Hoy hablamos sobre (des)igualdad en pruebas físicas de acceso a cuerpos del estado, entre otras cosas.

Carolina es militar de profesión, casi 20 años de servicio, además de excompañera de trabajo en el gimnasio.

Se nota la confianza que tenemos en esta conversación, aún más distendida que de costumbre, donde abordamos muchos temas de desarrollo personal, deporte, aptitudes físicas, etc.

Siempre es bueno escuchar puntos de vista diferentes al tuyo. Ayuda a abrir la mente y a replantearte tus principios, aunque siento decir que esta vez sigo pensando igual.

Espero que disfrutes la conversación tanto como lo he hecho yo.

Feliz Running, 

Angel

Un auténtico placer.

Hablar con personas profesionales que saben de lo suyo mola, pero ¿sabes que mola más? 

Hablar con buenas personas. Ahí está la magia y el secreto.

Jose es ambas. La cercanía que ha mostrado conmigo sin conocernos de nada y su disposición son muestras más que de sobra de ello.

Más de 30 años en el mundillo del triatlón dan para mucho. 

Y en este podcast cubriremos parte de ello, quizá no como imaginas, pero vamos más profundo y a la larga más útil que las series y las repeticiones, te lo garantizo.

Puedes encontrar a Jose como https://www.instagram.com/acostadeentrenar/ 

Espero que disfrutes el episodio tanto como lo he hecho yo.

Feliz Running 

Angel

Hoy hablamos de plantillas,  algo muy común en la comunidad runner pero hoy lo vamos a hacer con un auténtico experto en este campo.

Nos va a explicar porque no todo es blanco o negro, porque el minimalismo o barefoot quizá no este al alcance de todos (en el momento presente, quiza si en el futuro)

Es podólogo, así que hablamos también de mecánica del pie y sobre todo, de lo imprescindible que es la individualización.

A Sergi y a mi se nos hizo corto, pero el tiempo es el que es, por eso, habrá parte 2!

Así que si después de escuchar el podcast tienes alguna duda o pregunta, enviamela a [email protected] o escribeme en IG

Feliz Running

Angel

La conversación de hoy es difícil.

Difícil que salga a la luz  tal y como se grabó, es lo que tiene cuando grabas podcast con Ethan Hunt de Murcia.

Así que es un resumen de lo que se habló, donde el tema central fue el miedo y la superación personal.

Es un podcast poco común, pero es que esta comunidad también lo es.

Si te gusta el episodio, compartelo. Y si no te gusta también, se lo envías a alguien que no te caiga bien y listo.

Coñas a parte, me ayuda a seguir creciendo el canal y a llegar a más personas, más invitados y más oyentes.

Feliz Running

Angel

Martin es psicólogo deportivo y campeón mundial de taekwondo en 2014

Este podcast no lo deberías estar escuchando.

Nunca fue el plan de grabar para ser publicado.

Es simplemente la conversación entre dos profesionales, que querían pasar de ser unos conocidos en IG a verse un poco las caras.

Hoy he escuchado la conversación y, aunque no estaba pensada para el público, creo que hay detalles muy interesantes para ti, así que le he pedido permiso a Martin y aquí está, episodio 34.

Feliz Running

Angel

Entrenamiento aerobico y marchas de entrenamiento, porque simplificarlo te hara correr más rapido y más feliz.

Hablamos sobre un par de curiosidades que he leido esta semana, personas con daños en la amigdala  y miedo por un lado y por otro sobre la microbiota de los campeones ¿serán las bacterias las que les haecen superdeportistas?,  después hablo bastante sobre entrenamiento aerobico y sobre las "marchas" o ritmos de entrenamiento

Feliz Running

Angel

Mi conversación de hoy es con José Abril, para-triatleta que ha representado a España a nivel europeo y mundial. 

Hablamos de las aventuras y competiciones que ha tenido la oportunidad de disfrutar a través del triatlón y el duatlón. 

Hablamos de entrenamiento, de mentalidad, de los problemas del deportista no profesional, con trabajo pero que quiere rendir al máximo.

Y hablamos…. de todo y de nada. Para quien sabe escuchar, sacará partido de esta conversación. quién no, pues….

Cesar es un buen amigo a pesar de practicar crossfit, asi que no se con quien mejor que el para hablar de este tema. 

Si te gusta el crossfit, lo practicas o te gustaria peno no terminas de animarte, te invito a escuchar este episodio para que estes atento de ciertos problemas que suceden en la mayoria de box de cross. 

En este episodio te hablo de curiosidades que es muy posible que no supieras y te las cuento con la idea de hacerte pensar.

No todo es blanco o negro, el entrenamiento no es solo lo que pasa en la pista, la calle o el gym, es cada minuto de nuestro dia, ya que todo afecta, y asi te lo hago saber con varias curiosidades en este SOLO.

Si te gusta escribe una review o compartelo

Feliz Running

Angel

El episodio que jamás pensé que haría.

Un episodio que aunque hable de mi, lo hace por todas esas personas que sufren o han sufrido depresión y bulling. Personas que han pensado que el suicidio era la unica solución. Os adelanto que no lo es.

Esta es la historia de alguien que ha pasado por todo ello, que lo  ha superado y que   en ocasiones siente verguenza de cómo pudo tener una visión tan estrechad el mundo y de lo que estaba pasando, de lo que me estaba pasando.

Hoy todo eso quedó atrás, está superado, como todas las cosas lo malo tambien pasa y se termina, solo tienes que aguantar un poco más, como en los últimos metros de una carrera. 

Un episodio donde no hablo de correr ni de ejercicio, tan solo de salud mental y depresión, y lo más importante, de superarlo.