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S02E14 靜心第二彈 - 「當下、允許、與清理」
我們常常說要活在當下，要允許你的情緒，以及要記得常常清理自己的心，但是到底要怎麼做？怎麼去脈絡的活在當下？怎麼允許我的情緒？心又要怎麼清？
來來來，三級警戒中的三不知們，現在就用各種日常小焦慮為各位示範以上過程。生命中總是會有掉漆的時刻，就讓我們互相扶持，滾動式的清理吧！
P.S. 聽完節目歡迎嘗試運用在生活中～🧚
疫情中以照顧好自己為優先，行有餘力的話歡迎做不知們的乾爹乾媽👇
https://p.ecpay.com.tw/695CEE9
Buzhi Buzhi Buzhi.
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By 大寶、阿桂、麵包
4.6
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我們常常說要活在當下，要允許你的情緒，以及要記得常常清理自己的心，但是到底要怎麼做？怎麼去脈絡的活在當下？怎麼允許我的情緒？心又要怎麼清？
來來來，三級警戒中的三不知們，現在就用各種日常小焦慮為各位示範以上過程。生命中總是會有掉漆的時刻，就讓我們互相扶持，滾動式的清理吧！
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