ROC-Cast

Du hast das ständige Gefühl, dass Dein Kopf "überfüllt" ist und Deine Motivation und Kreativität lässt nach?

Wenn ja, dann findest Du in dieser Folge vom ROC-Cast einen Ansatz, der mir persönlich extrem weiterhilft.

Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

Chris "The ROC" :D

#mindset #ernährung #bioprotein #sportnahrung #dasrocprinzip

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Bruce Lee sagte einst:

Diese Folge ist für alle Menschen, die glauben, sie müssten ständig VOLLGAS geben.

Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

Chris "The ROC" :D

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Kennst Du sich auch, die Gedankenachterbahn?

Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

Chris "The ROC" :D

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"second-screen-behaviour" oder Multi-Tasking sind typische Phänomäne der aktuellen Zeit.

Wir versuchen so viel wie möglich in einen Moment zu packen und haben oftmals "Angst" etwas zu versäumen (FOMO = fear of missing out).

Das kann dazu führen, dass wir nur mehr Getriebene sind, anstatt bewusst in den Tag zu gehen.

In dieser Folge habe ich 3 Tipps mitgebracht, wie ich regelmäßig in meine mentale Diät einsteige.

Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

Chris "The ROC" :D

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Der Fresh Start Effect zeigt uns, dass gerade das Neujahr eine gute Basis für Veränderungen ist.

Daher stelle ich Dir in dieser Folge 3 feine Bücher vor, die Dir vermutlich genau so weiterhelfen werden, wie sie es bei mit getan haben.

Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

Chris "The ROC" :D

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Das Ende eines Jahres ist für mich immer die Zeit der Reflektion:

3 meiner wichtigsten Learnings hinsichtlich Mindset, teile ich in der ersten ROC-Cast Folge des neuen Jahres.

Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

Chris "The ROC" :D

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Albert Einstein sagte einst:

In dieser ROC-Cast teile ich ein paar Gedanken mit Dir, die mir dabei helfen, das richtige Gleichgewicht zu finden.

Chris "The ROC" :D

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Diese feine ROC-Cast Folge ist eine Interview-Folge. Dieses Mal bin aber ich der Gast und werde mit Fragen gelöchert. Ich wurde eingeladen von Juliana Käfer. Sie ist eine absolute Power-Frau und Macherin. Sie ist Performance Coach und lebt das, wovon sie spricht. 👉 Meine Empfehlung: Schau mal bei Ihr vorbei und sieh Dir an, was sie Feines zu bieten hat. HIER geht's zu Juliana. Viel Freude und Erkenntnisse, Dein Chris :D 

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