En épocas donde nos hemos visto envueltos en el mantra de Dejar ir, hemos ido dejando de lado el Sostener. Por eso hoy nos lanzamos a conversar a fondo sobre de qué hablamos cuando decimos que queremos dejar ir o queremos sostener. ¿Cuándo dejar una relación o situación? ¿Cuáles pueden ser los indicadores que nos ayuden a saber el famoso 'hasta acá nomás'? ¿Cómo saber si tenemos que seguir luchándola?

Acompáñanos a navegar entre las preguntas que surgirán en este episodio. Porque todos los días andamos soltando y sosteniendo, ¡y no hay mejor inspiración que esa para tocar este tema!

¿Cómo que la dependencia no es totalmente negativa?

Así es, la dependencia tiene un factor natural y hasta protector en nuestra vida; entonces ¿Cómo así la dependencia emocional pasó a ser algo tan rechazado? 

En este episodio reflexionaremos sobre la dependencia como un factor funcional y buscaremos identificar el límite con la dependencia que puede causar daño.

Todos tenemos días complejos que se acompañan de emociones cómodas y a veces un tanto incómodas. Usualmente nos cuesta entenderlas, darles un lugar, y sobre todo, saber qué hacer cuando llegan.

En este episodio conversaremos sobre cómo acoger nuestros malestares, cómo permitir que el cuerpo haga su trabajo y desde qué mirada podemos entender lo que nos sucede.

Te invitamos a reflexionar con nosotras, a mirar estos lados rotos y descosidos para descubrir juntos cómo habitarlos.

Quien no ha sentido el peso del lado crítico en algún momento de su vida, que lance la primera piedra. ¿Qué tan válido es tener este lado crítico? ¿Qué pasa si lo escuchamos con atención? ¿Será que es muy malo? Quizá viene a decirnos algo.

Hoy conversamos sobre lo cargado que puede ser, pero aún más importante, qué podemos hacer para darle la bienvenida de una manera más saludable y segura para nosotrxs.

¿Porqué rotas y descosidas? ¿Qué mirada tenemos de la salud mental? ¿Qué nos motiva a abrir este espacio? ¿Porqué es importante romper con mitos de la psicología y del espacio de terapia? 

En este episodio nos enredaremos y desenredaremos juntxs, abriremos conversación, nos iremos por las ramas y luego volveremos con algunas respuestas, y también con algunas dudas. 

Se viene mucho más. Con café en mano, le daremos un espacio distinto al ser humano.