Je vous partage l'épisode de Annie Normandin Intervenante familiale (https://interventionfamille.com/) qui m'a invité dans son podcast pour parler du maudit poids ! C'est avec grand plaisir que je vous le partage comme premier épisode dans mon nouveau podcast du même nom tout simplement parce que l'idée de partir mon propre podcast a germée suite à cette expérience ! On vous parle de poids et des facteurs qui l'influencent, de la culture des diètes, de glucides et d'image corporelle. Bonne écoute !

Psst.. j'invite Annie dans mon podcast pour le prochain épisode pour poursuivre sur le même sujet, restez à l'affût !  

Pour aller plus loin [et pour les plus visuels ;)!], voici un article de blogue que j'ai écrit sur le même sujet: https://www.centreneofit.com/post/manger-moins-bouger-plus-pour-perdre-du-poids-vraiment

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