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Runcas180
By panhead
デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more
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Runcas180 episodes:
July 04, 2019Runcas180 #078 雑談回(Reebok zprint3D, Gaosa, Gooby Ive, シャワーランの楽しみ) 梅雨も楽しむのがランニングヲタク...more
July 04, 2019Runcas180 2019/07/04 ツールは6日から 12.4km 久しぶりに風が気持ちよかった...moreJuly 03, 2019Runcas180 2019/07/03 小雨ラン/NB 990 sport 11.9km July 01, 2019Runcas180 2019/07/01 サウナラン 13.9km 汗でTシャツが雨に降られたように濡れた・・・...moreJune 30, 2019Runcas180 2019/06/30 雨上がりラン 9.8km 6月最後も不完全燃焼・・・ふぅ...moreJune 29, 2019Runcas180 2019/06/29 シャワーラン 15.1km 途中で止んでしまった・・・由良川堤防は湿度が高い・・・...moreJune 28, 2019Runcas180 2019/06/28 ピットインでカミに感謝 11.5km 雨は降らない・・・代わりに汗が滝のよう・・・...moreJune 27, 2019Runcas180 #077 NIKE FREE RUN 5.0 (2019)、Mizuno wave duel GTZ アメリカモデルのほうがよく見える＾＾；...moreJune 26, 2019Runcas180 2019/06/26 ショート・ジョグ 3.5km 近場を一回り。雨は降りそうで降らない・・・...moreJune 25, 2019Runcas180 2019/06/25 NIKE FREE RUN 5.0、JOEの起動方法 8.0km
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