Con Bela ormai ho fatto svariate iniziative, gli 8km per la festa della Donna, la plank challenge e penso che non si fermerà qui.

Regina delle dirette Instagram sulla corsa, in realtà la prima volta che ci siamo sentiti in live è stata lei ad essere mia ospite.

Nella puntata di oggi del podcast parliamo della sfida che ha lanciato a Dicembre per motivarsi rientrata da un infortunio e più in generale abbiamo parlato di come motivarci in questo periodo, purtroppo ancora attuale, senza o comunque con poche gare.

Vi lascio il link al suo profilo Instagram

E ai profili di Francesco e Silvia, che hanno organizzato la plank challenge di Marzo

Per commenti e suggerimenti scrivetemi su Instagram https://www.instagram.com/runners.tales/ o su [email protected]

Altri riferimenti:

https://www.runnerstales.it/

A Settembre mentre preparavo la maratona Margarita mi ha taggato su Instagram chiedendo di allenarci virtualmente insieme.

Ho voluto chiudere il cerchio facendo una chiacchierata con lei.

Vi lascio i riferimenti al suo profilo e due articoli che ho scritto sulla mia prima maratona, il racconto e come mi son trovato con la tabella per prepararla:

Per commenti e suggerimenti scrivetemi su Instagram https://www.instagram.com/runners.tales/ o su [email protected]

Altri riferimenti:

https://www.runnerstales.it/

Ora su Instagram è possibile fare dirette con più persone, ne ho approfittato per invitare e parlare con tre runner che comunicano la loro esperienza con la corsa in tre modi diversi:

🏃 Damiano di a rappresentare il programma TV sulla corsa https://seilatv.tv/series/easy-run/

🏃 Federico autore di un libro sulla corsa "Corri che ti passa" https://runnerextralarge.com/

🏃 Lorenzo voce del podcast https://da0a42.home.blog/

In questa nuova puntata del podcast trovate la nostra chiacchierata in questo format che a me è piaciuto molto.

Per commenti e suggerimenti scrivetemi su Instagram https://www.instagram.com/runners.tales/ o su [email protected]

Altri riferimenti:

https://www.runnerstales.it/

Dario è un runner con una storia incredibile alle spalle, io già la conoscevo ma ogni volta che l'ascolto mi stupisce.

La nostra chiacchierata parte appunto con la sua storia e il suo modo di vedere il running, per poi passare a un argomento che suscita sempre molto interesse: il trail running.

Abbiamo cercato di coprire gli aspetti principali per affacciarsi a questo modo di correre, con anche un buon aiuto del pubblico.

Sul profilo Instagram di Dario (https://www.instagram.com/therealdaff/) troverete le foto delle sue uscite in montagna, ma è soprattutto nelle storie che cerca sempre di portarci con lui attraverso la sua GoPro.

Per commenti e suggerimenti scrivetemi su Instagram https://www.instagram.com/runners.tales/ o su [email protected]

Altri riferimenti:

https://www.runnerstales.it/

Lorenzo Maggiani è la voce dietro al podcast "Da 0 a 42". Lo trovate su https://da0a42.home.blog/ 

Con lui è nata una bella collaborazione che ci ha visto partecipare reciprocamente ai nostri progetti.

Ho deciso di partire con la nostra chiacchierata sia per ringraziarlo del supporto che mi ha dato nell'avviare il podcast, sia perché anche su Instagram la prima diretta è stata con lui.

In questa puntata parleremo di 3 temi principali:

Per commenti e suggerimenti scrivetemi su Instagram https://www.instagram.com/runners.tales/ o su [email protected]

Altri riferimenti:

https://www.runnerstales.it/

Breve introduzione su chi sono e cosa conterrà questo podcast.

Mi chiamo Giuseppe, su https://www.runnerstales.it/ e su Instagram https://www.instagram.com/runners.tales/ racconto storie di Runner, perché credo che ogni runner abbia una storia che merita di essere raccontata, fatta di sacrifici, allenamenti e quel pizzico di magia che solo la corsa sa dare.

Ogni tanto chiacchiero su Instagram e questo podcast serve per darvi un formato più facilmente utilizzabile per se volete ascoltare me e i miei ospiti durante le vostre corse.

Scrivetemi su Instagram o per email a [email protected] per commenti e suggerimenti su questo podcast, o anche per propormi la vostra storia.

Ringrazio Roberto (https://www.instagram.com/running_out_of_countries/) per il suggerimento sul cominciare questa avventura e Esco a correre (https://escoacorrere.com/) per l'ispirazione