Rozmowy o diecie, stylu życia i hormonach po 40

Po czym poznać, że mamy problem z jelitami? Jaki wpływ mają jelita na zdrowie organizmu i zdrowie mentalne? Jak i co diagnozować? Czy warto się diagnozować na własną rękę?

Kamila Berdys jest dietetyczką kliniczną w Poradni Ajwendieta, może Ci pomóc w drodze do zdrowia. Zadbaj o siebie już dzisiaj, bo zdrowie masz tylko jedno.

Jeśli chcesz się umówić, zadzwoń: 796122070 lub napisz [email protected] albo zarejestruj się samodzielnie na ⁠www.ajwendieta.pl⁠.

⁠Oryginalny materiał⁠

#dietetyk #dietetykradzi #zdrowejelita #jelita #zdrowie #zdroweodżywianie #dieta #układpokarmowy

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

▶⁠Android⁠⁠

⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dzisiejsze spotkanie upłynęło pod hasłem: pozytywne myślenie, zmiana mindsetu, zmiana naszych przekonań, zmiana naszego podejścia do życia, zamiana negatywnego podejścia na pozytywne, zamiana negatywnych programów na pozytywne.

Live z dnia 19.02.2024.

Oryginalny materiał⁠

#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠▶⁠Android⁠⁠⁠

⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tutorial makijażowy, triki makijażowe, triki na promienny wygląd w social mediach, jak pomalować się w 15 minut, co na przebarwienia, moje kremy, co robię z włosami, kremy z filtrem – tak czy nie, kremy z retinolem, co dzisiaj na śniadanie, jak zaczynam dzień, dlaczego piję/nie piję kawy.

PS Listę użytych kosmetyków znajdziesz na moim profilu na Instagramie.

Live z dnia 18.02.2024.

⁠Oryginalny materiał⁠⁠⁠

#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pogadanka o śniadaniu, życiu, nastolatkach, sprawach damsko-męskich, podróżach.

Oryginalny materiał⁠⁠

#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Pogadanka o życiu w drodze na śniadanie. Dzisiaj opowiadam o moich spostrzeżeniach w Hiszpanii. O spostrzeżeniach dotyczących scrollowania na Instagramie oraz o tym, dlaczego nie myję jajek.

Live z dnia 16.02.2024

Oryginalny materiał⁠

#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Rozmowa psychologa Łukasza Gniocha z Iwoną Wierzbicką, dietetykiem klinicznym, o tym, jak ważny jest wpływ odżywiania na nasze zdrowie psychiczne.

Zagadnienia poruszone podczas rozmowy:

👉 jaki jest związek między dietą a nastrojem, poziomem stresu i lęku;   

👉 jak dieta może pomóc w leczeniu depresji i innych zaburzeń psychicznych;

Oryginalny materiał⁠

#zdrowienajważniejsze⁠ ⁠#zdrowiejemy⁠ ⁠#zdrowiepsychiczne⁠ ⁠#zdrowiepsychicznejestważne⁠ ⁠#zdrowienatalerzu⁠ ⁠#dieta⁠ ⁠#dietetykonline⁠ ⁠#dietetyk⁠ ⁠#psycholog⁠ ⁠#pamięć⁠ ⁠#koncentracja⁠ ⁠#dobrysen⁠ ⁠#sen⁠ ⁠#zaburzeniaodżywiania⁠ ⁠#zaburzeniapsychiczne⁠ ⁠#odżywianie⁠ ⁠#jedzenie⁠ ⁠#nastrój⁠ ⁠#live⁠ ⁠#stres⁠ ⁠#samopoczucie⁠ ⁠#dobrostan⁠

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Iwona Wierzbicka w tej rozmowie z Emilią Kocielską z alchemista.pl zdradza tajniki diety anti-aging. Iwona będzie też jednym z prelegentów konferencji Bystrzy & Długowieczni (13 i 14 kwietnia), podczas której opowie o tym, jak dietą i stylem życia możemy wpłynąć na jakość i długość naszego życia.

Dołącz teraz: www.bystrzydlugowieczni.pl.

Oryginalny materiał⁠

#dieta #antiaging #post #zdroweodżywianie #iwonawierzbicka #zdrowie #długowieczność #biohacking

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Luźny live, pogaduchy o życiu, kupie, jedzeniu i tym, co obecnie. Live z dnia 15.02.2024.

Oryginalny materiał

#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #śniadanie

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Dzisiaj o myślach, emocjach, zmianie, opiniach, ocenianiu. Jak to wszystko wpływa na zdrowie?

⁠Oryginalny materiał⁠

#dieta #stylżycia #dietetyka #zdrowie #odżywianie #suplementy

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Co robić, gdy organizm zaczyna sam siebie atakować, czyli skąd biorą się choroby autoimmunologiczne, inaczej zwane chorobami z autoagresji?

Ostatnio coraz częściej diagnozuje się schorzenia takie jak choroba Hashimoto, cukrzyca, zapalne choroby jelit, astma, atopowe zapalenie skóry i inne.

Dlaczego tak się dzieje? Czy dieta ma wpływ na ich pojawienie się? I czy można je też dietą leczyć? Jaki wpływ na rozregulowanie układu odpornościowego ma środowisko, w jakim żyjemy?

Posłuchaj, co mówi na ten temat Iwona Wierzbicka w rozmowie poprowadzonej przez Dorotę Mirską z ⁠⁠⁠⁠Naturalnie o Zdrowiu⁠⁠⁠⁠.

Oryginalny materiał

#dieta #dietetyka #dietetykradzi #zdrowie #zdroweodżywianie #hashimoto #jelita

-----------------

Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), [email protected]. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.

APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.

⁠⁠⁠⁠▶⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠▶⁠IOS - Apple ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠