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Runcas180
By panhead
デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more
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The podcast currently has 2,355 episodes available.
Runcas180 episodes:
August 12, 2020Runcas180 2020/08/12 雨上がりラン・初屋外飛行 11.0km 
August 11, 2020Runcas180 2020/08/11 雨上がりサウナ後初飛行 3.9km ランニング後ドローン初飛行...moreAugust 09, 2020Runcas180 2020/08/09 ドローン沼は深いようで浅い 8.7km 結構詳しくなったが沼は浅い...moreAugust 08, 2020Runcas180 2020/08/08 ラン＆ウォーク 6.0km 走りたくないので歩きとジョグ...moreAugust 05, 2020Runcas180 2020/08/05 公園の水道はオアシス 8.1km 今日も水冷しないと続けて走れない...moreAugust 04, 2020Runcas180 2020/08/04 水場つなぎラン 10.9km 水冷しないと続けて走れない...moreAugust 03, 2020Runcas180 2020/08/03 ショート・ジョグ 3.7km 帰りに33度あった。これを見ただけで腰が砕けたｗｗ...moreAugust 02, 2020Runcas180 2020/08/02 水場をつなぐたび 11.1km 今日も草むしりとランニングしかしなかったなぁ...moreAugust 01, 2020Runcas180 2020/08/01 いきなり真夏 10.7km 逃げ場のない暑さ（まあ、エアコン入れてしのいでるけど）。...moreJuly 31, 2020Runcas180 2020/07/31 さよなら梅雨空、シャワーラン 9.0km
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