Materstvo nie je len o bábätku. Je aj o žene, ktorá sa mení — fyzicky, psychicky, vzťahovo. A potrebuje, aby sme ju videli. V tejto epizóde sa rozprávame s Katkou Žilák, vyštudovanou psychologičkou a zakladateľkou projektu Vysmiata duša mamky, o tom, čo sa deje s dušou ženy po pôrode. Otvorene hovoríme o tom, čo ženy prežívajú, čo potrebujú a ako im môžeme byť oporou.

Zvedavosť nie je len detská hra — je to zdroj energie, motor poznania a kľúč k hlbšiemu porozumeniu sebe aj svetu. V detstve ju máme všetci, no v dospelosti sa často vytráca pod tlakom rýchlych odpovedí a rutiny. Ako ju v sebe udržať živú? Ako ju pestovať, keď okolie kladie dôraz na výkon? A čo všetko nám môže priniesť, ak ju začneme brať vážne? V rozhovore s Martinom Kurucom z Katedry pedagogiky Pedagogickej fakulty UK v Bratislave sa ponárame do fascinujúceho sveta zvedavosti.

Vedieť sa mentálne, emocionálne aj fyzicky brániť nie je len otázkou bezpečnosti, ale aj prejavom uvedomovania si vlastnej hodnoty. S Biankou Urbanovskou, grafickou dizajnérkou a lektorkou kurzov sebaobrany Za seba, sa rozprávame o tom, ako rozpoznať rizikové situácie a efektívne na ne reagovať, ale aj o tom, ako si nastaviť hranice a konfliktom predchádzať.

Emočná nestabilita mladých sa často prejavuje sebapoškodzovaním, strachom z budúcnosti či suicidálnymi myšlienkami. O tom, ako emočnej nestabilite lepšie porozumieť a ako s ňou pracovať, sa rozprávame s psychiatričkou a psychoterapeutkou Genovévou Almássy, ktorá sa niekoľko rokov venuje mladým ľuďom s duševnými ťažkosťami v špecializovanej ambulancii vo Fakultnej nemocnici Ostrava.

Nielen Lionel Messi, Anthony Hopkins, Sheldon Cooper, ale aj ľudia na autistickom spektre z nášho okolia sú jedineční. Myslia logicky, orientujú sa na detail a sú verní jednej oblasti, no líšia sa schopnosťou nadväzovať vzťahy, záujmami, citlivosťou na podnety či spôsobom komunikácie. S psychoterapeutkou a koučkou Zuzanou Oravcovou z platformy Univerzitka sa rozprávame o ich výzvach pri dospievaní či hľadaní uplatnenia, no predovšetkým poukazujeme na to, ako svojou kreativitou a originálnym myslením prispievajú k obohateniu sveta.

Kyberšikana každodenne ovplyvňuje životy tisícov mladých ľudí. Aké jej formy zažívajú a koľkí sú jej obeťami? Zvládneme ju? Vieme jej predchádzať? S Petrom Lengyelom, odborníkom na prevenciu násilia a autorom vzdelávacích programov pre školy, sa rozprávame o aktuálnej situácii a niektorých zisteniach kvalitatívneho prieskumu Kyberšikana na stredných školách, ktorý realizoval Inštitút pre verejné otázky spolu s partnermi Slovak Telekom a Accenture.

V niektorých krajinách lekári môžu pacientom odporučiť návštevy výstav, koncertov, divadelných predstavení alebo účasť na umeleckých workshopoch ako súčasť liečebného plánu. Predpisovanie umenia je tam súčasťou zdravotnej starostlivosti. S kultúrnou manažérkou a publicistkou Michaelou Kučovou diskutujeme o tom, ako to prebieha a aký vplyv majú umenie a kultúrne aktivity na duševné zdravie a našu celkovú pohodu.

Rodičia sú súčasťou nášho života. Majú veľký vplyv na to, akí sme a aké vzťahy si vytvárame. Zvyčajne sú pre nás zdrojom lásky, podpory a bezpečia, no zažívame s nimi aj obdobia výziev, hnevu a neporozumenia. S psychologičkou, vedeckou pracovníčkou a vysokoškolskou pedagogičkou Luciou Záhorcovou sa rozprávame o tom, prečo je vzťah s rodičmi občas zložitý a ako ho môžeme lepšie pochopiť.

O význame nášho bytia sa dá premýšľať dvoma spôsobmi. Prvým je hľadanie veľkého zmyslu, kde sa zaoberáme otázkami “Prečo sme tu?” a “Aký je náš účel?”. Druhým je každodenný zmysel, kde sa zameriavame na dôvody, prečo robíme to, čo robíme, prečo sa snažíme a čo nám prináša pocit naplnenia a spokojnosti. O zmysle života sa rozprávame s filozofom, vysokoškolským pedagógom, organizátorom Filozofických víkendov Jakubom Betinským, ktorý je známy aj z podcastov Pravidelná dávka a Kvantum ideí.

Dobro sa akosi zo života vytráca. Ľudia sú viac zahľadení do seba a menej ochotní pomáhať druhým. Charakterové vzdelávanie je preto významnou súčasťou prebiehajúcej kurikulárnej reformy. O tom, ako v školách podporovať rozvoj osobnostných a morálnych hodnôt mladých ľudí a ako na takú výzvu pripraviť budúcich učiteľov, diskutujeme s vysokoškolským pedagógom, koncertným klaviristom a organizátorom hudobných projektov Ivanom Šillerom.