, nous allons discuter ensemble de son changement de vie : ancienne coach sportive, elle a traversé plusieurs burn-out puis décidé d'arrêter de vouloir être quelqu'un d'autre pour enfin trouver la voie qui lui correspond aujourd'hui.

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Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir une nouvelle fois Quentin Randis. Cette fois-ci, nous allons discuter ensemble de la création de sa marque Sync et toute la partie technique que je ne soupçonnais absolument pas derrière une marque de complément alimentaire. Nous parlerons aussi de nos aventures respectives avec la consommation de compléments alimentaires et les différentes erreurs que nous avons commis. 

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