2023再跟各位相見~

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不爽歸不爽，我們可以處理情緒～更重要的是，你自己要不要更積極地朝向你的目標？

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感謝琳達的donate：「身為科技業歐美業務壓力很大，常透過這節目舒緩情緒當作激勵，很感謝您的分享，獲益良多，一定要支持好節目收聽更多好分享」

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問題不在於焦慮，它只是霍格華茲的貓頭鷹信使，它帶來的信告訴我們，我們正在面臨不確定性，我們需要迎接挑戰，我們的生活需要改變，我們需要什麼幫助，它只是一種告訴的方式。

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「無論在何種境遇中，人都有選擇的自由，選擇以何種態度和方式面對自己的生活。」

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我看到我的手是放慢的伸向蘋果樹上的蘋果，看起來就像是分成了一格一格的動作影格，而且我看的到摘取過程中皮膚肌肉的細微變化，我只是很放鬆，然後很專注去試著再次體驗每一格動作中手和身體的移動。

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本集重點： 「得到幸福快樂就是這麼簡單」
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