Als je niet (meer) kunt genieten, ben je niet raar of stuk.

Je draagt alleen iets met je mee, wat in de weg zit.

Een ervaring waarbij je machteloosheid hebt gevoeld. Angst of pijn.

Vaak komt daar ook schaamte op te liggen.

Ook als daar geen enkele reden voor is.

Schaamte die zich uit in onzekerheid, geen grenzen kunnen of durven aangeven.

Niet kunnen zeggen wat je niet wilt, maar ook niet wat je wél wilt.

Schaamte voor je verlangens.

Aan de buitenkant is er vaak niets te zien, maar van binnen is er dat allesoverheersende gevoel dat je het niet waard bent.

Dat je liefde, warmte en plezier moet verdienen.

Weet dat je niet de enige bent.

Als deze oefening je aanspreekt, kijk dan ook het gratis webinar 'Schaamteloos Genieten' -solo of samen.

Zodat ook jij weer, meer of eindelijk kunt genieten van je seksualiteit.

Meld je hier aan: https://sacredsex.nl/wsg

Bemin Jezelf.

#seksualiteit

#intimiteit

#zelfliefde

#traumaheling

#hechting

#vrouwelijkheid

#persoonlijkegroei

#relaties

#zelfontwikkeling

#nervoussystemhealing

Waarom houden we afstand terwijl we eigenlijk naar nabijheid, intimiteit en verbinding verlangen?

In deze podcast ontdek je waarom nabijheid leidt tot spanning in je lichaam en zenuwstelsel.

Waarom je kunt verlangen naar liefde, aanraking en verbinding… en je toch terugtrekt zodra iemand echt dichtbij komt.

Je leert hoe om te gaan met het spanningsveld wat dan ontstaat én hoe je dat kunt veranderen in een creatie-veld waarin iets nieuws kan ontstaan.

Meer verbinding begint bij aanwezig blijven bij wat er in jou beweegt zodra iets of iemand dichterbij komt.

Bemin Jezelf.

https://sacredsex.nl/

#sacredsexacademy #zelfliefde #verbinding #intimiteit #seksualiteit #hechting #traumaheling #bewustwording #relaties #seksuelegezondheid

Is zelfbeminning hetzelfde als alchemie?

Bij Alchemie ontstaat er iets nieuws.

En ja, dat gebeurt ook als je jezelf bemint.

Maar eigenlijk gebeurt het elke keer als je twee krachten bij elkaar brengt én ze beiden kunt vasthouden.

Hoe dat precies zit en hoe je dat zelf ook kunt, hoor je in de podcast.

In deze aflevering verwijs ik naar:

https://sacredsex.nl/sacred

en

https://sacredsex.nl/sacred-sex-oase-vrouw/

Bemin Jezelf.

#zelfbeminning

#alchemie

#sacredsex

#lichaamsbewustzijn

#intimiteit

#hechting

#innerlijkelandschap

#veiligheid

#voelen

#vanbinnenuit

Een oase is de plek waarin je lichaam weer mag verzachten. Waar je niet hoeft te presteren, maar mag voelen. Waar schaamte langzaam smelt en je jezelf opnieuw kunt ontmoeten.

Voor wie verlangt naar rust in hun lichaam veiligheid in hun seksualiteit en een diepere verbinding met zichzelf.

#sacredsexoase

#zelfbeminning

#vrouwelijkheid

#seksueleenergie

#veiligheidinjelijf

#vertragen

#lichaamsbewustzijn

#intimiteit

#zachtheid

#thuiskomenbijjezelf

Seks begint niet bij aanraking, maar al veel eerder. Hoe je dag was, wat je hebt meegemaakt, hoe je communiceert en wat je verwachtingen zijn. Dit alles heeft invloed op jouw gevoel van veiligheid.

En alleen als jij je veilig voelt kun je ontdekken. Spelen, op avontuur en genieten.

Veilig klinkt misschien saai, maar het is de ontbrekende schakel voor goede seks.

Mits je alle drie de lagen kent.

Luister de podcast en ontdek wat die drie lagen zijn.

Meer info over zelfbeminning vind je op sacredsex.nl/oase

Bemin Jezelf.

#seksualiteit #intimiteit #relaties #verbinding #zelfliefde #hechting #podcastnl #bewustleven #sacredsex #liefde

Waarom is aanraking soms zo lastig?

Niet alleen seksueel, maar ook iets simpels als een hand op je arm of een knuffel.

Je wilt het misschien wel, maar je lichaam trekt zich terug, bevriest of gaat mee terwijl je er niet echt bij bent. En dan denk je: wat is er mis met mij?

Er is niets mis met jou. Je lichaam reageert op wat het heeft onthouden. Op wat wel of niet veilig voelt.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom aanraking verwarrend kan zijn, hoe je hoofd iets anders kan willen dan je lichaam, en wat er nodig is om weer veiligheid te ervaren.

Niet door nog meer je best te doen, maar door terug te keren naar jezelf.

Bemin Jezelf.

#aanraking #zelfbeminning #seksualiteit #intimiteit #lichaamsbewustzijn #hechting #veiligheid #traumaheling #seksueleenergie #bewustzijn

Seks begint niet bij aanraking, maar al veel eerder. Hoe je dag was, wat je hebt meegemaakt, hoe je communiceert en wat je verwachtingen zijn. Dit alles heeft invloed op jouw gevoel van veiligheid.

En alleen als jij je veilig voelt kun je ontdekken. Spelen, op avontuur en genieten.

Veilig klinkt misschien saai, maar het is de ontbrekende schakel voor goede seks.

Mits je alle drie de lagen kent.

Luister de podcast en ontdek wat die drie lagen zijn.

Meer info over zelfbeminning vind je op sacredsex.nl

Bemin Jezelf.

#seksualiteit #intimiteit #relaties #verbinding #zelfliefde #hechting #podcastnl #bewustleven #sacredsex #liefde

Wat is sexual healing eigenlijk?

In deze podcast leg ik uit wat seksuele heling betekent vanuit de visie van de Sacred Sex Academy.

Sexual Healing gaat niet over technieken, betere seks of het oplossen van problemen in de relatie.

Het gaat over het herstellen van veiligheid in het lichaam, zodat seksuele energie weer vrij kan stromen. Wanneer het zenuwstelsel ontspant en de verbinding tussen hart en bekken herstelt, kan seksualiteit weer een plek worden van aanwezigheid, creativiteit en levensenergie.

In deze aflevering neem ik je mee in wat sexual healing werkelijk is, hoe seksuele blokkades ontstaan en waarom heling altijd in het lichaam begint.

Meer info over Sexual Healing of Sexual Healing Coach worden:

https://sacredsex.nl/sexual-healing/

Bemin Jezelf.

#sexualhealing

#seksueleenergie

#seksualiteit

#traumaheling

#zenuwstelsel

#intimiteit

#lichaamsbewustzijn

#heling

#bewusteseksualiteit

#sacredsex

Wat is eigenlijk het verschil tussen tantra en Sacred Sex?

Veel mensen die geïnteresseerd zijn in seksualiteit komen eerst in aanraking met tantra, tempelavonden of methodes die gericht zijn op meer energie, meer verbinding en intensere orgasmes.

In deze podcast leg ik uit wat het verschil is Sacred Sex en waarom dat zo belangrijk is.

Het gaat niet over technieken, maar over je veilig voelen en het herstellen van de seksuele lijn tussen hart en bekken.

We kijken naar het verschil tussen expansie en integratie, en waarom seksuele energie pas vrij kan stromen wanneer het lichaam zich veilig voelt.

In de podcast verwijs ik naar de training Solo Sluieren:

https://sacredsex.nl/solo-zeven-sluiers/

En het maken van zachte ogen: https://sacredsex.nl/gratis/

Bemin Jezelf.

#tantra

#sacredsex

#tantranederland

#seksualiteit

#seksueleenergie

#bewusteseksualiteit

#tantrischeseks

#intimiteit

#relaties

#lichaamsbewustzijn

Wat gebeurt er met je seksuele energie na een baarmoederoperatie?

Veel vrouwen merken dat hun libido, creativiteit of gevoel van verbinding met hun lichaam verandert na het verwijderen van de baarmoeder of eierstokken.

In deze podcast leg ik uit waarom dat gebeurt, wat er verandert in het lichaam en hoe je opnieuw contact kunt maken met je seksuele en creatieve energie.

We kijken naar het verschil tussen het fysieke lichaam en het innerlijke landschap, en waarom de bron van seksuele energie dieper ligt dan een orgaan.

In de podcast benoem ik het maken van de Parel.

Die kun je aan de Sacred Sex Academy zowel live als online maken.

https://sacredsex.nl/seks-zonder-stress-livetraining/

https://sacredsex.nl/solo-zeven-sluiers/

En benoem ik kort de Zeven Sluiers. Daarover gaan deze drie podcasten.

https://soundcloud.com/sacredsexacademy/de-zeven-sluiers-de-versluiering-deel-1

https://soundcloud.com/sacredsexacademy/de-zeven-sluiers-de-versluiering-deel-2

https://soundcloud.com/sacredsexacademy/de-versluiering-deel-3

Bemin Jezelf

#baarmoederverwijdering

#hysterectomie

#seksueleenergie

#vrouwelijkeenergie

#libidoverlies

#seksualiteit

#lichaamsbewustzijn

#vrouwengezondheid

#traumaenlichaam

#sacredsex