ROC-Cast

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By Chris ROC RohrhoferHealth & Fitness
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ROC-Cast episodes

  • Verbesserung statt Perfektion | Folge 63

    Gibt es in Dir das Verlangen nach Perfektion?

    Wenn ja, dann solltest Du Dir dieses Video ansehen.

    👉 Eines ist klar:

    Perfektion ist eine Illusion.

    Strebst Du immer nur nach Perfektion, so wirst Du NIE zufrieden sein.


    Viel Erkenntnisse und alles Gute,

    Dein Chris :)


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    17 min
  • 3 Learnings für mehr Ideen und Freude am Leben | Folge 62

    Für mich war vor kurzem ein besonderer und emotionaler Moment, der für mir wieder ein paar Dinge klar gemacht hat. Dinge, die ich zwar eh schon wusste, aber an die ich in besonderem Maße erinnert wurde.

    3 dieser Learnings habe ich Dir in dieser ROC-Cast Folge aufbereitet und freue mich auf Deine Feedback dazu.

    Feinste Grüße und alles Gute,

    Chris :)


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    19 min
  • ROC TV: 10 Fakten über Protein, die Du kennen solltest (Teil II) | Folge 61

    Dieser Beitrag ist Teil Nummer 2 der Reihe “10 Fakten über Protein, die Du kennen solltest”.  

    In diesem Beitrag kümmern wir uns um Fakt Nummer 6 – 10 und komplettieren damit die 10 Fakten.  

    Die 10 Fakten decken sich auch mit den Fragen, die am häufigsten an mich herangetragen werden.  

    Sollte dieser Beitrag einen Mehrwert für Dich haben, dann freue ich mich auf Dein Feedback, beispielsweise in Form eines Kommentars, einer Nachricht oder ein Abo.  

    Feinste Grüße und alles Gute, 

    Chris "The ROC" :D  


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    26 min
  • ROC TV: 10 Fakten über Protein, die Du kennen solltest (Teil I) | Folge 60

    Ich habe den Ruf der ROC-Sports Gemeinde erhöhrt. 

    Daher gibt es ab sofort die feinen ROC TV Folgen auch als eigene ROC-Cast Folge für unterwegs. 

    In der heutigen Folge geht es um wichtige Fakten über Protein, die jeder Mensch kennen sollte. 

    Viel Freude und Erkenntnisse,

    Chris

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    27 min
  • Was würdest Du tun, wenn Du zaubern könntest? | Folge 59
    Diese Folge hat einen etwas spezielleren Titel.
    In dieser Folge vom ROC-Cast teile ich eine einfache Mindset-Übung mit Dir, die ich regelmäßig selbst anwende. 
    Sie ermöglicht es, dass ich die Dinge die ich WIRKLICH will nicht aus den Augen verliere.  
    Viele Freude und Erkenntnisse!  
    Feinste Grüße und alles Gute, 
    Chris :)
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    16 min
  • Folge 58: Die letzte menschliche Freiheit

    Viktor Frankl bezeichnete es als die letzten Freiheit der Menschen:

    Der kurze Zeitraum zwischen einem Reiz und Deiner Reaktion

    Niemand entscheidet für Dich, sondern Du alleine entscheidest, wie Du auf einen Reiz von außen reagierst.

    In dieser Folge gebe ich Dir ein paar Gedanken mit, wie Du vom "reagieren" ins "agieren kommst.

    Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,

    Chris

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    12 min
  • Folge 57: "The ROC" zu Gast M.H.P.-Podcast von Uli Strauch

    In dieser Folge hörst Du ein Interview, welches ursprünglich im Podcast von Uli Strauch durchgeführt wurde.

    Aufgrund der tollen Resonanz gibt es dieses Interview auch im ROC-Cast zu hören. 👌

    Uli ist Resultäter und jemand der Umsetzung im zweiten Vornamen hat.


    Du kannst Dir dieses Interview übrigens auch als Video auf dem Kanal von Uli ansehen-

    Hier geht es zum Video!

    Für weitere Infos zu Uli Strauch, empfehle ich Dir einen Besuch auf seiner Website:

    https://www.ulrichgeorgstrauch.com/


    Ich freue mich auf Dein Feedback zu dieser Folge und sende feinste Grüße,

    Chris "The ROC" :D


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    46 min
  • Folge 56: Das Parkinsonsche Gesetz

    “Work expands so as to fill the time available for its completion.”

    Ein feines Zitat mit mächtig Tiefgang.

    Was es damit auf sich hat, zeige ich Dir in dieser feinen Folge.

    Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

    Chris "The ROC" :D


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    18 min
  • Folge 55: "The ROC" im Interview bei Impulscon und Karl-Heinz Sieghart

    In dieser Folge vom ROC-Cast gibt es wieder einen Gast, nämlich mich selbst.

    Kürzlich war ich wieder zu Gast in einem anderem Podcast, wo wir über ROC-Sports & Co. gesprochen haben.

    Karl-Heinz Sieghart von Impulscon war mein Gastgeber und hat mich zu unternehmerischen Themen befragt.


    Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

    Chris "The ROC" :D


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    28 min
  • 10 Jahre ROC-Sports: Ein Blick hinter die Kulissen

    Unglaubliche 10 Jahre ist die Idee zu ROC-Sports, der feinsten Sportnahrung in Bio-Qualität, schon alt.

    Es ist nun an der Zeit, dass ich die vielen Fragen aus der ROC-Sports Gemeinde mal beantworte und Dich hinter de Kulissen von ROC-Sports mitnehme.


    Ich freue mich wie immer auf Dein Feedback und sende feinste Grüße aus dem ROC-Office,

    Chris "The ROC" :D


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    57 min

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Herzlichen Willkommen zum Podcast für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben mit Deinem Gastgeber Chris "The ROC". Learnings rund um die Themen Mindset, Gesundheit, Training, Business und…

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