¿Te has estado sintiendo con extrañeza, cansancio o desmotivación aparentemente de la nada? Pues venimos a decirte que no eres la única persona.

En este episodio, nos juntamos a hablar de un fenómeno que hemos descubierto y al que aún no le encontramos nombre claro. Nos dedicamos a reflexionar, compartir nuestro sentir e intentar darle lugar a eso que nos está ocurriendo a más de uno. 

Acompáñanos a averiguar qué nos ocurre mientras intentamos mantenernos unidxs en el proceso.

¡Regresamos!

Después de un merecido descanso, volvemos para seguir dándole las vueltas necesarias a la salud mental. Y esta vez le damos lugar al fenómeno natural del desarrollo: el cambio.

El ser humano es muchas cosas, menos un ser estático, por lo que nos veremos constantemente envueltos en procesos de cambio; algunos menos agradables que otros, pero siempre en movimiento. Pero entonces, ¿Qué implican los cambios? ¿Por qué son tan complicados? ¿Qué necesito para poder transitarlos?

Iremos viajando en los pasos que construyen un proceso de cambio y nos detendremos a conversar sobre cada uno de ellos para identificar cómo hacer que un proceso de cambio (cualquiera que este sea) no signifique un viaje turbulento, al menos no más de lo que ya es. 

Acompáñanos en este paseo de ideas sueltas y preguntas con múltiples respuestas.

¡Llegamos al final de nuestra primera temporada! 

Así como jugando, hemos atravesado por 12 episodios cargados de risas, reflexiones, silencios y mucho para pensar tanto para nosotras como para cada unx de ustedes. Esto no habría sido posible sin su compañía en cada semana, así que hoy abrimos micro y hablamos de cómo ha sido el proceso para nosotras.

Acompáñennos en este cierre, conozcan todo lo que se nos ha movido internamente a nosotras en cada episodio, cómo ha sido esta aventura y con qué nos quedamos. No sabemos qué es lo que viene ni a dónde vamos, como en la vida misma, y estamos contentas de que así sea.

Nos vamos por unas semanas, pero volveremos para seguir dándole vuelta a la salud mental, para rompernos y descosernos, que es lo que mejor sabemos hacer. 

GRACIAS, por estar y sentir junto a nosotras.

¿La vida tiene sentido? ¿Cuál es el sentido? ¿Y si no tiene, qué hacemos? 

Las preguntas más más más complejas de la existencia tienen que ver con el sentido y el sinsentido de la vida, de la humanidad. Nos venimos haciendo estas preguntas desde el inicio de todo, y hoy por hoy estas preguntas siguen surgiendo en espacios filosóficos, académicos, amicales, sociales, etc. 

Nos enrumbamos en este episodio hacia La Nada. Un espacio del que no sabemos qué esperar, ni de qué se tratará, ni cómo será; pero ahí estaremos. Juntxs. Viendo qué pasa -como en la vida misma-.

Acompáñanos, vamos hacia la nada. No sabemos qué habrá, pero al menos no estaremos tan solos buscando.

Llegamos al último tramo de este camino donde, luego de haber identificado nuestras heridas en la infancia y cómo influyen en nuestra adultez, nos encontramos con la gran pregunta: ¿Qué puedo hacer con mis heridas emocionales?

En este episodio, nos sentamos a conversar qué pasos podemos tomar en cuenta para empezar el proceso de curación a nuestro niño interno. Sabemos que no existen recetas universales, por lo que la invitación a la reflexión será el centro de la mesa.

Acompáñanos a mirarnos un poco más y atrevernos a ver lo que durante mucho nos puede haber causado malestar para por fin abrirnos paso al alivio.

Después de haber transitado por una historia cargada de escenarios agradables y dolorosos, nos encontramos en el presente, donde cada uno de esos momentos nos influyen hoy más que nunca. ¿Qué de lo que estoy viviendo y sintiendo está relacionado con algún momento difícil de mi infancia? ¿Cómo se manifiestan las heridas que puedo identificar en mí? 

Estas preguntas son las que nos acompañan en este episodio de Rotas y Descosidas, donde tras haber identificado algunas heridas del pasado en nuestro episodio anterior, nos sentamos a reflexionar e identificar sus manifestaciones en nuestra adultez.

Te recomendamos escuchar el episodio anterior para conocerte un poco más, y a continuar en el camino hacia el último episodio, donde nos responderemos la pregunta ¿qué hacer con estas heridas?

La vida está llena de experiencias, vínculos y trayectos; aquellos que se gestan en la infancia tienen una relevancia mayor, pero ¿por qué pasa esto? ¿por qué la infancia es tan importante? ¿cómo así se generan heridas que nos marcan y moldean? 

En este episodio de Rotas y Descosidas, comenzaremos este tema enorme y profundo. Trataremos de acercarnos a ver qué tipos de heridas existen, bajo qué experiencias se forman y cómo puedo identificar cuáles son las mías. 

Acompáñanos, porque en los próximos episodios veremos cómo influyen en nuestra vida adulta, y cómo reparar las heridas profundas. 

¡Y llegó el 2022! Y con él, quizá muchas expectativas de este año y de lo que queremos lograr en los siguientes meses, así que en este episodio hablaremos de qué hay que tener en cuenta para que estos propósitos de año nuevo terminen siendo satisfactorios o enriquecedores y no nos terminen ahogando en un espacio de presión y constante exigencia que a muchos nos oprime.

Acompáñanos a darle vuelta y a identificar qué nos puede ayudar y qué tenemos que dejar de lado para empezar a crear espacios de reencuentro y bienestar.

En este episodio nos enrumbamos a conversar sobre un elemento clave en los vínculos: la responsabilidad afectiva.

¿Qué es esto? ¿Cómo se construye y mantiene? ¿Cómo darme cuenta que mi pareja no asume su responsabilidad afectiva conmigo? ¿Cómo cuidar el vínculo?, y un sinfín de preguntas que nos pueden ayudar a revisar un tema vincular central.

Estar en medio de una relación nos abre a una enorme gama de posibilidades, los encuentros de las personalidades muchas veces generan conflicto, pero la responsabilidad afectiva nos convoca a todxs, pues es la manera más genuina de cuidar, proteger, soltar y sostener al otro. 

Acompáñennos y reflexionemos juntxs!

La familia es uno de los pilares más importantes del ser humano, nos enseña valores y límites, es nuestro primer contacto con otros y nos ayuda a construir quienes seremos. Pero sin querer, también podemos arrastrar comportamientos o respuestas que no han sido saludables y que vale la pena chequear.

¿Cómo ha influido en mí mi propia familia? ¿Qué de ellos tengo y qué de hechos rechazo tener?

En este episodio nos lanzamos a lo profundo de nuestra historia para conversar sobre nuestras familias y cómo su dinámica nos construye como seres humanos.