Sälj & Kommunikationspodden

By Magnusson & KrögerBusiness Entrepreneurship

Sälj & Kommunikationspodden episodes

November 25, 2022 101: Stresshantering - inspelning från när jag var gäst i "Med målet i sikte"
Stresshantering och stressförebyggelse
Inspelning från när jag var gäst i podcasten "Med målet i sikte", du hittar massor av intressanta avsnitt med gäster i deras podcast.

Vad är stress?
Daniel har inom ramen för sitt företag en kurs inom stresshantering som hjälper människor till ett stressfriare liv. Han menar att för att kunna ta kontroll och förhindra att stress eskalerar och blir ohälsosam är det viktigt att först förstå vad stress är och vad den kommer ifrån. Han beskriver stress som en reaktion i kroppen, ett påslag av olika hormoner.
– Stressreaktionen uppstår ofta när vi är hotade i någon form och känner att vi behöver agera. Stressfunktionen i sig ska vi vara tacksamma för att vi har. Vi behöver den funktionen, utan den hade vi inte överlevt, förklarar Daniel.
Stress kan alltså vara positiv och är i grunden nödvändig för vår överlevnad. Men när blir då stress negativt?
– Problemet eller utmaningen blir när den här stressreaktionen sker i vår kropp när vi inte behöver den, förklarar Daniel. Vidare menar han att ett hinder för att komma till rätta med stressen är att vi ofta identifierar yttre faktorer som orsaken till den stress vi upplever i stället för att titta på inre faktorer.
Hur förebygger man stress?
Daniel menar att en bra början för att kunna förebygga skadlig stress är att komma till insikt om att det är våra tankar kring en situation som skapar stressen.
– Tror jag att stressen kommer utifrån så kommer jag automatiskt att leta utanför mig själv för att minimera stressen och få kontroll, säger han. Men då finns risken att vi börjar försöka kontrollera vår omgivning och även missar en viktig bit för att kunna minska stressen.
Daniel menar att vi i stället behöver få en djupare förståelse för hur vi fungerar som människor och hur våra tankar skapar våra känslor. Vi behöver även vara uppmärksamma på signalerna som känslorna ger oss.
– Det är inifrån vi skapar vår upplevelse så frågan är; var är vi någonstans med våra tankar? Vi tänker ofta framåt i tiden när vi är stressade, exempelvis på morgondagens möten. Men den enda stunden vi kan uppleva något det är ju här och nu. Det är den enda stunden vi lever i och kan påverka. I samma stund som vi inser det då börjar stressen avta, säger Daniel
Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
1 hr 2 min
November 18, 2022 100: The Homeostasis of the Mind! with Rick Ruppenthal
Rick Ruppenthal is today a transformative coach. With 30 years of experience as a paramedic, Rick is on a mission to bring hope to all military and first-responder personnel who are suffering.
Our conversation dives into topics such as Suicide, PTSD, Prostate Cancer, well-being, and Homeostasis of the Mind.
Contact details
E-mail: [email protected]
Webpage: https://fourhatscoaching.com/
The Unbroken Hero Project: https://unbrokenhero.com
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmha2oquzsDiS65ufmKHpng
Podcast: An Honest Look – You find it where you listen to podcasts.

Links
Interested in coaching with me, Daniel Magnusson?
Book a first exploratory coaching session for free on the link below:
https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Swedish: Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Record a voice message to me: https://anchor.fm/humanchange
Webpage: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Intro: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
1 hr 24 min
November 11, 2022 99: Våra övertygelser styr våra beslut! med Suzanne Lång
Suzanne Lång är en ny idol för mig. Hennes podcast Lugn & Inre Ro är helt fantastisk och jag vill verkligen rekommendera den varmt.
Du hittar podcasten där du hittar poddar.
Hennes hemsida är https://www.suzannelang.com/
Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
58 min
November 04, 2022 98: Resilience with Razmik Sargsyan
Razmik Sargsyan is a transformational coach supporting clients of multiple backgrounds and types of pressing issues, including stress, decision-making, relationships, confidence, time management, self-esteem, strategic communication, loneliness, uncertainty, social anxiety, bereavement, and resilience.
The three principles at the heart of his work are insight-focused, wellbeing-oriented, and evidence-driven. The method can be compared to the physics approach - boil things down to the most fundamental truths you can observe and then reason up from there.
You can come in contact with Razmik on his website Brand New Thought and highly recommend you listen to his podcast with the same name.
Website and social media:
https://www.brandnewthought.com/
https://www.facebook.com/brandnewthought/
https://www.linkedin.com/in/razmiksargsyan/
https://www.instagram.com/daretogobeyond/
Links
Interested in coaching with me, Daniel Magnusson?
Book a first exploratory coaching session for free on the link below:
https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Swedish: Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Record a voice message to me: https://anchor.fm/humanchange
Webpage: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Intro: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
50 min
October 28, 2022 97: Hur tanken skapar vår upplevelse! från kursen Nyckeln till Stressfrihet
Det här är ett klipp från Angelica Almqvist och min online kurs Nyckeln till Stressfrihet.
Du hittar utbildningen via länken nedan.
Angelica Almqvist podcast Hela du hittar du bland annat på Spotify, Acast, iTunes, Google podcast.
Vill du komma i kontakt med Angelica gör du det enklast via www.heladu.se
Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
19 min
October 21, 2022 96: Paradigmskifte inom psykologin! från kursen Nyckeln till Stressfrihet
Det här är ett klipp från Angelica Almqvist och min online kurs Nyckeln till Stressfrihet.
Du hittar utbildningen via länken nedan.
Angelica Almqvist podcast Hela du hittar du bland annat på Spotify, Acast, iTunes, Google podcast.
Vill du komma i kontakt med Angelica gör du det enklast via www.heladu.se
Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen

---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
13 min
October 14, 2022 95: Enkelheten i det enkla! med Martin Järnland
Martin Järnland är Master transformative coach, utbildare och författare.
Martin är en internationellt certifierad och diplomerad coach, i en nära 6 år lång utbildning i människans sinne och psykologi som till slut ledde till en masterexamina. Martin har varit lärare och mentor på internationella coachutbildningar, skapat skolprogram för barn och unga.
Att höja välmående, prestation och resultat för människor har varit den röda tråden i det Martin gjort sedan tonåren. Han har också levt ett mycket “rikt” liv där många toppar och dalar gett honom en mycket stor livserfarenhet där han kan sätta sig in i många livssituationer.
Martin är författare till boken ”Svart bälte i att leva”. Han har även översatt följande böcker från engelska till svenska.
”Den osynliga kraften – Människans dolda potential” av Ken Manning, Robin Charbit & Sandra Krot
”Hitta din inre kraft – en bok till tonåringar” av Amy Chen Milles-Naim
”Sinnets Kraft – Vår medfödda förmåga att växa och läka” av Terry Rubenstein
Du hittar böckerna samt kontaktuppgifter till Martin Järnland på https://strengthinside.com

Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen

---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
1 hr 3 min
October 10, 2022 94: Uncertainty - inspelning från när jag var gäst i podcasten One Word with Thomas Leamy
Det här avsnittet är en inspelning från när jag var gäst i podcasten One Word with Thomas Leamy. Thomas har även varit gäst hos mig i avsnitt "89: No Badge of Honor in Stress! With Thomas Leamy"
Rekomenderar dig att lyssna på Thomas podcast One Word som är riktigt bra. Du hittar den på Spotify, iTunes, Google podcast, Anchor m.m.
Här är en länk till Thomas hemsida: https://leamy.co/
Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri prova på coaching med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
27 min
September 30, 2022 93: Alla gör ALLTID så gott de kan! med Fredrik Lindström
Fredrik Lindström är sjätte generationen på gården där han bor i Frostkåge utanför Skellefteå. Fredrik arbetar som fysioterapeut och är även översättare tillsammans med Hanna Meyer Sjöblom (Hanna var gäst i avsnitt 88) av Sydney Banks bok "The Missing Link: Reflections on Philosophy and Spirit".
Fredriks förståelse av De 3 Principerna har underlättat hans liv privat samt hur han arbetar med sina patienter.
Vi pratar bland annat om hur vi människor alltid gör så gott vi kan.
Vill du komma i kontakt med Fredrik gör du det enklast via hans mejl: [email protected]

Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Introduktion av podcasten är gjord av min vän: Joakim Rasmussen

---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
52 min
August 19, 2022 92: Den enda stunden som existerar är NU!
Att inse kraften i att det faktiskt endast är nu som är den enda stunden existerar, kan göra otrolig skillnad i människors psykiska välmående.
Länkar
Intresserad av boka in en kostnadsfri coaching session med mig?
Du gör det enkelt via följande länk: https://calendly.com/coachmagnusson/game-changer-session-pro-bono-75
Kursen Nyckeln till Stressfrihet: https://stressfrihet.thinkific.com/courses/Nyckeln-till-Stressfrihet
Spela in ett röstmeddelande med en fråga som du vill att jag lyfter i podcasten: https://anchor.fm/humanchange
Hemsida: https://www.humanchange.se
Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/
Music: https://www.purple-planet.com
Intro: Joakim Rasmussen
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/humanchange/message
12 min

About Sälj & Kommunikationspodden

From the publisher's feed

Vill du skratta samtidigt som du lär dig något? Podcasten riktar sig främst till dig som är: säljare, kommunikatör, ledare, chef, egen företagare, entreprenör, coach, föreläsare eller en medarbetare…