Andrea Tameo è un ultrarunner con tante imprese alle spalle. Ha deciso quindi di fare la sua avventura ideando l'AMAM (Alagna Mottarone Alagna Margherita), circa 200km in parte in bici in parte a piedi che percorrerà il 7 Agosto.

Nella puntata di oggi ci racconta tutti i dettagli, di quanto sia impegnativa e minuziosa la preparazione di un evento del genere, passando dall'allenamento all'alimentazione, ma anche tutta la parte organizzativa.

Inoltre ci parla anche dell'ultratrail e del suo modo di viverlo.

Vi lascio il suo profilo Instagram se volete seguire lui e l'evento: https://www.instagram.com/andreultratrail/

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Se vi piace il progetto ora potete offrirmi un caffè: https://www.runnerstales.it/supporta-runners-tales/

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Gaetano Fresa è già stato ospite del podcast per il suo progetto lungo la via Francigena a favore di Dynamo Camp, 520km tra corsa e cammino, con anche piantumazione alberi e plogging.

È circa a metà e ha voluto aggiornarci direttamente da piazza del Campo di Siena su come sta andando.

Vi lascio tutti i suoi riferimenti e il link alla scorsa puntata dove potete ascoltare nel dettaglio tutto il progetto:

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Simone Colombo ci parla della sfida che farà con il suo compagno di viaggio Alessio, 420km in 10 giorni coast to coast, passando dagli Appennini.

Sito se volete fare una donazione per il progetto https://energyfamilyproject.org/ultramaratona/

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Il Napoli Digital Running Festival si è tenuto dal 7 Febbraio al 7 Marzo, all'epoca non c'era ancora il podcast, ma ho deciso di proporvi comunque questa puntata per il grande impegno che Luigi e il suo staff hanno messo nel realizzare questo evento di portata internazionale, nell'attesa di poter correre a Napoli realmente nel 2022!

https://www.napolirunning.com/napolidigitalrun/

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Nella puntata di oggi parliamo del piede con il Dott. Giuseppe Dello Russo e con il suo staff.

Nel dettaglio parleremo di:

I riferimenti del Dott. Giuseppe:

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Gaetano è un runner che ha da sempre unito i viaggi alle corse. A causa della pandemia è partito con un'idea, correre lungo la via Francigena, che si è trasformata in un vero e proprio progetto.

I suoi riferimenti:

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Gianluca ci ha raccontato la sua storia e di come una visita medica gli abbia salvato la vita, rendendolo un runner con pacemaker ma sempre con il sorriso.

Vi lascio il link al suo account Instagram https://www.instagram.com/gianluca_santacatterina/

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In questa puntata partecipa Federico Mancin, conosciuto su Instagram come Runner Extralarge e autore del libro "Corri che ti passa. Se devi ripartire fallo correndo".

È già apparso su questo podcast nella puntata su corsa e comunicazione, ma questa registrazione è stata fatta prima.

Vi lascio i suoi riferimenti e l'articolo che ho scritto sul suo libro

https://www.instagram.com/runner_extralarge/

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Stefano (https://www.instagram.com/run.kenya/) è un ragazzo genovese di 32 anni. Appassionato da sempre di atletica leggera. Due anni fa ha voluto dare una svolta alla sua carriera da atleta e ha deciso di partire per il Kenya e per l'Etiopia per imparare dai migliori.

Nella puntata di oggi ci racconta la sua avventura con degli aneddoti pazzeschi, da cui ha tratto il libro "Oltre il confine. Viaggio verso il cuore della corsa" https://amzn.to/3aGUGwD

Ho anche raccontato la sua storia tratta da questa puntata sul blog: https://www.runnerstales.it/2021/02/05/stefano-running-in-kenya/

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Il link Amazon rientra nel programma di affiliazione Amazon a cui Runner's Tales aderisce. Non ci sono costi aggiuntivi per chi acquista ma Amazon riconosce una piccola percentuale. È un modo per supportare il mio progetto senza spendere niente.

Roberto è un ragazzo toscano, simpaticissimo, con un obbiettivo: correre in tutti i paesi del mondo.

Nella puntata di oggi ci parla del suo progetto Running out of countries, dove unisce la corsa ad un aspetto anche culturale della visita dei paesi.

Vi lascio i riferimenti al suo profilo Instagram https://www.instagram.com/running_out_of_countries/

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