角子療心室

By 角子Society & Culture

角子療心室 episodes

October 24 增強自信的五個方法

自信心，真的是可以因為練習，而增強的嗎？

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25 min
October 17 為什麼愛偷吃？

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20 min
October 10 如何維持情緒穩定，不被負面情緒綁架呢？

五個面對負面情緒的方法

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17 min
October 03 該如何愛自己

什麼叫做真正的愛自己呢？

具體實現「愛自己」的五個方法

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22 min
September 26 關於「喜歡」的五個美好的心態

喜歡是一種美好的能量流動，

在那場喜歡裡，發現更多的自己。

你會成長，更通透愛的本質，甚至成為了更好的自己。

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September 19 「放下」的五個方法

該如何做，才能盡快放下呢？

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September 12 遇見什麼樣的他，請你一定要好好珍惜

一份能夠持久的感情，

並不是因為愛得多浪漫或者多轟轟烈烈，

而是在於兩個人對彼此，有沒有足夠的善意。

懂得跟你互相的人，

才會是你人生真正的夥伴。

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September 05 為什麼一直忘不了他

你放不下的不是他，而是那個未實現的自己。

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August 29 消除焦慮的七個心法

焦慮，是每個人都會有的情緒。它原本就是一種保護自己的機制。

我們真正需要學習的，並不是把焦慮消滅掉，

而是不要讓被焦慮吞沒。

◎枡野俊明

讓焦慮隨風而去：吹散執念，讓人生更輕盈的禪思考

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◎角子作品《做自己的太陽，去看你想看的星星和月亮》

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August 22 判斷你們適不適合的五個標準

一個真正適合你的人，應該是什麼樣子的？

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