＃低潮＃低潮期＃走出低潮
現在的你常常不開心，但不知道是什麼原因嗎？
你正經歷低潮期，不知如何走出來嗎？

低潮期並不可怕（但很煩哈哈），是個告訴自己暫時休息的訊號
好好調適心情照顧心理的傷口，復原後會得到更多力量的！❤️‍🩹
這段時間我也陷入了低潮...近期找到方法走出來了，所以想和你們分享，
希望你邊聽邊陪我走一趟低谷，也願你找到藍天和暖陽～

🔆本集Highlights：

❶消失一段時間，Darby經歷了什麼？😯
❷低潮期的特徵和根本原因？！⛈️
❸好赤裸！我的低潮期全記錄～☂️
❹如何走出低潮期？五步驟分享！☀️
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會把這次的內容詳細整理在IG圖文！來看看吧👀
歡迎來和Darby聊聊天😇～謝謝收聽❤️

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