今天繼續來為大家導讀<<沒關係，是悲傷啊！>>第三及第四部分。

第三部分：當家人和朋友不知所措時
-該教育還是無視？
-傾聽什麼是「沒有幫助的」
-誰值得我們的在乎和努力
-分享或不分享？
-悲傷會改變你的電話簿
-如何停止關於悲傷的爭論？
-組織你的支持小組：幫他們幫助你
-當悲傷者堅硬又柔軟的「石膏」
-「我什麼也做不了，但我在這裡，我很愛你。」
-「應該」和「不應該」的檢核表
-不要放棄，請你留下來

第四部分：前進的道路
-悲傷的社群
-我們需要彼此
-仁慈的文化
-愛是唯一永恆
-悲傷是愛的一部分
-不OK也沒關係

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