哈囉～大家好，歡迎來到蘇予昕心理諮商所！ 我們位於台北捷運劍南路站附近（走路三分鐘）。 基於對身心靈、社會環境的純然好奇， 下班閒暇之餘，我們常對種種現象展開熱烈討論， 從看似平凡的議題激盪出不平凡的心靈火花！ 邀請你在下班後，與我們來一場輕快的深度對話～
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蘇予昕心理諮商所 下班後
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March 13, 2024ep23.讓我們來聊聊休息與工作的平衡 「天啊～我真的好不想上班」、「到底為什麼要上班啊？」、「可不可以一直放假」相信身為人類的我們，都不喜歡上班（課）吧🥲這集三位心理師會聊聊，他們如何從休息狀態銜接到上班的時候，以及上班期間如何幫忙自己更能好好收心工作～想知道的話，快快點開這集來收聽吧～～...more February 17, 2024ep.22 過年觀察，年後龍來講？ 讓人又愛又恨的過年假期結束了，不知道大家覺得過年比較難還是開工比較難呢😂不過家家都有各自的過年文化，也有不同的小眉角這次三位心理師分享了對今年過年的觀察與感受只能說「過去讓它過去～～～🎵」也為「把過年當作成果發表」的各位夥伴打打氣，可以暫時喘口氣啦❤️#蘇予昕心理諮商所下班後...more January 11, 2024ep.21 那些年，我們一起追的戀綜 這週完結的Netflix影集《單身即地獄 第3季》你看了嗎？戀愛綜藝最好玩的地方除了曖昧的粉紅泡泡、俊男美女以外，還有很多可以關係互動可以觀察！雖然有某些橋段是經由劇本安排的，但一些參與者的細微表情、對話內容可是藏也藏不住的呢😚本集三位心理師要來聊一聊他們的心得，以及當中的人物分析～⚠️ 內容有暴雷，還沒看的夥伴可以先看完再來收聽唷...more December 13, 2023ep20.講到陰影誰能忍住不哭 這次的Podcast依然無稿演出，但這主題……無稿演出簡直是太挑戰啦！你有哪些「陰影」呢？有哪些對你來說無法靠近的議題、情緒、想法、慾望，即使窮盡力氣逃避，它仍然在夜深人靜時向你招手、提醒你它的存在？（是不是太像鬼故事）三位心理師也是人，也都有自己難以言說的部分來聽聽這集都聊了些什麼，讓我們都沒能忍住不哭🥲...more November 13, 2023ep19.錢錢是什麼～能吃嗎？ 講到錢，你會想到什麼呢？可能是權力的象徵？活下去的必需品？或者…錢其實沒那麼重要？（小編希望可以財富自由、覺得錢不重要🤣）你有想過自己跟「錢」的關係嗎？或者講到金錢，有沒有什麼感受浮上來呢？我們跟錢的關係，居然也跟原生家庭有關係？來聽聽看三位心理師分享他們對於錢的看法，以及他們各自和錢的關係是什麼吧～...more October 16, 2023ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？ ｜ep.18 誰說同居是戀愛墳墓？這次的podcast為了因應不同聽眾的需求，我們換了新的方式：完全無稿演出～～～～三位心理師既興奮又緊張🤣幸好這次的主題對我們、對大家也許都很熟悉同居究竟是一個關係的「催化劑」還是「照妖鏡」呢？來聽聽三位對同居有著不同經驗、不同想像的心理師們如何以輕鬆（其實是亂聊），但又偶爾認真的語言，說說同居這件事🏠...more September 13, 2023ep17.每個人心中都有一隻山道猴子 一夕之間竄紅的影片「山道猴子的一生」，大家都看過了嗎？之所以引起這麼大的迴響，或許是因為我們都在山道猴子身上看見了自己，我們心中或多或少都有一隻小猴子，時常驅使我們去追求那些能讓我們看起來很好的東西，這個過程可能有快樂的部分，也可能有受苦的部分。這次就讓三位心理師來聊聊，透過心理師的角度來看看，究竟山道猴子發生什麼事了？大家也可以跟著一起看看自己心中的小猴子，以及我們在平常可以如何與他對話～＃蘇予昕心理諮商所下班後...more August 09, 2023ep.16 有時候真的好想躺平喔～我職業倦怠了嗎？ 「人生好難、房子好貴，每天工作彷彿在空轉…工作的意義到底是什麼？」若你有這樣的感受，別擔心，相信很多人與你同在！有些人將大部分的自我認同投射在工作中，一不小心就陷入過勞、倦怠、耗竭的狀態。有些人比起工作，更享受生活的其他部分，時間久了發現自己好像在工作中漸漸躺平、安靜離職了。別以為安靜離職是一個長久解方，其實這種匱乏感，也會開始蔓延在生活中😨來聽聽三位心理師如何看待工作在生活中的價值她們都找到工作意義感了嗎？以及當我們感覺到職業倦怠，可以做些什麼來調節生活呢？（所長的OS：真是好大的膽子！居然敢跟老闆討論職業倦怠🤣）...more July 12, 2023ep.15 哪樣的追求太over？喜歡我就請先尊重我！ 「最近….我好像喜歡他了，好希望可以讓他答應跟我交往～我要卯足全力來追求他，我相信終有一天會「孝心感動天」的！咦？為什麼我傳訊息會被說是騷擾？咦？他的no，是真的no嗎？咦？我被封鎖了….？」情感的追求，也是一門藝術，我們需要具備的不只是「努力」這個能力而已。我們還需要耐心「觀察對方的反應」、仔細尋找對方「想要靠近的線索」，感覺很重要！讓我們來聽聽三位心理師，他們有經歷過哪些被過度追求的經驗？有哪些線索代表可以再靠近一點呢？或者有哪些狀況，代表我們需要後退一點、保持距離呢？...more June 14, 2023ep.14 覺得伴侶好沒有安全感？關係地雷大解析！ 當我們鼓起勇氣進入一段關係卻發現幸福 🎵沒那麼簡單～～「不安全感」在關係裡埋下一個個地雷變成感情中一談就吵架、不談心裡又不爽快的難題。「到底是我的問題還是他／她的問題？？？」若你也有類似的煩惱，跟三位心理師一起來解開其中的秘密吧😆...more
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