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很多人的生活痛點： 一到人多的地方(EX:辦公室)
●一進辦公室的門，感覺就像走進一個頭被緊緊抓住的高壓磁場的空間
●不用跟人對話，光是聽到隔壁部門在抱怨，或同事爭論，整個人就開始不舒服
●回家後極度的累，需要關機一陣子才能再動起來，「吸收」了太多不屬於自己的情緒

如果你也是，歡迎聽故事

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有時候就是得要跟討厭的人天天在同一空間工作，總不能每次都離職吧?

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各位，好久不見
我回來了，許多話想直接用講的比較快
9/10 週三 晚上九點
我會在新的YT頻道直播跟大家說話
不管有沒有人來~我都會播 哈哈！
https://www.youtube.com/live/J0kpM5V5BLg

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想，都是問題，做，才是答案，站著不動，永遠是觀眾。

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在一開始的時候，如果一件事情可以堅持下來，那他可以堅持下來的事情就會越來越多，並且他越來越容易堅持，“堅持”成了他的行為模式，最後“堅持”成了他的品格。為了養成品格，要先從簡單而微小的事開始做。

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我們今天談的心理學思維，都是繞在選擇的重要性，因為這是這個思維的核心，不是刻意控制自己，而是更具靈活性的選擇，讓你具有更強的情緒韌性。

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2023再跟各位相見~

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不爽歸不爽，我們可以處理情緒～更重要的是，你自己要不要更積極地朝向你的目標？

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