5月病なんて言葉もありますが、今年は激動激変の年です。

例年よりも心境の変化や心の動きが大きくなって

辛さや不安を大きく抱える5月になるかもしれません。

今回ご紹介する歩行禅は歩くだけで不調が消える、というサブタイトルがついております。

ぜひ皆さんも実践してみてはどうでしょうか？

・MASARUを見習って歩いてみました　・みなさん歩いてますか？　・なぜ歩くとポジティブになるのか　・続けるのって難しいよね

【ポストカードプレゼント企画】

復活しました！

今月は先着3枚！

みつを先生のど定番をご用意しました！

【参考文献プレゼント】

こちらは絶賛募集中です！

・「歩行禅の進め」　塩沼　亮潤　大阿闍梨　著

・「禅」　鈴木　大拙　著

・「真理の泉」　OSHO

今月は3冊です！

以前の本もご応募お待ちしております。

メールにご連絡いただければお送りいたします！

もちろん無料です！

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次回は

5/8(日)　5:28　魔法の言葉　　の配信予定です！！

是非お楽しみに！